导读： 取穴方法 主治疾病 人体穴位配伍 别名
本穴是肾经体内经脉与体表经脉在人体上部的交会点，或中穴传来的湿热水气，在本穴散热冷凝归降地部，后由本穴的地部孔隙注入肾经的体内经脉，气血的流注方向是体内脏腑，故名。腧中者，其意与俞府同，中指内部。
取穴方法
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，俞府穴位于上胸部，人体正面中线左右三指宽，锁骨正下方。
主治疾病
俞府穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，气喘突然发作的时候，可以指压胸骨旁的“俞府”及“或中”可达到效果。
人体穴位配伍
配天突穴、肺俞穴、鱼际穴治咳嗽、咽痛;配足三里穴、合谷穴治胃气上逆之呕吐、呃逆。
别名
腧中穴。
女性易患贫血 补血养气这些知识你知道吗
首先要保持充足的睡眠，睡眠不足容易造成血液循环不良，长时间睡眠不足就有可能形成贫血，所以一定要保持充足睡眠，不要过度劳累。
多吃红枣。红枣中含有丰富的铁，可以红枣泡水，也可以直接吃，可以起到很好的补血效果，而且对女性朋友很有好处。
桂圆。据研究发现，桂圆和红枣一样，都具有很好的补血效果，所以贫血的朋友不妨多吃点桂圆。
猪肝，鸡血，鸭血。对于缺铁性贫血，长吃动物肝脏有很好的效果，但是一定要处理干净才能食用。
一些蔬菜水果对贫血也很有帮助，例如芹菜和黑木耳，平时也可以购买一些补铁冲剂服用。
最后提醒大家一点，贫血的人最好不要去献血，但身体恢复后才可以去献血。
养血补肾丸女人能吃吗
养血补肾丸女性是可以服用的，养血补肾丸是一种复方的中成药制剂。养血补肾丸具有补肾养血的主要功效，含有当归，何首乌，黑豆，牛膝，茯苓，补骨脂等。在临床上可用于女性肾精虚亏导致的心悸气短，失眠，健忘，腰腿酸痛，耳鸣，耳聋的症状的缓解。
饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷，油腻的食物。注意保暖，避免受凉。 适当的做一些运动，比如慢跑，散步，爬山等，增强新陈代谢，增强体质。
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