看一个人有没有病，健不健康，在面部就都能表现出来了，脸色不好象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸颊是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都显示着身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
1 下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘痘，这个区域的皮肤变化与卵巢有直接的关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
2 太阳穴：太刚穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成肌囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。
3 嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了!
4 脸颊：老烟枪的脸颊易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路。这是皮肤缺氧气的讯号。戒烟是最好的解决方法!
5 前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免太多的酒精摄入。
6 鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微的干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补充锌，维生素B2及维生素B6。
7 侧脸颊：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体排毒的食物，如苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。
当你开始了解自己的脸的时候，更应该对脸上的器官有认识，因为它们也可以提示你的健康情况!
主要关注一下自己的太阳穴、眼睛、鼻子和嘴。如果在太阳穴附近总出现小粉刺，则说明你的饮食中加工食品过多造成了胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除，排除毒素。
而眼睛作为“心灵的窗户”更不能忽视，当眼睛感到干涩或眼周围出现类似干燥地表的裂纹时，请及时补充维他命B2、B6的摄取。而当你正常作息时眼睛的下方还会出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象则说明你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料同时多喝开水。而且要注意眼下方与肾脏有直接关系，如果出现异常要及时到医院检查。
当然，鼻子的保护也是很重要的，如果你的鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮的现象，说明你的血液循环不良，可以通过适度地进行按摩来改善;也可以适当的补充锌，维他命B2及B6，这对改善鼻子及周围皮肤的血液循环与油腻大有益处。至于“嘴”要注意到两个细小的地方，一是嘴角，如果你的嘴角开始出现细微皱纹请及时补充铁质或含铁的食物;二是嘴唇，特别是在冬天，如果你擦了润唇膏还是会出现干燥，脱皮，剥裂则适时补充含有维他命B群的物质或食物。
医捷通表示：肝脏健不健康 看脸就知道了
在人体中肝脏是很重要的器官之一，它可以帮助人体排出毒素，肝脏一旦受损，毒素便会堆积在体内，接着就会诱发人体各个器官的病变。一般而言，肝脏不佳在脸上便会体现出来！下面看看医捷通小编是怎么说的吧！
1.眼白发黄
如果肝脏的肝酶功能低下，或有肝功能衰竭、爆发性肝炎和晚期肝硬化等ji病，肝内残存有能力的肝细胞量变少，无法摄入血液中的非结合胆红素，就会造成血液中非结合胆红素浓度升高，表现在眼睛上就是眼白变黄。
2.眼周暗沉
此外，有些肝病患者眼眶会有显眼的暗沉，类似“熊猫眼”。
3.鼻头变红
鼻头变红一般是鼻子的血管扩张形成的。鼻头发红不等于肝损伤，但女性出现红鼻子要排除肝脏功能下降等因素的影响。
4.嘴唇黑紫
肝气郁结、血瘀的人唇色会变得青紫。中医认为，唇色发紫发黑是肝郁血瘀的症状，如果是女性，还可能伴随有痛经、闭经的情况。
5.脸色发黑
代谢铁元素是肝脏职责之一，平时肝脏中也积蓄着铁成分。一旦肝细胞受损，肝细胞中的铁会进入血管，让血液内的铁元素增加，导致脸色发黑，男性以及闭经后的女性容易有这种情况。
3种食物是肝脏“守护者”
1.绿色蔬果：西兰花、菠菜、青苹果这些绿色食物不但能够为人体提供足够的营养素，而且护肝作用也很好。
从脸色可看健康 脸色蜡黄乃脾胃不好
从脸色可看健康
随着人们生活质量的提高，人们越来越注重养生保健，中医教你如何从脸色看健康状况。一个人的脸色可以透露出其健康状况，并针对自身的身体素质进行调养，下面就为大家介绍从脸色看健康状况的方法。
一、脸呈黑
当脸色呈现出黑色的迹象时，可以初步判断这个人的肾气不足，肾脏比较虚弱。黑色在五脏配“肾”，肾主骨。一般这类脸色的人身体比较寒凉，宜多补充些温补壮阳的食材或中药。譬如羊肉、山药等。黑色的食物对肾有补益功效，如黑豆、黑芝麻或黑木耳。
二、脸蜡黄
当脸色呈明显蜡黄时说明这个人脾胃不好，消化能力较差，脾主肌肉，脾虚了也代表这个人的肌肉不是特别发达，肌耐力也有限。脾虚的人应该多吃黄色的食物，如玉米、番薯等，都可以促进消化，健脾益胃。脾胃虚弱者平时要养成良好的饮食习惯，尽量少吃生冷难消化的食物。
三、脸较红
当脸色比较红时，一般的红润表示此人身体健康，气血充足。但是过红就需要注意了，这个现象代表心火旺盛，这时需要调节一下内分泌，生理作息要规范，尽量避免吃油炸类容易上火的食物，不要熬夜。多喝一些清热解毒的凉茶。
四、脸苍白
脸色苍白者，身体比较虚弱，特别是肺部比较弱，可能患有呼吸道疾病，呼吸不良等症状。在中医理论中，肺主气与皮毛。脸色苍白的人气虚，这种体质也是需要经常进补的，多喝一些可以润肺生津的糖水。
五、脸呈青
脸色呈青色可以看出此人肝不好。青在五藏配“肝”，肝主筋，肝脏不好的人全身经常会出现经络不和和疼痛痉挛等症状，这时应该多疏通痉挛，护肝。平时多食用青色的蔬菜和食物，对肝有保健作用。
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