日常生活中,我们的身体会出现一些小毛病,可是很多人都不是很在意,殊不知,有时候这些小毛病或是疾病的信号,所以大家要警惕了。疾病防治一个重要原则是早发现早治疗。所以,中年人对自己身体出现的一些“小变化”应有所警惕。
1、小便增多,尿液淋漓不净,要小心是否得了糖尿病、前列腺肥大或前列腺癌;
2、爬坡上楼时气喘心慌,常有胸闷胸痛或焦躁不安,要小心是否得了高血压、心脏病;
3、咳嗽痰多,时而痰中带血丝,要小心是否得了支气管扩张、肺结核、肺癌等;
4、食欲不振,腹部闷胀不适,大便不规律,要小心是否得了胃病、肝胆疾病或胃癌、结肠癌;
5、酒量变小,宿酒难醒,要小心是否得了肝脏病、动脉硬化;
6、胃部不适,常有隐痛、反酸、嗳气等症状,要小心是否得了慢性胃病,尤其是胃溃疡或胃癌;
7、容易健忘,有时反复做同一件事,要小心是否得了脑动脉硬化、脑梗塞等;
8、关节发硬,伴有刺痛,要小心是否得了风湿性关节病;
9、面部和下肢浮肿、腰酸背痛,则可能是患了肾脏病。
这些警示信号或是大病降临,一定要当心
日常生活中,人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。以下的六个时间段如果出现下述的信号,你一定要当心,下面一起来看看。
一、起床后的警示信号
1、早晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;
2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;
3、晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;
4、晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。
二、照镜时的警示信号
洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常:
1、如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;
2、脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;
3、眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;
4、眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;
5、眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30-50岁的男性应马上到医院就诊。
三、刷牙时的警示信号
1、刷牙时如果牙龈出血,很可能是牙周病,因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
2、如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。
四、饮食时的警示信号
1、如果总感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有没有可能是糖尿病;
2、如果在清晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向;
3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病;
4、如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症;
5、如果没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳,可能是患了肝炎。
五、上楼梯时的警示信号
1、上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷,表明心脏功能较弱;
2、如果感到胸部憋闷,这是一个危险的信号,应该尽早抽空去看医生。
六、工作中的警示信号
1、工作时如果感到记忆力太差、健忘,可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的;
2、如果经常打瞌睡,除了睡眠不足外,还要多想想其他的原因;
3、如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病;
4、伸懒腰时腰痛,多半要考虑坐姿不良。
一定要警惕!这些身体小问题或隐藏大疾病
生活中你是否有留意身体的小症状,例如牙龈出血、口臭,可知道这些小症状背后隐藏着可能是大疾病。人的一天在身体的不良感受就是在向您的健康发出警示信号。下面小编跟你一起来看看哪些身体小问题在发出警示信号!
小症状隐藏大疾病之一、清晨对镜观察脸色
洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常—如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
小症状隐藏大疾病之二、饮食上的大病先兆
如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向;如果吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病;如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症。
小症状隐藏大疾病之三、耳朵嗡嗡作响
这是肾功能在逐步衰退的信号,有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状,工作过于劳累的人尤其要注意,要做到劳逸结合,避免过度疲劳,少饮酒,少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。
小症状隐藏大疾病之四、刷牙留意牙齿口气
牙龈出血:可能是牙周病,也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍,还会伴有鼻子流血、月经过多。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
口臭:可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。另外,口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时,口中就有一股特殊的氨气味。
小症状隐藏大疾病之五、起床后的四个信号
头晕、头昏:清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;
浮肿:如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;
恶心呕吐:除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;
尿液棕色:晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。
小症状隐藏大疾病之六、手部
观察自己的双手,如果发现指尖比指节更粗大,可能是患有较严重的肺部疾病;如果指甲生长缓慢,没有光泽并且变黄变厚,提示淋巴系统出了毛病;如果手背静脉突出,并且随着年龄增加越加明显,也提示有心脏病的可能;如果手掌泛红,可能是肝脏出现问题及内分泌失调;如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗,可能有甲状腺的异常;手发抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。
小症状隐藏大疾病之七、眼睛
眼睛发花,眼角干涩,看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,就会有发胀的感觉,这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,不要让眼睛太疲劳。
小症状隐藏大疾病之八、鼻子
鼻子不灵,同时经常咳嗽,有时甚至呼吸困难,这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食,戒烟或者控制吸烟量,也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜,加强体质锻炼,防止肺部合并症的发生。
温馨提示:生活中的身体小细节我们要引起重视,找到原因后对症处理,同时,我们要养成良好的生活习惯,让身体抵抗力处于一个良好的水平。
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