红曲米

红曲米有活血散瘀的作用，可以治疗跌打损伤。红曲米对内部的淤血也有一定的治疗作用，像冠心病和血管的栓塞性疾病。红曲米还有助消化、健脾胃的功效。红曲米与发酵的食品、药品结合，有消食化积的作用，可以治疗脾胃功能虚弱引起的胃肠积滞、泄泻和腹胀。红曲米还可以降血脂。脾气两虚的人不可以吃红曲米，容易伤元气。红曲米的功效1、健脾消食红曲米是食疗的常见食物，可以辅助治疗脘腹胀满、饮食积滞等功能

红曲米可以煮粥吃，也可以作为佐料用来调味吃。红曲米是用糯米、大米等稻米由红曲霉菌发酵制作而成的一种食物，红曲米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、钙、磷、铁等营养元素，适当的吃一些红曲米可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。红曲米中含有丰富的铁元素，患有缺铁性贫血的人群也可以适当的吃一些红曲米，能够起到辅助补血的效果。另外红曲米中还含有大量的食物纤维和膳食纤维，吃了以后能够帮助

红曲米既可入药也可食用，具有药食两用的双重价值。相信大家看完上文的介绍后，对红曲米的功效与作用已经有所了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。

食材红粳米20克红豆20克花生米20克清水800ml准备好所用原料；红粳米、红豆、花生米用清水泡至2小时以上；将泡好的米和豆放入加热破壁机中，加入800毫升清水；盖好盖子；通电源，设置米糊功能，2档，按下开关；1时间到了，米糊完成时间到了，米糊完成。注意事项喜欢甜的，可以适量加入点冰糖。

红豆薏米熬成粥喝可以减肥，红豆薏米粥能排除体内湿气，使减肥的效果发挥到最好。红豆薏米汤也有很好的减肥效果，红豆薏米有利尿除湿、健脾消肿的作用，通过消肿利尿的作用，使人看上去体型比以前消瘦，但用红豆薏米汤减肥，不适用所有人。先把薏米洗净凉干，小火炒至表面焦黄，去掉薏米的寒性，再和红豆一起煮水喝。红豆薏米的做法1、将薏米淘洗干净，小火炒至表面焦黄，去掉薏米的寒性。放到容器里，倒入适量的

下面我们就具体介绍一下红豆薏米茶的功效有哪些。红豆薏米茶的功效1、祛湿健脾胃红豆薏米的搭配即可消肿利尿，健脾益胃，也可以补心，而且也容易消化吸收，不会给脾胃造成过多的负担。隔三差五吃一次红豆薏米，能促进肠胃的蠕动，排出体内的宿便，对肠道健康和减肥都是很有帮助的。

在平时的生活当中，很多朋友都会因为身材问题而选择一些适合自己的减肥方式。而作为一个吃货来说，饮食减肥法可以说是非常不错的选择。通过吃能够达到理想身材，是再合适不过的了，而很多肥胖的朋友都在喝红豆薏米茶。那么红豆薏米茶可以减肥吗？接下来就为大家介绍。红豆薏米茶可以减肥吗红豆薏米茶可以辅助减肥。因为红豆和薏米都是粗粮的一种，含有丰富的膳食纤维，如果在减肥期间食用的话，可以有利于促进肠胃蠕动，有利于

大家都清楚的知道，红豆和薏米搭配使用，具有排毒养颜的作用，因而受广大女性朋友的喜爱。那么经期能喝红豆薏米水吗？一起来了解一下吧。经期能喝红豆薏米水吗经期能喝红豆薏米水。因为薏米有着一定的活血作用，在食用了含有薏米的东西之后，有可能会引起经血淋漓不尽或者是出血增多等多种情况，在平时的时候可以适当的吃一些，但是也不能吃太多的。红豆薏米水的禁忌1.不宜多吃红豆薏米虽然有开胃健脾的功效，但是不能吃得太

红曲粉是以红米为原料，用现代生物技术分离出来红曲霉菌，经过深层发酵制成的一种比较天然的添加剂，颜色鲜艳，色调纯正饱满。那么红曲粉的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下吧。红曲粉的功效与作用1、预防高血脂红曲粉能吸收多种天然活性成分，在食用后这些物质能净化人们的血液，而且红曲粉中还含有类似他汀的成分，能够降低血脂，促进血液循环，抑制人体对胆固醇的吸收，由此降低人体血液中胆固醇的数量，对维持人类

食材红米稻100克红枣5个红糖适量水适量材料：红粳米一杯红枣5颗红糖适量红粳米洗干净，浸泡两小时，红枣去核把红粳米、红枣和水一起放入锅里启动熬粥程序，快煮好的时候，加入适量红糖即可