导读： 定位取穴： 主治功效： 适宜疗法： 特别提示：
今天介绍手少阳三焦经（左右共三十八穴）——臑俞穴。
定位取穴：
在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。左右各一。
主治功效：
此穴具有舒筋活络，化痰消肿的作用。主要用于治疗肩臂疼痛，瘰疬，肩周炎，上肢瘫痪，臂外展无力，颈项强痛，肩背痛，臂酸无力，肩关节周围炎，肩肿，肩臂酸痛无力，不可举臂，颈项瘰疬，脑血管病后遗症，颈淋巴结结核等。
适宜疗法：
1、直刺或斜刺0.5～1.5寸，局部有酸胀感，或可扩散至肩部。
2、艾灸，艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
特别提示：
1、臑俞穴为手太阳小肠经、阳维脉和阳跷脉的交会穴，兼治阳跷、阳维之病，有舒筋利节之功。
2、臑俞穴配肩髃穴、肩贞穴、肩髎穴、外关穴治肩周炎。臑俞穴配肩髃穴、肩贞穴、肩髎穴、外关穴、曲池穴，治上肢瘫痪。臑俞穴配肩髃穴、臂臑穴、养老穴治肩臂疼不举。臑俞穴配臂臑穴，有祛风通络止痛的作用，主治肩臂酸痛。
臂臑穴的准确位置图和主治疾病
臂，通指上肢；臑，上臂肌肉隆起处。穴在上肢肌肉隆起处。
主治
眼部疾病、手臂肿痛、上肢不遂、肩周炎。
针刺
直刺0.5~1.0寸，或向上斜刺1.0~2.0寸，局部酸胀，针感可向整个肩部放射。
配伍
眼部疾病：臂臑配风池、睛明。
精准定位
在臂部，曲池上7寸，三角肌下端。
特效按摩
将艾灸条对准臂臑，距皮肤2~3厘米，每次灸5~10分钟，对白内障、视神经萎缩有辅助疗效；按揉臂臑3~5分钟，可缓解颈、肩部酸痛。
快速取穴：
屈肘紧握拳，使三角肌隆起，三角肌下端偏内侧，按压有酸胀感处即是。
穴位怎么治疗疾病 这些穴位作用大
一敲大陵穴：
两手握空拳，拳心相对，两手腕关节横纹的正中两筋之间的大陵穴，对敲32次。
二敲腕骨：
两手握空拳，放松，右拳在上，拳心向上，左拳在下，拳心向下，腕骨对腕骨，用力敲打16次，换左拳在上再敲16次。
三敲合谷穴：
双手握空拳，拳心向下，手臂向前平伸，用力对敲两手合谷穴，32次。
四敲后溪穴：
屈肘两手握空拳，拳心向里，第五掌骨小头后方的掌横纹头的两手后溪穴对敲32次。
五叉虎口：
两手拇指、食指分开，掌心向下，对叉虎口，32次。
六叉八邪穴：
两手十指张开，手心向里，十指对叉五指岐骨间的八邪穴，32次。
七敲劳宫穴：
右手掌骨高处敲打左手掌心的劳宫穴，16次，换左拳敲打右手心劳宫穴16次。
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