导读： 苦姑娘的功效与作用 1.预防血脂高 2.保护眼睛 3.清热解毒 4.抗癌抗病毒 5.补血 6.抗氧化抗衰老 7.补充营养强壮身体
苦姑娘是一种在东北地区比较常见的野生水果，也被称为红姑娘。而红姑娘除了可以直接食用之外，还具有着一定的药用价值，下面我们就来看看苦姑娘的功效与作用。
苦姑娘的功效与作用
1.预防血脂高
苦姑娘含有的果酸能够很好抑制人体胆固醇和脂肪的吸收，加快血液中血脂的分解，能够净化血液中多余的血脂，软化血管，很好地预防高血脂高血压的发生，同时如果有三高的人群，平时多用苦姑娘泡水喝，对症状也有改善的作用哦。
2.保护眼睛
苦姑娘含有丰富的维生素A和一些胡萝卜素，还有天然叶黄素，这些物质都对人体的眼睛发育有很好的促进作用，既能预防视网膜功能减退，又能预防眼睛黄斑变性，平时经常食用可以提高视力，也能减少多种眼科疾病发生。
3.清热解毒
苦姑娘性寒，具有很好的清热解毒、消炎杀菌作用，特别是针对口腔溃疡、咽喉肿痛和扁桃体发炎等疾病有很好的缓解作用，如果出现百日咳和肺热咳嗽也可以用苦姑娘泡水喝，能够缓解症状。
4.抗癌抗病毒
苦姑娘含有多种天然药用成分，既能消除人体内的自由基，又能增强人体的抗癌能力，可以防止细胞癌变，而且它含有的酚类成分和维生素c以及其他活性成分，还能抑制人体内多种病毒的活性，能阻止它们对人体细胞的伤害，对人类经常出现的变化，喝黄水疮以及湿疹等病毒性疾病都有明显预防作用。
5.补血
苦姑娘是一种能补血的水果，它不但含有丰富的微量元素铁，还含有二十几种氨基酸，能有效提高人体的造血功能，其补血作用特别明显，对人类的缺铁性分血以及再生障碍性贫血等疾病都有很好的预防与缓解作用。
6.抗氧化抗衰老
苦姑娘中含有丰富的黄酮类化合物，还含有一些酚类成分，他们都具有超强的抗氧化能力，能清除人体内的自由基，阻止人体内氧化反应发生，经常食用可以抗氧化，也能延缓人体衰老症状发生。
7.补充营养强壮身体
苦姑娘是一种营养价值特别高的野生水果，平时人们食用以后可以吸收丰富的糖类物质和酸性成分以及多种维生素和氨基酸，这些物质既能促进人体代谢，又能提高身体各器官的功能，能补充能量缓解体虚，可以让人们的身体变得越来越强壮。
关于苦姑娘的功效与作用的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
苦姑娘皮泡水禁忌 苦姑娘皮泡水的功效与作用
苦姑娘皮就是水果酸浆外层的薄皮，它收取以后晒干可以入药，也可以直接用来泡水喝，但在冲泡饮用时，也有诸多禁忌存在。下面我们就来看看苦姑娘皮泡水禁忌。
苦姑娘皮泡水禁忌
苦姑娘皮是一种性质寒凉的中药材，平时那些脾胃虚寒的人群不适合用它泡水喝，而且人们用它泡水喝时还不能过量，不然会加重脾胃负担，还容易让人们出现腹泻。
苦姑娘皮泡水的功效与作用
1.预防高血压高血脂
用苦姑娘皮泡水喝对人类的心血管有明显保护作用，可以提高血管弹性与透通性，能促进血液循环，也能清理血液中的胆固醇，平时经常饮用可以预防高血压与高血脂发生，而且也能让冠心病和动脉硬化的发病率明显下降。
2.清热去火
清热去火是苦姑娘皮泡水的重要作用之一，它性质寒凉，味道特别苦，平时用它泡水喝可以清除人体内的热毒，能预防多种上火症状发生。另外人们出现咽喉肿痛或者牙痛以及口舌生疮时，都可以用苦姑娘皮泡水喝，能让症状很快减轻。
3.减肥瘦身
苦姑娘皮泡水喝能减肥瘦身，它能加快人体内脂肪的代谢与分解，也能抑制人体对热量的吸收，平时经常用它泡水喝能促进身体代谢，也能减肥瘦身，而且能让身体内的毒素快速排出体外，能减少这些毒素对人类身体的伤害，对增强身体素质有很大的好处。
通过对上文的阅读，相信大家已经了解了苦姑娘皮泡水禁忌，此外还介绍了苦姑娘皮泡水的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
姑娘果的功效与作用
姑娘果又叫锦灯笼，为茄科植物多年生草本，姑娘果是一种药食两用的水果，被称为“草本水果”，有很高的营养价值。下面我们就来具体了解姑娘果的功效与作用。
姑娘果的功效与作用
1.保护肝脏
姑娘果含有多种氨基酸和矿物质，能加快肝细胞再生，也能保护肝脏不受病毒的伤害，能提高肝功能，提高它的解毒能力，可以预防一些常见肝病的发生。
2.健脑
姑娘果中富含的多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用，所以姑娘果是一种非常好的健脑食品。
3.预防糖尿病
姑娘果可以预防人类的糖尿病，因为姑娘果中有一定数量的苦瓜甙，这种物质可以提高胰岛功能，也能降血糖，能让人类过高的血糖降下来，也能减少糖尿病并发症的发生。
4.促进消化
姑娘果中还含有非常多的维生素，而其实含有的维生素B2大家都知道是可以一定程度增加消化酶的活性。消化酶的活性一加强就可以促进肠胃的运动，提高消化的能力，促进消化预防便秘和结肠癌。
5.补肾壮阳
补肾壮阳是姑娘果的重要功效，它含有多种微量元素，可以滋补肾脏提高肾功能，也能减少肾炎的发生，对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用。
6.止咳润肺
多吃姑娘果可以有润肺止咳的功效与作用，对肺炎和支气管炎也会有一定的预防和治疗作用，有这类病症或者在咳嗽都可以吃点姑娘果来减缓和治疗。
7.提高免疫力
姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素，具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖，提高机体免疫力。
通过上文的介绍，相信大家对姑娘果的功效与作用已经有所了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
苦蒿的功效与作用 苦蒿的使用禁忌
苦蒿是一种非常常见的中草药，它有非常高的药用价值，对于治疗很多疾病都有特别好的疗效，所以深受人们的欢迎。那么苦蒿的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下。苦蒿的功效与作用1.抗癌苦蒿中含有的苦蒿酸与苦蒿素，都是天然的抗病毒成分，能抑制病毒对人体组织细胞的伤害，可以抑制癌细胞生，平时服用能起到明显的防癌抗癌作用。2.抗疟苦蒿中含有的苦蒿素能抑制恶性疟原虫的生长，对疟原虫有直接杀伤作用，因此服用苦蒿还
-
苦瓜的功效与作用 苦瓜的好处
苦瓜是一种常见的植物，为葫芦科一年生攀缘草本植物苦瓜的果实。苦瓜的功效与作用1.清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的功效与作用？苦瓜虽好，但也要控制食用的量，吃多了对身体也不好。
-
苦参的功效与作用 苦参的好处
苦参的功效与作用1.抗菌药理研究显示，苦参中的其他生物碱对于细菌的呼吸和核酸代谢有抑制作用。
-
苦丁茶的作用与功效 苦丁茶有什么功效
苦丁茶有消食化痰、除烦止渴、利二便、去油腻、治耳鸣耳聋、活血脉的功效。常喝苦丁茶能够促进身体的新陈代谢，能够有效的清除身体内的垃圾，还具有抗病毒、抗细菌的作用。同时，苦丁茶对于降血压、降血脂有很好的疗效，有助于心脑血管疾病的恢复。苦丁茶有什么功效1、清热解毒：如果有咽喉肿痛，牙龈炎等上火的症状，每天饮用几杯苦丁茶，就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状。2、治疗感冒：苦丁茶有抗菌杀菌的效果，所以对于细
-
桃金娘的功效与作用 桃金娘的药用价值
桃金娘是一种生长在自然界中的野生水果，这种植物的果实叶子和根都有很高利用价值，它的果实即能当水果工人来使用，也能酿制果酒更能入药，那么桃金娘的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。桃金娘的功效与作用1.养血止血桃金娘是一种不错的养血止血的植物，对于流鼻血、劳伤咳血、外伤出血这些情况，都是可以通过服用桃金娘来达到止血的目的。2.涩肠固精桃金娘还有涩肠固精的作用，对于遗精有一定的治疗效果。桃金娘的叶也
-
苦菜的功效与作用
6.促进发育食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力促进大脑机能。
-
苦菊的功效与作用
下面我们一起来了解一下苦菊的功效与作用。
-
苦笋的功效与作用
同时苦笋中有较多的纤维，在食用过程中能增强人面部肌肉功能，能使微循环血脉流畅，保持黏膜和皮肤的正常生理状态。通过上文的介绍，相信大家对苦笋的功效与作用已经有所了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
-
苦木的功效与作用
另外苦木还能治疗毒蛇咬伤，治疗时需要把苦木研成粉末，加入麻油调匀，然后直接外敷在受上的部位上，每天换药一次就能起到明显的解毒作用。
-
苦瓜的功效与作用
若发现苦瓜表面泛黄，则不宜购买，不是老的就是枯的、放置时间长的。
-
苦菜的作用与功效
今天我们就来了解一下苦菜有什么功效。上面就是为大家介绍的苦菜功效与作用，希望在日常生活中能为你对苦菜的进一步了解。虽然苦菜有很多功效，可以防癌、清热和杀菌，但因为苦菜是寒性的食物，所以也不宜多吃。
-
苦参的功效与作用
苦参的功效与作用1.抗菌药理研究显示，苦参中的其他生物碱对于细菌的呼吸和核酸代谢有抑制作用。
-
苦菜的作用与功效 吃苦菜的好处
上面就是为大家介绍的苦菜功效与作用，希望在日常生活中能为你对苦菜的进一步了解。虽然苦菜有很多功效，可以防癌、清热和杀菌，但因为苦菜是寒性的食物，所以也不宜多吃。
-
苦楝皮的功效与作用 苦楝皮怎么用
苦楝皮含有丰富的营养成分，有较高的药用价值，苦楝皮苦、寒、毒，杀虫效果很强，能治疗各种肠道寄生虫，是广谱驱虫中药。还有清热燥湿、杀虫止痒的作用，可与使君子、槟榔、大黄一起用于治疗蛔虫病。与百部、梅花一起煎煮，晚上服用浓缩液，保留灌肠2-4天，可治疗蛲虫病，可以和石榴皮一起熬制，治疗钩虫疾病。苦楝皮的功效与作用1、杀虫止痒苦楝皮有明显的杀虫止痒作用，主要因其含有的成分是川楝素，对
-
夏姑草的作用与功效
夏姑草为夏枯草，夏枯草具有明目、消肿的作用，有治疗头痛眩晕、目赤肿痛的功效。夏枯草属于一种中草药，可以清火明目。夏枯草味辛，苦，性寒，归肝、胆经，所以夏枯草具有明目消肿的作用，而且还可以清肝护肝，也能够用来治疗头痛眩晕、目赤肿痛。而且夏枯草还可以用来辅助治疗口眼歪斜，对于筋骨疼痛也有一定治疗的作用。使用夏枯草的时候一定要注意，需要在专业医生指导下用药，个人不可以盲目使用，以免出现不良反应，虽然夏枯
