老年人糖尿病

糖尿病的治疗主要包括饮食，运动，药物，糖尿病教育以及血糖的监测，因此老年人糖尿病的控制目标是控制血糖，预防并发症。饮食主要是控制好血糖的情况下，在控制总热量摄入的前提下，保证肉蛋奶，水果，蔬菜及谷类各种食物的摄入，保证均衡营养。在日常饮食中要清淡饮食，减少高盐，高糖，高脂食物的摄入，适当增加粗纤维食物的摄入。主食一般控制在每天250-300克左右，可以根据自己的血糖，运动量，使用药物进行适当调整。

老年的糖尿病人要注意饮食，因为饮食治疗是糖尿病治疗原则五驾马车之一：1、以低钠饮食为主，每天的盐控制到3g以内，可以吃一些可溶解的纤维素，有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，减轻体重。

对于老年人糖尿病可以使用药物治疗，如选择降血糖药物和使用胰岛素。如果患者是二型糖尿病，首先可以选择胰岛素增敏剂，和促进胰岛素分泌的药物，常见的药物有二甲双胍、阿卡波糖、格列本脲、格列齐特等。老年糖尿病患者在控制血糖的同时，还要进行降压和调脂治疗，提倡小剂量阿司匹林抗栓，如果出现并发症或合并症，如心脑血管、神经、肾脏和视网膜病变，需共同治疗，提高患者生活质量，延长寿命。生活中患者要注意控制饮食，控制

老年人糖尿病的发病率比其他年龄段的人群发病率高的多。从饮食来看，老年人适量的食用枣是不会得糖尿病的。一般来说，枣中含有大量的维生素，以及人体所需的微量元素，是老少皆宜的滋补佳品。只是一次不能吃的过多，因为老年人胰岛功能要比年轻人差一些，大量食用就会导致血糖的升高。饮食原则可以为少吃多餐、低糖饮食，从这个角度出发建议一次吃2~3颗，一天的量不要超过10颗。如果已经患有糖尿病，枣也是可以一定量食用的。

老年人糖尿病血糖正常值要根据年龄的特点来进行控制，对于血糖较低的患者应该注意饮食，比如60岁的患者应该将血糖控制在7左右，餐后2小时的血糖应该是小于10；对于年龄较高的患者像80岁以上的患者，血糖空腹可以控制在8~9毫摩尔每升，餐后2小时的血糖可以控制在11~12毫摩尔每升之间。建议糖尿病患者使用药物进行治疗的时候，还要严格的控制饮食，加强锻炼。糖尿病治疗一直遵循个体化的原则，针对老年糖尿病患者在

老年人是糖尿病发生的高危人群，主要是因为高龄本身对糖尿病来说就是危险因素，作为老年人来说在预防糖尿病方面主要做的其实就是控制饮食的热量总摄入量，以及减少甜食的摄入就可以了。饮食摄入量的控制就是控制每天吃东西的总量，不要整天暴饮暴食，吃太多的热量导致体重太大。所以如果老人体重本身不是特别大的，其实在这一方面危险因素倒不是特别多，一般只要不吃甜食，不吃很多的蔗糖或者很甜的食物，减少血糖突然升高对胰腺损

70岁老人糖尿病能活几年不能明确。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。临床常见的症状有多饮、多尿、多食和消瘦，发生酮症或酮症酸中毒时三多一少症状更为明显。有部分患者还可能出现疲乏无力，肥胖，2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。当

糖尿病的治疗一般有“三驾马车”：饮食、运动和药物。那么，老年人是不是不吃糖血糖就不高？糖尿病因为代谢能力下降，胰岛分泌的胰岛素不足，导致血糖升高。

老年人糖尿病餐后2小时血糖一般是大于等于11.1mmol/l，通常可以到医院通过葡萄糖负荷实验两小时血糖检查项目检测，也可以同时综合空腹血糖的检测项目进行确诊。老年人糖尿病在平时要注意适量的运动，而且也需要多喝水，并且需要定期到医院做血糖的检测，在做检测以前要停用维生素、水杨酸盐等药物。如果糖尿病比较严重，可能需要通过二甲双胍或者噻唑烷二酮类等药物治疗，

中老年的糖尿病患者，肥胖的病人，运动锻炼是非常重要的部分。建议大家一定要量力而行、循序渐进。因为中老年的病人，大部分合并有其他的一些基础病，所以锻炼时一定要注意，尽量选用餐后的锻炼方式，进餐以后休息半个小时到一个小时，再进行锻炼。锻炼的时候一定要进行有氧锻炼，采取走路或者慢跑、游泳运动等这些舒缓的运动，可以打太极等等的这些都可以。锻炼的时间每次在30分钟以上，一周在150分钟以上。不要做剧烈的活动