低盐饮食

吃得太咸也就是食盐的摄入过多，高盐饮食可以通过多种途径损害肾脏。第一加速肾硬化以及纤维化。第二氧化应激，研究证实：高盐摄入使体内氧自由基增多，氧化应激增强从而损害肾脏。第三增加蛋白尿，长期高盐饮食，破坏了肾小球基底膜的选择性渗透作用，促进了生命的发展，而低盐饮食可以显著降低尿蛋白。第四高盐的摄入，还可以通过渗高血压破坏血压的昼夜节律而导致肾脏的损害。所以有肾脏疾病的患者，一定要严格的低盐饮食。

倒春寒期间会引发多种慢性疾病。下面小编就给大家介绍一下不同人群该如何预防倒春寒吧!1、老人如何渡过倒春寒研究表明，在倒春寒期间，老年人高血压、动脉硬化、中风、心绞痛以及心肌梗塞的发病率会明显提高。故倒春寒对老年人的身体健康威胁较大，人们切不可掉以轻心。④、节制烟酒，低盐饮食。

大家都知道经常吃热量高、脂肪高的食物，对我们的身体健康非常不好，所以为了身体健康，很多人都开始进行健康的低脂饮食了，但是很多人不知道低脂饮食都包括什么食物，那么低脂饮食包括哪些食物呢?（www.sandingtv.com）来为大家解答。低脂饮食应该吃哪些食物?1、燕麦：燕麦就是一种健康的低脂食物，含有丰富的纤维、维生素、以及微量元素等营养成分，食用燕麦不仅可以帮助饱腹瘦身，还非常的营养健康，食

血压低常见于女性，血压低的人易晕倒。

对于低血糖症必须做到“防重于治”，并且预防低血糖发作是治疗糖尿病低血糖最佳治疗措施。低血糖饮食注意事项一、合理使用胰岛素和口服降糖药药物使用过多是低血糖发生的主要原因。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用，如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。

低血压的5大饮食禁忌1、忌洋葱。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用可使血压更为低下，出现头晕目昏等症状。荸荠有降低血压的作用，对高血压、肝阳上亢或炎热所致者较适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

一些体虚的人和糖尿病患者都会出现低血糖的症状，低血糖轻则头晕，重则会昏迷，平时要注意保健。下面为你解答低血糖的四大饮食禁忌，一定要看看。低血糖的四大饮食禁忌1、忌饱和脂肪酸类食物低血糖不能吃富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。

老人低血压的治疗方法1、针对病因治疗对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。低血压的饮食建议1、对体质虚弱者要加强营养，荤素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

夏季饮食小常识有哪些?进入夏季，天气炎热，许多人饮食最不规律，要么厌食，要么就暴饮暴食，对生冷食物爱不释手，这些都是不利于身体健康的。下面就一起来看看夏季健康饮食6个小常识。2、补充盐分和维生素。3、不可过食冷饮和饮料。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味的食物，就能清泄暑热，便可以健脾，增进食欲。夏季汗多易伤阴，食酸性食物能敛汗。

低碘的食物有有鸡肉、乌龟、虾仁、银耳、香菇、淡菜、芹菜、紫甘蓝、卷心菜、南瓜、芋头、燕麦、板栗、杏仁、腰果等等，通常新鲜的水果和蔬菜都属于低碘食物，这类食物非常适合甲状腺功能亢进的患者吃。若患有甲状腺肿大的患者要少吃高碘的食物，否则容易导致病情加重。低碘的食物有哪些1、白菜、不带皮的马铃薯，谷麦片2、新鲜蔬果3、新鲜肉类4、不加盐的坚果5、糖、蜂蜜、枫糖6、胡椒