落枕穴

日常治疗落枕的方法很多，今天小编就给大家介绍中医穴位治疗方法，让你轻松治落枕，高枕无忧，下面一起来看看看。落枕的耳穴压丸(一)取穴主穴：颈、神门。要求患者每日自行按压3次，贴至痊愈后去掉。在上述任一穴位针刺时，均须要求患者主动活动颈部，范围由小渐大。先轻拍或指按疼痛处即阿是穴1分钟。阿是穴位置：颈部压痛最显处。

下面介绍利用落枕穴穴位来刺激落枕的好转。针灸治疗1.处方：大椎、后溪、悬钟、落枕穴及阿是穴针灸并用，泻法。适宜技术落枕穴穴位刺激治疗落枕1.治疗方法骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，有强烈压痛之处，就是落枕穴。用食指指腹，或圆棍按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的症状会有明显减轻。

落枕虽非疑难大病，但也给生活带来很大的不便。发生“落枕”后，不要惊慌，若感觉症状严重，应该就近就医，以免处理不当伤及颈椎关节;如果症状不是很严重，可以通过穴位按摩缓解。该穴是治疗落枕的特效经验用穴，可以左右手交替自我按摩。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。其他治落枕的方法1.中药枕头预防落枕，还可制作一个高低软硬适宜的“中药”枕头。

神奇的落枕穴落枕穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。约5-10分钟，疼痛则可明显缓解。另外也能缓解手臂痛和胃痛。用食指指腹，或圆珠笔头按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便会变得轻松多了。

按落枕穴，一个穴位就搞定，快来试试吧!这时，只要你按摩特定的落枕穴，问题就可以迎刃而解了。落枕穴位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。闪腰时可按摩上仙穴，非常显效。止血点位于面部正中线与发际交界处上一拇指宽处。

发生落枕后，不要惊慌，若感觉症状严重，应该就近就医，以免处理不当伤及颈椎关节;如果症状不是很严重，在这里教大家几点自我调理方法。3.自我按摩落枕穴：中医针灸当中，有个落枕穴，在手背侧，第2、第3掌骨之间，指掌关节后一点的地方。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。预防落枕，还可制作一个高低软硬适宜的中药枕头。

一觉睡醒，一转脖子，“哎哟，疼!”天气凉，落枕的发生率颇高。还能左右转动脖子吗?

2.自我按摩落枕穴：中医针灸当中，有个落枕穴，在手背侧，第2、第3掌骨之间，指掌关节后一点的地方。该穴是治疗落枕的特效经验用穴，可以左右手交替自我按摩。预防落枕，还可制作一个高低软硬适宜的中药枕头。

睡到落枕的原因睡眠时枕头高度不适或姿势不良，颈部肌肉和颈椎关节处于偏转的姿势，使一侧颈部长期处于过度伸展状态进而导致痉挛。轻轻按摩4穴位缓解落枕疼痛落枕的急性期，可以冰敷减轻疼痛，但若患部酸痛且无肿胀刺痛感，则可以热敷处理。不过，落枕通常起病迅速，病程较短，两三天内即能缓解，一周内多能痊愈。

冬季落枕了怎么办?只要找准落枕穴，就可轻松缓解落枕痛苦。落枕者的自我救赎除了上述的穴位疗法，以下几种自我疗法都对落枕有较好的效果，这些方法不用求人，不用花钱，自己便可给自己治疗，没有副作用和不良反应，而且对防治颈椎病，也有一定的帮助。