1、掐按中指
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
2、屏气法
屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。
3、刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。
4、按压少商穴
在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。
5、喝水弯腰法
可尝试喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。
6、伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
打嗝吃什么好1、骨头汤
材料:新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根。
做法:腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。姜切片(三、五片即可),七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好。将以上准备好的材料同放一锅中,加清水(清水多放些,一次加够)。置火上大火烧开,然后转微火炖约2个小时,加少许盐调味,再炖约10分钟关火即可。
2、苦瓜排骨汤
材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。
做法:将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。
微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎。用鸡粉代替味精,味道更好。此汤具有消暑解热作用。
3、山药鸡肉粥
材料:新鲜山药100克,大米100克,鸡胸肉100克,黑芝麻少许,芹菜少许,盐适量。
制法:山药去皮切丁,芹菜洗净切细粒,备用。鸡胸肉剁碎,加少许调料搅匀备用。大米洗净,放入适量水熬煮至快熟时加入山药,最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜,调味即可。
功效:山药具有益气养阴,补脾肾之效,鸡肉具有益气,补精之功。此粥品适用于夏季食欲减退,脾胃功能欠佳者。
打嗝怎么办?试试这几个妙招帮你快速止嗝
6个妙招帮你快速止嗝
1. 掐按中指
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
2. 屏气法
屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。
3. 刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。
4. 按压少商穴
在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。
5. 喝水弯腰法
可尝试喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。
6. 伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
一般打嗝都是可以自己停止的,即使会持续很久一般睡一觉也就好了,但是有些人打嗝持续时间非常长,还会经常出现打嗝,如果你觉得已经影响生活了,最好就去医院进行一下检查,看看是什么愿意导致你打嗝不止的。
快速止打嗝!这个穴位一按就好
打嗝虽然不是病,但不停打嗝,确实会影响一些重要场合,并且人也会非常难受。今天,小编就教大家一个轻松应对打嗝的穴位。
止打嗝,按眉头
眉毛内侧边缘的凹陷处叫攒竹穴,位于膀胱经的起始部位,有通调膀胱经气的作用。通常来说,持续点按攒竹穴1分钟左右,即可止住打嗝。
点按的方法非常简单:将双手的拇指立起来,把拇指的指尖放在眉毛的内侧,可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷。
用力向下点按这个凹陷,会有明显的酸胀感放射到眼睛周围,点按的同时配合做深呼吸,以帮助放松横膈膜。
7个生活止嗝妙方
1.掩耳法
用手指堵住耳朵,从而抑制迷走神经末梢的活动,停止打嗝。
2.食糖法
中医认为,打嗝主要是由于饮食不节,胃气上逆,膈肌痉挛引起的。而白糖能补中缓急,有治疗胃气不和的功效。
做法:取白糖50~100克,分2~4次放入口中含化,半小时内不要摄入其他食物和水。不过此方法不适合糖尿病及糖耐量异常者。
3.惊吓法
人在受到惊吓时,迷走神经的活动会受到抑制,因此可以尝试突然地拍打嗝者一下,但该法不适用于心脏病患者。
4.喝水法
连续喝下几口温开水止嗝,胃部离膈肌较近,从内部温暖膈肌,有缓解膈肌痉挛的作用。
5.挠痒法
用棉签挠嘴巴顶部的软腭部分,感觉到发痒即可。
6.屏息法
捏住鼻子,闭上嘴巴,在不影响生命安全的情况下,尽可能长时间地屏住呼吸。
7.套袋法
如果憋气让你感觉不舒服,那么可以拿一个信封或纸袋罩住口鼻处呼吸,增加血液中二氧化碳的含量,让身体忘记打嗝。
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