导读: 迎香穴位置: 按摩方法:
有的人因感冒没能及时治疗,最后引发了鼻炎。以后每次感冒,都是鼻塞不通,甚至呼吸困难。大部分时间,鼻子都闻不到气味。而且按摩迎香穴的方法,对很多呼吸道疾患都有一定的预防作用,而且十分简便,现与大家分享。
迎香穴位置:
在鼻孔两旁大约五分(约是拇指的二分之一宽)的笑纹中找,也就是在鼻翼外缘中点5-8毫米处,左右各一,按下去有酸胀感的地方就是迎香穴。
按摩方法:
按摩方法一:用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧,做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水。
按摩方法二:方法双手拇指分别按于同侧下颌部,中指分别按于同侧迎香穴,其余三指则向手心方向弯曲,然后使中指在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈,每天3次,天天坚持。
按摩方法三:将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连做8次,多可64次,如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,尽可多做。
按摩方法四:用食指指尖点压按摩迎香穴,以左右方向刺激比较有效,1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水。
有些人点按迎香穴效果并不明显,这可能是因为你的病症比较厉害,或者鼻子里边的通路还没有打开。建议鼻炎比较厉害的朋友,在点按迎香穴之前,先把双手搓热,然后搓揉鼻翼,激活它,再用上面的方法按揉迎香穴。无论是感冒引起的鼻塞,还是过敏性鼻炎,点按迎香穴都会有效,它被称为“鼻炎的克星”。
鼻塞流鼻涕多按摩迎香穴
如今早晚温差大,如果不及时增加衣物,有些人抵抗不住病毒的侵袭,会患上感冒。流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等都是感冒的常见症状。其中鼻塞、流鼻涕会使人嗅觉暂失、头昏脑胀,难受至极。中医认为,常按摩迎香穴,可缓解鼻部不适。
经常按摩鼻翼两侧的迎香穴,可缓解流鼻涕、鼻子不通气等问题。用两手指旋转轻柔按摩60次,至鼻内有通气的感觉为宜。同时,还可以按摩迎香穴偏上的上迎香穴。按摩时,点、按、揉相结合,手法轻重适当,切忌用力过重、过猛。一般每天早、中、晚各做3次,4—6个月便可见效。由感冒引起的流鼻涕也可以用此法缓解。
另外,用热毛巾敷一下鼻子,可以起到立竿见影的效果,初步缓解症状后,再继续按摩迎香穴效果更好。
其他方法治鼻塞
1.蒸熏法。以食醋20毫升,加热蒸发,患者吸入蒸气,鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸,自然呼吸,吸入葱白、洋葱的水蒸汽,过不久能消除鼻塞。
2.填塞法。用热毛巾敷鼻,每次5-10分钟,每日3次,有一定效果。
按迎香穴能治鼻窦炎吗
鼻窦炎是指鼻腔和鼻窦黏膜发生的,一系列慢性炎症性疾病,这些炎症的因素包括,感染性因素,解剖学异常引起的窦口阻塞的因素,以及全身和局部的免疫学的因素,都可以导致鼻窦炎的发生。局部的按摩可以通过,神经反射的作用刺激鼻窦,使得鼻腔、鼻窦的黏膜收缩,从而改善鼻腔和鼻窦的通气。
但这个作用是相对比较弱的,同时也没有纠正解剖学因素,或者是改善免疫学因素的作用。因此局部的按摩,虽然是我们治疗鼻窦炎的,一个辅助的措施,但是却不能够成为我们,常规治疗慢性鼻窦炎的主要的方法。所以包括影像学等等局部的按摩,只能够起到辅助作用,并不能真正起到治疗鼻窦炎的作用。
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