夏食西瓜八大禁忌 哪些人不能吃西瓜

导读: 1.饭前及饭后不宜吃。 2.虽然西瓜排毒美容,但它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪。 3.感冒初期不能吃西瓜。 4.不能吃打开时间过久的西瓜。 5.肾功能不全者不要吃。 6.口腔溃疡者不要吃。 7.糖尿病患者要少吃。 8.产妇不宜吃。


在夏季,西瓜是众多人最喜爱的水果!但素体虚寒胃弱之人若贪食过多,极易导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。可见,西瓜虽好,但多食也不宜

  吃西瓜八大禁:注意避免,以免有损健康!

  1.饭前及饭后不宜吃。

  支招:因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而 且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点 西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

  

2.虽然西瓜排毒美容,但它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪。

  支招:可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃;而且晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子;在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如凉拌西瓜皮:取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又减肥。

 

 3.感冒初期不能吃西瓜。

  支招:无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物,这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常用药的同时,适当吃些西瓜有助痊愈。

 

 4.不能吃打开时间过久的西瓜。

  夏季气温高,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

  5.肾功能不全者不要吃。

  支招:短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

  6.口腔溃疡者不要吃。

  支招:在中医的角度看,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。

  7.糖尿病患者要少吃。

  支招:西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

  8.产妇不宜吃。

  支招:产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

夏季吃西瓜禁忌 哪些人不能吃西瓜

  夏季西瓜是人气水果,酷暑天气来一块西瓜消暑又解渴,但是西瓜并不是人人都能吃,以下几类人不适宜吃西瓜,大家可要注意了,小心吃西瓜吃出毛病来。

  一、糖尿病人

  西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。

  二、肾功能不全者

  肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

  三、感冒初期

  祖国医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

  四、口腔溃疡病人

  口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。

  五、产妇

  产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

  六、不宜在饭前及饭后吃

  因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

  七、西瓜不宜吃得太多

  因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。

  八、少吃冰西瓜

  虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

西瓜哪些人不能吃 西瓜不适宜什么人群食用


  在炎炎夏日里,吃西瓜可以说是一种享受。人们喜欢吃西瓜,不仅仅是因为味道好,还有着清凉解渴,消暑除烦的功效。不过,吃西瓜也是有讲究的,不是谁都可以多吃的。那么西瓜哪些人不能吃?下面让我们一起来看看吧。

  1、糖尿病患者不能食用

  西瓜中含有葡萄糖、蔗糖和一些果糖。血糖和尿糖的维持在正常范围内,是因为人体会及时分泌胰岛素。但是,糖尿病人就不一样了,如果在这么短的时间里吃太多的话,不仅会导致血糖升高,还会导致体内的代谢紊乱。

  2、肾虚的人不应多食

  肾功能不全的病人,由于身体排泄的能力下降,往往会导致下肢或全身浮肿。这种患者如果食用过量的西瓜,会因为饮水过量而无法及时排出,造成身体中大量的水份积聚,导致血液体积增加,从而导致严重的心衰。

  3、口腔溃疡患者不能食用

  中医上常把口腔溃疡归因于阴虚内热,虚火上扰。西瓜具有利尿的作用,如果口腔溃烂患者多吃西瓜,会导致口腔溃疡恢复所需的水分大量流失,导致患者体内的阴虚和内热更加严重,导致溃疡难愈。

  4、孕妇不宜多食

  孕妇身体虚弱,一般认为多食西瓜容易受凉,对脾胃有损害。

  以上就是关于西瓜哪些人不能吃的相关介绍,希望分享的内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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