导读： 膻中穴穴位的位置 穴位含义 膻中穴的作用与好处
膻中穴穴位的位置
位于人体的胸部前正中线上，两乳头连线的中点处。
穴位含义
“膻中穴”：“膻”，羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸热后的热燥之气。“中”，与外相对，指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸热胀散而变化热燥之气，如羊肉带有辛臊气味一般，故名“膻中穴”。
膻中穴的作用与好处
1、舒缓胸闷、咳嗽、咳喘、吐逆，心悸、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈、提高性功能等。
2、治疗胸部疼痛、腹部疼痛、心绞痛、呃逆、咯唾脓血、胸痹心痛呼吸困难、过胖、过瘦、支气管哮喘等。
3、治疗产妇少乳、缺乳症、乳腺炎、噎嗝、收缩等。
【每日一穴】天宗穴：舒筋活络，理气消肿
天宗穴是手太阳小肠经常用的腧穴之一，位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中；有旋肩胛动、静脉肌支；布有肩胛神经。主治局部病证，气喘。
【腧穴释义】
天，穴内气血运行的部位为天部也。宗，祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名。
【取穴位置】
在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。
【穴位解剖】
在冈下窝中央冈下肌中；有旋肩胛动、静脉肌支；布有肩胛神经。
【功能主治】
功能：舒筋活络，理气消肿。
主治：肩胛酸痛，肩周炎， 肩背软组织损伤，肘臂外后侧痛，上肢不举，颈项颊颔肿痛，乳痈，乳腺炎，胸胁支满，咳嗽气喘，咳逆抢心，乳腺炎。
【穴位配伍】
配秉风主治肩胛疼痛。
【临床运用】
现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。
【日常保健】
拇指用力按压使患者有明显的酸、胀、麻、痛，或有温热感，同时嘱其颈项左右前后转动，持续按压直至其自诉疼痛明显减轻或完全消失时停止。整个过程大约持续10分钟左右。
本法适宜于突发性颈项及肩胛区域紧张、疼痛，伴活动不利和转向不能的情况，触及患侧颈部可发现斜方肌、胸锁乳突肌僵硬，在肩胛冈下窝处压痛显著者可触及条索样筋结。
每日一穴——丰隆穴！
【定位】
位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指。
【操作要点】
直刺l～1.5寸。
丰隆穴
【取穴方法】
仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。
【主治】
头痛、眩晕、咳嗽痰多等痰饮病证、癫狂、下肢痿痹等。
丰隆穴
【保健养生】
用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓十分钟，可消除胃胀症。
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