慢性腰肌劳损

没有办法确定慢性腰肌劳损治疗最佳方法，治疗的效果和患者的病情有关，患者可以遵医嘱选择药物治疗、物理治疗等。1、药物治疗：慢性腰肌劳损可能是因为过度劳累、腰部活动姿势不良等原因引起，会导致患者出现反复发作的腰部疼痛，疼痛感通常为酸痛或者胀痛，并伴有局部按压痛、活动受限等，可以在医生的指导下局部使用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等药物，能够减轻局部的炎症反应，缓解疼痛的症状。2、物理治疗：慢性腰肌劳损

腰肌劳损是一种慢性损伤性疾病是永久性的。腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰

女性腰肌劳损可以从改变生活习惯、口服药物、理疗等方面缓解。在改善生活习惯方面，患者可以多休息，避免过度劳累；在口服药物方面，患者可以使用有舒筋通络功效的药酒来缓解疼痛症状，比如壮骨药酒，可以促进全身气血运行顺畅；在理疗方面，患者可以使用推拿按摩、红外线烤灯等方式来缓解疼痛的症状。 女性腰肌劳损的患者在平时饮食上可以多食用富含蛋白质的食物，比如牛肉、牛奶等，有助于肌肉的生长和恢复；还可以多吃新鲜

在发生风湿性腰肌劳损情况以后，治疗的方法主要是通过腰肌部位热敷，针灸，艾灸，推拿，拔罐等疗法，配合活血通络的药物和祛风除湿的药物治疗，来促进腰部疼痛症状减轻恢复。在出现风湿性腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要注意保暖，避免受凉，避免腰部过度受力活动，特别是避免长时间处于阴冷潮湿的环境中，夏天避免长时间吹空调，风扇以免导致风湿性腰肌劳损情况加重。

腰肌劳损急性发作时可以口服止痛药，如洛芬待因片等，局部可以贴云南白药膏、氟比洛芬巴布膏止痛，必要时可以局部封闭治疗，也可以配合局部理疗等治疗。平时还是要以休息为主，尽量减少避免腰部活动，避免疲劳熬夜。

女性腰肌劳损会导致腰背肌肉的疼痛、酸胀，时间一长还会使腰椎受力失稳，导致椎间盘突出。此外，女性长期腰肌劳损，还会影响盆腔的血供，使女性在经期更容易出现痛经。女性出现腰肌劳损应该注意休息，纠正不良的生活习惯，比如不要久坐、久站，避免搬举重物，佩带护腰，适当控制体重等。此外患者还可以贴一些膏药来缓解症状，比如奇正消痛贴膏弹力款，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可以增加劳损腰肌的血运，消除腰部酸胀、

临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。腰肌劳损对于身体健康存在巨大的危害，如果没有重视，很容易导致各种腰部疾病出现，严重的甚至会导致瘫痪在床，所以发现自己存在腰肌劳损的情况一定要积极治疗。

在日常的生活中有些人一直伴随着腰疼的症状，腰肌劳损，给我们带来的最明显不适就是肢体的疼痛并且会反复的发作，这种疾病的发作会严重影响到我们的健康，除了药物来控制治疗病情外，腰肌劳损吃什么食物好呢？

腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个不一样的疾病。腰椎间盘突出主要是因为髓核的突出压迫到了神经，或者脊髓损引起的腰骶部的疼痛。如果压迫到神经根，还有可能会出现下肢的麻木，下肢疼痛的感觉，平常在弯腰负重或者提重物，扭腰，久站，这类运动会诱发或者是加重突出的症状。而腰肌劳损主要是因为腰部肌肉的急性损伤，比如急性的腰扭伤或者是腰部肌肉的慢性的损伤，比如长期弯腰、长期扛重物引起的腰部肌肉的慢性的劳损，所出现的腰骶

腰椎间盘突出又合并有腰肌劳损的患者主要的症状就是腰骶部的疼痛，严重的情况下可能会出现下肢的疼痛或者下肢麻木的感觉，弯腰负重或者提重物的时候会比较明显。建议要多卧床休息，睡硬板床，平常疼痛明显时可以给予口服消肿止痛类的一些药物，平常起床以后需要佩戴腰围进行保护。如果症状比较明显的情况下可能需要进行住院治疗，必要时需要手术治疗。在平常可以多给予一些保守的治疗，局部的热敷或者外涂外擦一些消肿止痛的药物，