导读： 1、趾甲 2、走路 3、脚趾 4、脚掌纹 5、姿势
人们常说“脚是人体的第二心脏”，身体健康状况看脚就能知晓。中医揭示，从脚看健康，有没有病5点就知道！
1、趾甲
健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红；趾甲有纵行条纹，则表示处于疲劳状态；拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛易疲劳，或有近视、散光；若5个趾甲都翘起，可能承受着精神压力。
2、走路
用力走路时，鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病；小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病；脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
3、脚趾
一般脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。
4、脚掌纹
翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁；拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。
5、姿势
俯卧时，正常者两脚趾相向内八字型；要是左脚尖向外转，可能是左侧心脏有问题；右脚尖向外转，可能是右侧肾脏和心脏不好。仰卧时，正常者脚跟相靠；要是脚尖不自然地伸长往下压，肺弹性不好。
由此，你的脚有什么症状吗，从脚看健康有没有病5点就知道，悉心观察，早防疾病。
身体有没有湿气，看舌头就知道了
我们经常在生活中，尤其是女性经常会有湿气重的症状存在，往往是病症加重以后才能够发现，然后进行治疗。其实身体有没有湿气，只需通过观察舌部就可以了解。
1、舌苔厚白是湿寒：
健康人的舌苔一般较薄，颜色较浅，且舌头非常干净。但如果舌苔较厚，颜色又白又粘，可能就是体内湿气过重的一个表现。因为如果体重和湿度较重，体内的垃圾毒素较粘，不易排出，而口中的浮力比较潮湿，使食物残渣不易被人体分解吸收，所以舌苔过厚，颜色偏白。2、舌体胖大：
健康人的舌厚适当而清晰。身体湿度大的人通常舌头较厚。这是因为体内水分过多，导致体内湿气过重且不能及时排出，所以身体可能出现水肿，舌头增厚是水肿的表现，舌头在长期的湿气渗入下，厚度会增加。所以如果发现舌体变厚，要注意祛湿。
3、舌头较宽：
一个健康的人通常舌宽是小于口内宽度的，但是与牙齿有一定距离。舌头和牙齿很少会接触在一起。不过，湿气过重的人群舌头会变宽，这是因为体内水分过多，舌头水分过多造成的。舌头会因为水太多而肿胀，碰到牙齿，久而久之就会形成“锯齿状舌头”，表现为舌头两侧有齿痕，所以舌头变宽可能是因为体内湿气过于严重，需要引起注意。4、舌苔过重：
体内湿气有湿热之气和湿寒之气。若舌头上的舌苔很厚，舌苔发白很黏腻。或者是舌头肥大，舌头上有牙齿印迹的话，说明体内湿寒比较重。若舌苔很重，舌苔发黄发腻。或者是舌头发红，没有舌苔。说明体内的湿热比较重。
通常，体内湿气过重，都是由于不良的生活习惯导致体内湿气无法排除，湿气重的人群应该主动避免食用生冷食物，防止夜间洗头和注意保暖。避免湿气侵入体内，这样才可以有效的祛湿，才能够得到一副健康的身体。
皱纹和健康有关系？中医教你看身体健康状态
中医教你从面部皱纹看内脏健康
前额皱纹：易犯偏头痛
前额上有皱纹，说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动，有这种皱纹的人容易犯偏头疼。如果出现明显的十字形连续皱纹，这样的人很少生病。
额头皱纹：和抑郁症有关
额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。
眼周皱纹：代表情绪
皱纹的暗示：眼周围的皮肤十分细嫩，其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹。然而，我们宁可将之称为情绪皱纹，因为不仅在心绪好微笑时，而且在忧心、忧虑或悲哀时也会在眼周围出现情绪皱纹。
眼下皱纹：排毒能力的标志
皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下部的皮肤极其细薄，干燥的速度也特别快。眼袋严重需要补肾。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾，膀胱和心脏有病的征兆。
脸颊皱纹：肝脏不好
脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。
鼻梁皱纹：心脏病变
鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。每条皱纹分岔产生的细小分支皱纹对面部诊断医师来说，都具有相应的意义。
唇侧纹：可能是胃病的特征
皱纹的暗示：皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号。嘴角有小皱纹则可能是是傲慢和有胃病的特征。
下巴皱纹：与人整体状态密切相关
皱纹的暗示：下巴皮肤与人整体状态密切相关，也能综合体现出肠胃的健康状况。如果下巴和下唇之间出现皱纹，也可能有痔疮。下巴下面的“猫爪形”皱纹，说明皮下脂肪层被破坏。有嘴角纹、下巴有深纹，得查查肠胃。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
身体健康与否要看脚,脚有这三大特点寿命长
脚有这三大特点寿命长脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为，脚，行气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”，可见它的地位有多么重要，如果你想了解自己的健康情况，那到你可以通过观察脚的温度、颜色的变化来了解。出现以上症状，应及时到医院就诊。如果趾甲上有纵行条纹，表示机体虚弱，抗病能力差，应多参加体育锻炼，避免久坐久站，强健身体。
-
从身体主色看疾病 结合中医治疗有效
中医治疗的积极面在于希望可以协助恢复人体的阴阳平衡，而消极面则是希望当必须使用药物来减缓疾病的恶化时，还能兼顾生命与生活的品质。⑷红(赤)色：主要见于热证，有表里虚实之分。
-
身体有病脚知道 14个健康信号不容忽视
近日，美国关心网、MSN网站等媒体归纳出脚上14个不容忽视的健康信号。脚虽然不大，其骨骼数量却占人体骨骼总数的1/4。因此，看脚可以快速了解自己的健康状况。40多岁的女性尤其容易出现。糖尿病、血液循环不畅、免疫力下降者最易中招。心脏疾病和胃肠疾病也和此有关。
-
身体好不好看“睡姿”就知道 10种疾病各有专属睡姿
研究发现，有80%的人群在某个阶段会受到后背疼痛的困扰，睡姿常常引起或加重了他们的后背疼痛问题。5种睡姿的利与弊1、仰卧优点缓解腰背痛，脊椎身体部位成一条直线。对于生长发育的孩子，如果总保持一种睡姿，易造成脸部左右不对称。10种疾病的专属睡姿如果你患有疾病，下面的睡姿更适合你。
-
身体好不好，看“睡姿”就知道！10种疾病各有专属睡姿！
研究发现，有80%的人群在某个阶段会受到后背疼痛的困扰，睡姿常常引起或加重了他们的后背疼痛问题。5种睡姿的利与弊1、仰卧优点缓解腰背痛，脊椎身体部位成一条直线。对于生长发育的孩子，如果总保持一种睡姿，易造成脸部左右不对称。10种疾病的专属睡姿如果你患有疾病，下面的睡姿更适合你。
-
身体好不好，看鞋底就知道！6种疾病在鞋底有征兆！
而运动员的鞋底磨损情况又会根据运动类型有所不同。因此，在观察鞋底磨损情况时，也必须同时了解其运动习惯。平时我们足的中间部分为足弓所在部位，当足部中间部分着地时，往往说明有扁平足的情况，特别是发现鞋的中间内侧鞋帮处出现松弛或磨损时，更说明内侧足弓的塌陷。此时，足部关节较僵直，依靠足的外侧部分负重，外侧鞋帮亦出现松弛或磨损。
-
想要健康长寿？快看看身上有没有这4种特征，很重要！
现在的中国，男性平均寿命为75岁，女性平均寿命为80岁。长寿的人具有四个特征中国有很多长寿之乡，年过半百的老人，依然身体康健，精神状态比很多年轻人还要好。其实长寿也是有迹可循的，那些长寿老人除了拥有长寿遗传基因，他们身上总有一些共同的特征！中医认为，小米对五脏有益，肠胃容易吸收，能够很好地补充津液，强壮筋骨。
-
中医养生面面观 看中医如何养生有道
你所不知道的中医养生观念平衡观调整阴阳、补偏救弊的平衡观。在人体正常生理状态下，保持阴阳相对平衡。辩证观动静有常、和谐适度的辩证观。预防观未病先防、未老先养的预防观。中医养生理论，特别强调人和自然环境、社会环境的协调，讲究体内气化升降，以及心理与生理的协调一致。
-
养生常识 身体有没有病按这里就知道
按压新大郄穴出现单侧疼痛，可能是癌症或是疾病，需要医生进一步确诊。2.按压新内郄穴，新内郄穴同样位于人体的足太阳膀胱经上，是用来检查身体是否有肿瘤的穴位，这个穴位主要检查是否患有良性肿瘤。
-
女人身上有没有病？闻她这里就知道了
闻她这里就知道了闻哪里的气味能闻出疾病1.口气口腔发出难闻的气味，一般都是常见于口腔炎症、胃炎、胃溃疡等消化道疾病，引起口臭的原因比较复杂，消化道疾病是口臭的主要原因。腥臭味汗液也是可以带有特殊的腥味的，这可能和热证或者是湿热证有关系，一般都是属于肝热或者是肝硬化，出现这种味道我们就要多喝菊花茶来缓解症状了。
-
身体是否有病,唇色一看就知
唇色呈樱桃红，而且神志不清、步态不稳、昏迷、呼吸和心率加速，说明一氧化碳中毒了。若患者的人口唇红润有血，则病情较轻，能够痊愈，而久病唇色者，则病情叫重，难以痊愈。嘴唇发白警惕消化系统疾病唇色变白是一种不健康的颜色。嘴唇发红警惕肺部疾病嘴唇的颜色在正常情况下，多为红色，但红色也是有有度的。中医认为，唇色发青，主寒、主痛，表明患者有积极通症。
-
中医观耳辨身体健康情况 看耳朵皱纹知心脏健康
中医观耳辨身体健康情况看耳朵皱纹知心脏健康闻诊是中医诊断疾病的一种方法，通过看一个人的外表，判断一个人的身体是否健康。中医认为，耳廓较长，耳垂丰满，是肾气充沛的象征。针灸图显示出耳垂皱纹中某一点与心脏相连。另外，当脏腑或躯体发生病变时，在耳廓的相应部位也会出现各种变色的阳性反应。
-
白领是否亚健康 光看眼睛就知道
我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说五脏六腑之精气皆注于目，使眼睛发挥看的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。
-
10个脚部变化竟是疾病征兆，对号入座看有没有你
糖尿病失控导致的神经损伤也会导致脚寒。脚部灼痛在发生外周神经损伤的糖尿病患者中十分常见。脚肿的其他原因还有：血液循环不良、淋巴系统疾病、血栓、肾病及甲状腺功能减退等。糖尿病患者每天都应该洗脚并检查脚部异常。爪状脚趾的可能病因包括：糖尿病、酗酒或神经性疾病。研究发现，大约30%的拖脚走路与糖尿病有关。
-
中医观耳辨身体健康情况 看耳朵皱纹知心脏健康
中医观耳辨身体健康情况看耳朵皱纹知心脏健康闻诊是中医诊断疾病的一种方法，通过看一个人的外表，判断一个人的身体是否健康。中医认为，耳廓较长，耳垂丰满，是肾气充沛的象征。针灸图显示出耳垂皱纹中某一点与心脏相连。另外，当脏腑或躯体发生病变时，在耳廓的相应部位也会出现各种变色的阳性反应。
