导读： 1.骨折后1～2周： 2.骨折后2～4周： 3.骨折后5周以上：
1.骨折后1～2周：
此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低。
因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。
至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴，所含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发大便干燥之嫌，此阶段最好不要食用。骨痂方面由于老人生长较慢，可以服用速合接骨散加快生长，适当服用三七粉止疼消肿。
2.骨折后2～4周：
这个时间患者对骨折后的行动和装填都有了一定的适应，骨折处的伤痛也有了一些的缓解，而且因为淤血而出现肿胀的部分也渐渐在消退了，食欲也会渐渐恢复，所以这时候饮食应该适当的增加营养，以满足骨痂生长的需要。可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。
适当多吃一 些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。
3.骨折后5周以上：
骨折部位瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，并从骨痂向骨组织转化。患者胃口大开，饮食上并无禁忌，可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。
祖国传统医学对此颇有研究，认为此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒 等。
抗癌期间癌症病人该如何饮食？20%的病人死于营养不良
抗癌期间癌症病人该如何饮食
营养师表示，许多人得癌症后，都会担心该吃些什么比较好，还有人会说“不可以吃得太营养，以免养大癌细胞。”但要想饿死癌细胞，可能会先饿死正常细胞。40～80%的癌症病人，在治疗过程中会有体重流失的问题，另外，50%的患者诊断时已经有体重下降的现象，20%的病人死亡是因为营养不良，而不是疾病本身。
放射线治疗患者 少量多餐
由于癌症患者在放射治疗或化学治疗，常出现恶心、呕吐、食欲不振、口腔黏膜受伤、味觉改变等副作用，影响进食。营养师建议，放射线治疗患者可少量多餐，在治疗一小时前吃一点东西，若是唾液很浓或口干，可用食盐苏打水或茶叶水漱口；如果进食困难，请告诉医护人员，必要时可能需要采用管灌饮食。
化学治疗患者 注意饮食卫生
至于化学治疗患者，因抵抗力较弱，营养师建议吃煮熟的食物，勿生食，避免海产与容易腐败的食物，注意饮食卫生，勤洗手，食材多样化选择，调味多变换，留意用餐环境的布置，不需勉强自行准备餐食，可请亲友协助买菜和煮饭。
南瓜番茄浓汤 易吞又健康
为了让癌症病患在治疗期间吃得健康，营养师特别介绍容易吞咽又可以补足蛋白质和热量的南瓜蕃茄浓汤，作法为南瓜、马铃薯洗净，去皮，香菇切片、红萝卜切丁，蕃茄去皮切小块，以电锅蒸熟，将蒸熟的食材放入果汁机，加少量水、鲜奶100cc搅打至泥状，将其余的马铃薯、蕃茄、红萝卜、牛奶放入一起熬煮，最後加入姜末、盐或香油调味即完成。
结语：希望各位癌症病人不要听信偏方，合理饮食，积极面对！
不同时期的针灸减肥要点 你一定牢记
第一时期调整期：
调整期主要是针对减肥者体质进行综合调理，针对病态体质进行调理，例如脾虚体质、痰湿体质、阳虚体质、痰瘀互结等体质的肥胖者。这一阶段减重并不是重点，很多减肥者在这一阶段体重不会有明显下降，甚至有的会稍微增重，这时候正确的心态和坚持非常关键，把病态体质改善以后，再进行减重。
第二时期减重期：
在体质调整到一个良好状态后，这时候减肥者应该配合适当控制饮食，并且应用抑制食欲促进排泄的穴位和手法，减肥者的体重会开始明显下降，这一阶段因为看到成效所以减重者比较容易坚持治疗，但是作为医生一定要注意控制减重的节奏，不要在短期内减重太多以免过快体重变化造成身体不良反应。
第三时期平台期：
平台期是任何减肥方法都会遇到的一个阶段，许多人体重突然不减了，怎么努力都不成，于是在这道坎处放弃了。其实要知道体重的下降不可能呈垂直状，身体需要一段时间进行自我调整和适应，一般15-30天即可突破。平台期在减肥者来说要坚定信心继续努力，医生这时候要适当改变穴位，找到新的突破点。自己也可以对于运动和饮食进行调整，更快冲破平台期。
第四时期巩固期：
经过减重期、平台期的往返交互后，这时候体重会达到一个理想的状态，很多人以为这里就大功告成了，于是不光停止治疗，也开始恢复到以前大吃大喝状态。但是身体新的平衡还没有巩固，很容易导致快速反弹。
正确的做法：偶尔做些巩固治疗，继续保持住健康的生活习惯。巩固期非常重要，而且它在四个期中所占时间比例也最长，有的人需要半年，有的人更长，对于那些平时生活习惯不好比如暴饮暴食、不爱运动引起发胖的患者来说，减肥就是需要改变掉自己以前的不良生活状态，这样才能保持住一个健康苗条的身材。
因为个体差异性较大，以上四个期并不是每个人都全部经历，每个期的时间长短也因人而异。只要树立起正确的减肥心态，多和主治医师沟通，严格控制住自己的嘴巴，配合适量运动，相信“瘦美人”离你不会远了!
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