导读： 配方1： 配方2： 配方3： 配方4：
配方1：
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.制法：砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.功效：益气补虚,温中暖下,壮胃健脾
配方2：
粳米50克、大枣10个、莲子20克。制法：莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
配方3：
将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。制作：材料同时入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。每日2次服食。功效：山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
配方4：
长白山丁香5克，大米100克，生姜3片，红糖适量。制作：将丁香择净，水煎取汁，加大米煮粥，待沸时调入红糖、姜末等，煮至粥熟即成，或将丁香1克，研为细末，待粥沸时与姜末、红糖同入粥中，煮至粥熟服食，每日1剂，连续3-5天。功效：温中降逆，温肾助阳。适用于胃寒呕吐，呃逆食少，腹痛腹泻，阳萎阴冷，寒湿带下等。
胆汁反流性胃炎应该怎样生活调理
胆汁反流性胃炎的患者生活中调理需要注意，一定要合理饮食，保证规律的作息习惯，要戒烟戒酒，坚持进行合理的体育运动。胆汁反流性胃炎是由于胆汁反流入胃所造成的胃黏膜损伤，主要可以表现为腹胀、腹痛、恶心、呕吐等等。
胆汁反流性胃炎比较容易复发，所以建议患者在日常生活中一定要有良好的生活习惯，减少诱发因素，在医生的指导下给予相关的药物治疗。
胆汁反流性胃炎 注意饮食好好调理
1.清淡饮食
平时生活中，饮食要清淡，不过多食用油腻的食物，以此防止胆汁分泌过多。过年过节不要暴饮暴食，也不要和人拼酒量，刺激性高的食物都要尽量少吃。
2.少食酸性食物
酸性食物、酒类、过硬的、过热的、过冷的、辛辣的（葱姜蒜等刺激食物也算在内）、腌制的、油腻的、过甜的、油炸的、速成的（如方便面）这些食物都不要吃。
3.多吃含铁食物
可以多吃些含铁的食物，比如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、香菇、豆类、菠菜、芹菜、家禽，但是不要过多。这些食物是帮助胃炎患者补充铁元素，防止因为胆汁反流性胃炎而患上贫血症。
多吃黄豆
每餐后吃一点煮黄豆，就能缓解胆汁反流胃炎发作时的呕吐，也能帮助胃吸收蛋白质，有好处哦。
煮黄豆做法：洗干净黄豆，并放入锅中，倒入水，用大火煮熟黄豆，不需要放入任何调料。
多吃牛奶豆腐
这道菜能够促进胃部的蛋白质吸收，对胆汁反流性胃炎患者很有好相处，做起来也很方便，大家可以试一试。
蛋奶蒸做法：锅里放入豆腐，再放入500毫升的牛奶，用小火煮，然后把豆腐捣碎，三十分钟后关火，直接吃就可以了。
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