导读： 嗓子疼的常见的症状表现 哪些药膳粥能够滋养润喉 鲜藕绿豆粥 原料： 做法 功效： 雪梨白莲粥 原料 做法： 功效： 二冬粥 原料： 做法： 功效： 百合生地粥 原料： 做法： 功效：
嗓子疼的常见的症状表现
1、咽部干燥，灼热，继而疼痛：如果患者不及时治疗吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显；可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。
2、急性咽炎造成咳嗽、喘憋：咽是人体与外界相通的要道，具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽的急、慢性炎症导致的病理改变，进而导致出现的呼吸道疾病很多。
3、咽喉部肿胀会影响食物的吞咽：咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经，引起膈肌痉孪，会出现呃逆、心下痞等症状。
4、咽喉部的炎症可以启动全身的免疫系统，对侵入的细菌病毒进行攻击，对正常组织进行保护。但是因为咽喉部刺激因素的强弱久暂不一，这些免疫反应有时不足，有时过强。不足就是免疫力低下、过强就是免疫力增强，不管是不足还是过强都会出现全身性疾病。例如肾小球肾炎就是对于咽部链球菌免疫力增强的结果。
5、颈项咽喉周围有甲状腺和甲状旁腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官，当颈项咽喉部炎症或其它病变时，容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官，引起相应的内分泌器官病变，使内分泌失调，出现相应疾病。例如上呼吸道感染可并发腮腺炎、甲状腺炎等。
哪些药膳粥能够滋养润喉
鲜藕绿豆粥
原料：
鲜藕50克、绿豆30克，粳米30克、白糖适量。做法
：先煮绿豆至数沸，入粳米共煮半熟，加入鲜藕片煮至粥熟，加糖服用。功效：
甘滑可口，具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用。雪梨白莲粥
原料
：雪梨三个、白莲10克、粳米50克。做法：
雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀；加糖适量，待温服之。功效：
味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。二冬粥
原料：
天门冬25克、麦门冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。做法：
先将天门冬、麦门冬捣烂煮汁，滤去渣，用汁煮米做粥，加蜂蜜食之。功效：
养阴润燥，清热利咽。百合生地粥
原料：
百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量，百合也可用市售百合粉25克代。做法：
将生地切碎后加水煮汁，去渣，以汁煮百合、粳米成粥，加白糖服食。功效：
养阴润肺、清热利咽。嗓子疼怎么办 最简单的方法让你告别嗓子疼
嗓子疼怎么办？最简单的方法，无外乎多喝水或者一些小偏方。一般来说，嗓子疼的病因多与病菌感染、细菌感染有关。当然，也有特殊情况，比方说外部刺激所致等。下面，我们就来具体说说嗓子疼该怎么办。
嗓子疼怎么办
1、吮吸蒜瓣
德格尔曼博士表示，大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸，有助于防止感染，缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟最好。
2、按压左手无名指尖
这样可起到良好止痛、消炎效果。用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10-15分钟，一般3-4日可起到治愈效果。
3、盐水漱口
盐水是缓解咽喉疼痛最常用的方法之一。盐可以从嗓子中抽出水来减少肿胀并处理一些细菌。
4、垫高床头
胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。垫高床头，使睡觉时头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食 道的压力，使问题更严重。
5、前颈部刮痧
刮痧能起到清喉利咽的作用，可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位，在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油，用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭，到天突穴(颈部前正中线上，两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。
其实嗓子疼多数情况下来说就是上火的情况，所以，我们平时生活中也要选择清淡的食物，还要加强锻炼。身体抵抗力提高了，也不会那么容易引起嗓子疼。如果疼痛明显，伴随有咳血、吞咽阻挡感时，就需要就医了。
嗓子疼怎么办最简单的方法 快速治嗓子疼的小妙招
嗓子疼痛的现象在生活中很多见，尤其是当气候变化时，身体免疫力低下的人群很容易引发嗓子疼，困扰着患者，那么，嗓子疼怎么办？下面来看看。
嗓子疼怎么办最简单的方法
1.白糖凉开水
备好白糖，在碗内倒入开水，加入白糖适量冷却一会，到水温变凉了没余热的时候再喝，可以多备上几碗，别热着喝，要冷着喝。这个没上面方法来得快，但是亦是相当有效。
2.金银花甘草茶
金银花加上调和百药的甘草，其消炎抗菌、清热解毒功效更显著，适用于喉咙疼痛、急性咽炎等，嗓子疼的患者可直接用金银花和甘草泡成茶饮，可有效缓解嗓子疼以及红肿的症状。
3.吃木耳
将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，几天后即可好转。
4.热气熏蒸
利用热气熏嗓子，可以缓解嗓子疼痛、干燥的症状，做法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶进行呼吸，热气有助于滋润咽喉，舒缓紧张的声带，并且嗓子刺痒或有烧灼感等不适也会减轻。
5.盐水漱口
嗓子疼用盐水漱口的方法来减轻症状很有效，盐水有消炎杀菌、抗感染的作用，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子疼，促进咽喉部自愈。嗓子疼时可用半杯温开水中加入1匙盐，每次漱口30秒。
6.毛巾冷敷
嗓子疼时可以采取毛巾冷敷的方法，可以起到镇痛、消肿的作用，如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话，均可用毛巾冷敷咽喉部位，通过冰镇止痛的方式来缓解嗓子疼，敷20分钟左右即可。
嗓子疼怎么办最简单的方法就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。
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