骨质疏松的治疗方法

骨质疏松的治疗其实是一个长期的终生性的治疗，它也是分层次的。首先我们最基本的钙元素的摄入最好要达到，不同的人有不同的要求，可能大多数的人群都要求在1000到1500毫克这样的钙元素的摄入量。那么我们临床当中可以选用碳酸钙等等，是最常用的。我们还同时用维生素D3及其衍生物，比如阿尔法骨化醇、骨化三醇，这些都是可以的。除了这些基础的治疗，我们还可以采用降钙素，那么女性患者还采用雌激素受体的调节剂，也可

治疗骨质疏松的方法，主要是补充钙和维生素D，还有二磷酸盐类药物、以及女性雌孕激素的替代治疗等。补充钙和维生素D，是治疗骨质疏松的基石。钙是保证骨骼健康的基本元素，维生素D能够保证钙在胃肠道的吸收，同时也能保证钙在骨骼上的沉积。每日的钙元素的补充量应在800~1000毫克以内，每日的维生素D补充量应该在1000-2000国际单位。其次还可以应用一些促进骨形成的药物如二磷酸盐，常见有阿伦磷酸钠、唑来膦

防治骨质疏松症食疗方1、黑豆猪骨汤黑豆20～30克，猪骨200～300克，调料适量。用于治疗骨质疏松时，钙必须与其他药物联合起来使用。单纯补钙不能治疗骨质疏松症。因此，治疗骨质疏松，多老都不算晚。

针对不同的人群，其实要求是不一样的。但是特别关心广大患友家里的小朋友，我们知道小朋友，尤其是女孩子，在青春期的时候，会通过运动、光照，还有就是重要的膳食的摄入，钙元素摄入，使她奠定了人生当中的最重要的骨量的骨峰值，达到骨峰值以后，在她成年以后，其实基本上是骨的成骨细胞和破骨细胞，动态的平衡，也就是维持她的骨量。但是在绝经期前后，就开始出现骨量的下降和丢失，但是还不是非常的剧烈。在绝经以后，就明显的

首先一般治疗，一般治疗包括饮食和运动治疗，饮食可以适当的给予低钠高钾高钙的饮食，对于骨质疏松以及高血压冠心病都是有益处的，再就是老年患者可以适当的增加体力活动和锻炼，这个也是有助于骨质疏松的预防。再就是适当地应用药物治疗比如抗骨质疏松的治疗，可以用一些二磷酸盐，再就是活性维生素D可以促进血钙的吸收，增强肌力提高平衡能力和防止摔倒，再就是雄激素受体调节剂也可能是有一点比较好的治疗作用，但在临床上现在

治疗骨质疏松的药物，西药主要是分为这以下几类：第一类，是基础的，像钙剂，例如碳酸钙、钙尔奇D，就是带点维生素D3的。第二类，就是骨化醇类，也叫维生素D类。第三类，是抑制破骨细胞的，像双磷酸盐类，如阿伦磷酸钠，商品名叫福善美、福美加。还有一种就是降钙素，喷鼻子的鲑鱼降钙素，可以通过鼻腔给药，然后还有一个是注射的依降钙素。

治疗骨质疏松，其实谈不上首选药，因为骨质疏松的治疗，往往是一种综合性的，就是不止一个药物。那么临床当中，我们首先要给患者最基本的治疗，比如说钙元素的摄入要达到每天1000到1500毫克的剂量，然后再结合维生素D3以及衍生物，比如一些活性的骨化醇都是可以的，那这是最基础的治疗。其实这样的治疗往往还并不够，我们还可以加用像双磷酸盐，降钙素，包括IPH特立帕肽。那么女性患者，还可以加入雌激素受体调节剂等

复位固定功能锻炼和抗骨质疏松治疗，是骨质疏松骨折的基本原则，理想的骨折治疗是有机地结合起来，不加重局部损伤而将骨折整扶，骨折固定应尽可能不妨碍肢体活动，早期激光能锻炼以及配合用药，使骨折愈合和功能恢复达到比较理想的结果。由于老年人骨折的自身修复能力降低并存疾病较多，除了防止骨质局部并发症外，对高龄的骨质疏松性骨折患者还需积极防治下肢深静脉血栓形成，脂肪栓塞综合征、坠积性肺炎感染、泌尿系感染等并发症

​饮食方面要求低钠，高钾，高钙饮食，不仅对骨质疏松的防治有帮助，对于高血压冠心病也有益处。饮食当中要增加非饱和脂肪酸，降低饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，必要时候补充适量的钙剂和维生素d，就是体力活动和锻炼方面，重点应该放在提高耐受力和平衡能力。如果心肺功能很差，不要进行太多的需氧活动，可以明显减少摔倒和骨折的风险，体力活动以中等比较适合，最好是在社区内组织集体锻炼，并避免任何形式的肢体制动。

预防骨质疏松的方法有很多，首先是保持适量的运动，适当的多晒太阳。饮食方面注意营养均衡，多吃些富含钙、维生素D的食物。避免长期喝浓茶、喝咖啡、喝可乐等。 建议出现长期腰腿疼的人群，尤其是绝经期妇女和老年人群，尽早去医院完善骨密度、X线等相关检查，明确病因。对于骨质疏松患者一定要注意防跌倒，避免重体力劳动，避免久坐、久站等。