导读： 1、腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。 2、尿血但无痛感。 3、胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。 4、胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。 5、哮喘不好也不坏。 6、抑郁和自杀念头。
日常生活中，我们身体常出现一些小毛病，但是很多人都不当一回事，殊不知，这些都是身体健康发出的警报，当身体要生病时，它会给你发出相应的警告，如果我们不采取相应的行动，或只是简单地忽视掉了这些看似无关紧要的警告，就很有可能酿成大病。今天我为大家介绍一下来自身体的六大警告，是不容忽视的。
1、腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。
这些是危险的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿肚子肿疼，此时如果突然出现胸痛或者气短，说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。那可是万分危险，要立刻去医院。
2、尿血但无痛感。
如果发现尿中有血，即便没有痛感也要去医院。尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变，当病灶很小，也就是能治的时候，病人通常是没有痛感的。因此，发现尿血就要尽早就医。
3、胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。
尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。如果是大动脉出问题，大脑中很大一部分就会受到影响，进而导致半身麻痹，同时失去讲话等功能。如果是小血管出问题，胳膊或腿会麻木。出现上述症状应立刻就医。一般说来，血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。
4、胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。
这是心脏病发作的前兆。另外，有些病人会出现“无痛”心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。如果身体出现上述某些症状，要第一时间打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤。
5、哮喘不好也不坏。
哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。如果症状不消退，也不恶化，就应该去看急诊。如果哮喘发作不治疗，有可能出现严重的胸肌疲劳，甚至导致死亡。
6、抑郁和自杀念头。
有些人抑郁的时候不寻求帮助，因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上，他们大脑中的化学物质已经失去平衡。这也是一种疾病。抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。出现这些症状，需要尽早重视并进行相应治疗。大家看了以上六大警告，应该也明白了身体发出警告的重要性和严重性，一定不能掉以轻心啊。
这些食物千万不能放冰箱里,小心危害身体健康
夏季天气炎热，冰箱是夏季必不可少的，人们总习惯把所有的食物都贮存在冰箱里，其实冰箱只是食品的保鲜箱，而不是保险箱，有一些食物是不宜放进冰箱里的，让我们一起来了解下吧。
1、西红柿
西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。
2、黄瓜青椒
黄瓜、青椒在冰箱中久存会出现变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。
3、香蕉
若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。
4、鲜荔枝
若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。
5、草莓
草莓储存在冰箱里，不仅果肉发泡、口感大打折扣，还容易霉变。
6、绿叶菜
绿叶菜放在冰箱里不仅叶片会更快腐坏，还可能由于酶和细菌的作用，生成有毒的亚硝酸盐。
7、淀粉类食物
馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中，会加快其变干变硬的速度，如果短时间吃不了的话，可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。另外面包和饼干也不宜放在一起存放，这样一来面包中的水分会转移到饼干中，使饼干变软，面包反而变硬，对两者都不利。
8、巧克力
放进冰箱的巧克力在拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖。芮莉莉说，储存巧克力的最佳温度是5℃—18℃。夏天室温过高时，可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，别立即打开，让它慢慢回温至室温再食用。
9、鱼类
冰箱中的鱼不宜存放太久，家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃，最佳冰箱也只能达到-20℃，而水产品，尤其是鱼类，在贮藏温度未达到-30℃以下时，鱼体组织就会发生脱水或其它变化，如鲫鱼长时间冷藏，就容易出现鱼体酸败，肉质发生变化，不可食用。
10、药材
药材不宜放在冰箱里，药材放入冰箱内，和其他食物混放时间一长，不但各种细菌容易侵入药材内，而且容易受潮，破坏了药材的药性，所以对一些贵重的药材，如人参、鹿茸、天麻、党参等，若需长期保存，可放在一个干净的玻璃瓶内，然后投入适量用文火炒至暗黄的糯米，待晾凉后放入，将瓶盖封严，搁置在阴凉通风处。
教你怎么使用冰箱的各个功能区域：
1、冰箱门架处。此处温度相对最高，方便拿取，适合放一些在室温下也能暂存，不容易坏或者马上要吃掉的食品，比如鸡蛋、奶酪、开封后的饮料、调味品等。
2、上层靠门处。上层温度要比下层稍高，适合放置直接入口的熟食、酸奶、甜点等，这些食品要避免温度过低。
3、上层后壁处。后壁处的温度比靠门处低，适合放置不怕冻的食物，包括剩饭菜、剩豆浆、剩豆制品、牛奶等。需要注意，剩菜剩饭要用保鲜盒装好，或保鲜膜封好，避免交叉污染和串味。
4、下层靠门处。适合放各种绿叶蔬菜和水果，这类食物要避免紧贴冰箱内壁存放，以免被冻伤。
5、下层后壁处。没有烹调熟，但又需要低温保存的食品，如豆腐等，有严密包装不怕交叉污染的食品也适合放在此处，如袋装熟肉。
6、保鲜层。购买后24小时之内要吃的排酸冷藏肉、冰鲜的鱼和其他水产品，应该放在冷藏室最下面的保鲜盒内。如果冰箱有专门的可调温保鲜层，最好把肉类放在-1℃―1℃的保鲜层中。如果保鲜层有两个抽屉，建议鱼类和肉类放在下层，和需要冷藏的水果分开存放。
20岁以上的女孩子遇到这些身体问题千万不忽略！
如果你现在20多岁，正值青春年华的话，你千万不要忽略这些问题，有可能会导致日后的身体不适等原因，应尽早治疗是为上策。
1.盆腔疼痛
骨盆疼痛可以是各种疾病和健康状况的结果。 如果你正经历着这种疼痛，千万不要忽视它，因为这可以关联到你的生殖系统。 立即看妇科医生，接受治疗比较妥当。
2. 疲劳
在你20多岁的时候，你应该是活力满满的。如果实际情况并非如此，而是经常感到疲劳，这可能是贫血的表现。缺乏体育锻炼、饮食不规律、焦虑或抑郁，等等，可能都是导致持续疲劳的原因。
3. 小便疼痛
如果你在性生活后感到瘙痒或小便疼痛，最好让自己接受性传播疾病检查。早期诊断和治疗可以防止并发症和其他严重的身体疾病。
20多岁的女孩子不应该忽视的健康警告
4. 胸部的改变
随着年龄增长，女性激素波动。这可能导致乳房变大，在某些情况下乳房疼痛。而你需要多注意的是，当乳房出现肿块、乳头肿胀或疼痛的情况，它们可能导致健康问题。
5. 频繁的情绪波动
很多人觉得，情绪波动大就是在青春期的时候。事实上，任何年龄段都可能出现心理健康问题。即使在你20多岁，你仍可能会经历双相情感障碍、精神分裂症和重度抑郁症。常常有不合群的感觉或者困惑的想法，也可以是精神疾病的迹象。
6. 持续的头痛
持续的头疼是一个严重的问题，需要立即就医。这表示你可能患有感染中枢神经系统的疾病。
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