导读： 樱桃是什么季节的水果 樱桃的作用和功效 1.排毒通便 2.祛风胜湿，杀虫 3.美容养颜 4.抗贫血，促进血液生成 5.收敛止痛
不管在什么时候逛超市我们都可以看到有樱桃卖，很多朋友会感到疑惑，樱桃到底是什么季节成熟。下面我们就来说说樱桃是什么季节的水果。
樱桃是什么季节的水果
一般来说樱桃是盛夏期间的水果，到了每年的夏季7～8月份时候，就是樱桃成熟最好的季节，此时也是樱桃大量上市的时期。由于我国的地区气候差异，不同地区樱桃成熟的时间是不同的，大连地区的樱桃一般在每年春季的3月份中旬成熟，一些晚熟品种是在夏季的6月份开始成熟，而山东烟台的樱桃则是每年的4月份中旬成熟。
南方地区的樱桃主要集中在6～7月份成熟，而且樱桃里面含有丰富的蛋白质，糖类，粗纤维，铁，维生素，钙，磷等多种营养成分，其中含铁量极其丰富，是很多人较为喜欢吃的一种水果，一般选择在夏季的7月份食用最佳。
樱桃的作用和功效
1.排毒通便
樱桃中的钾有助于稳定心律，其果肉可以帮助身体排出毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，故樱桃具有“最可口的天然药物”之美称。
2.祛风胜湿，杀虫
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
3.美容养颜
樱桃含有的胡萝卜素和维生素c以及天然糖类成分和果酸等营养物质，都能促进人类皮肤细胞再生，而且能防止色素淤积，经常食用可以美白淡斑也能滋养肌肤。另外把新鲜的樱桃取出果汁以后直接涂抹在面部皮肤上，还能去除痘印淡化色斑。
4.抗贫血，促进血液生成
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
5.收敛止痛
平时人们出现烧伤烫伤或者天窗肿痛时，可以把新鲜的樱桃研碎以后制成泥状，直接外敷在伤处，能预防伤处感染，加快伤处愈合，而且能让疼痛的症状尽快减轻。
上面就是为大家介绍的樱桃是什么季节的水果相关知识，此外还介绍了樱桃的作用和功效，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
桃子是什么季节的水果
桃为蔷薇科桃属落叶小乔木，果实通常叫桃子，鲜甜可口、汁多味甜、营养价值丰富，很多人都喜欢吃，但是桃子并不是每个季节都有，那么桃子是什么季节的水果呢？接下来一起来了解一下吧。
桃子是什么季节的水果
桃子是夏、秋季节的水果，桃树从开花到结果到果实成熟一般需3-4个月左右的时间，大部分的桃子成熟期是在6-9月份左右，但是还有一些早桃品种，在3月份左右就能吃到，而7月后的桃子一般都很脆，被称为脆桃或秋桃。产桃地区很多，品种不一，有白肉桃和黄肉桃，有吃起来清脆可口的脆桃和味道香浓、果肉软软的软桃，它们都有各自不同的口感。
桃子的功效与作用
1.通便润肠
桃子中富含膳食纤维与果胶，可促进肠胃蠕动，能帮助清除肠道废物，并促使胆汁分泌，起到消积润肠，增进食欲的作用。
2.美容养颜
桃子中含有维生素和矿物质，它们能滋养肌肤，促进皮肤细胞代谢，另外桃子中还含有一些天然的收敛成分，能增加皮肤的弹性，减少皱纹生成，除此以外，桃子中还含有丰富的果胶，这种物质可以清理人体内积存的毒素，也能防止毒素累积生成色斑，平时人们多吃桃子能起到明显美容作用，能让人们的皮肤变得越来越好。
3.补益气血
桃子有补益气血，养阴生津的作用，大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者宜多吃；且桃的含铁量高，食用桃具有促进血红蛋白再生的能力，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
4.消除水肿
桃子含钾多，含钠少，适合水肿患者使用。水肿患者体内钠多钾少，桃正好可以平衡体内钠钾平衡，保持电解质稳定。
5.解酒
桃子中含有一些天然的烟碱酸，这种物质可以促进人体内血液循环，也能减少酒精在人体内的停留时间，可以促进酒精分解与代谢，平时人们在酒后多吃桃子就能快速解酒，而且能保护肝脏。
6.减肥瘦身
桃子的热量低，含有丰富的果胶与膳食纤维，既能增加饱腹感，又能促进肠胃蠕动，起到助消化、促排便的作用。常吃可减肥瘦身。
相信大家看完上文的介绍后，对桃子是什么季节的水果已经有了自己的认识了，此外还介绍了桃子的功效与作用，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
西梅是什么季节的水果
西梅是生活中常见一种水果，营养丰富，口感酸甜，还含有大量的维生素C，那么西梅是什么季节的水果呢？接下来一起来了解一下吧。
西梅是什么季节的水果
西梅属于秋季水果。并且对于秋季人们容易发生的一些“季节性综合征”也有着很好的预防和治疗效果。比如秋季天气干燥曹成的皮肤干燥和嘴唇脱皮，西梅则富含维生素群及纤维素，能够有效的预防和治疗因为缺乏维生素而造成的脱皮干燥，让皮肤紧致缩水。
西梅的功效与作用
1.预防骨质疏松
西梅中含有的微量元素甲酮和朋友以及钙等营养成分，都能促进骨骼发育，提高骨骼韧性，而且能增加骨密度，它能维持人体骨骼健康，也能预防骨关节疾病和骨质疏松。
2.预防缺铁性贫血
西梅里面的含铁量在所有食物中也是位列前10的，因此常吃西梅是能够预防缺铁性贫血的，尤其适合孕产妇和婴幼儿食用。
3.排毒美容
西梅中含有的果胶和膳食纤维，能加快人体内宿便排出，并能阻止毒素在身体内淤积，而它含有的维生素和矿物质等营养成分，被人体吸收以后，还能滋养细嫩肌肤防止痘痘和痤疮生成，经常食用西梅排毒美容的功效特别明显。
4.降血压
西梅富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，具有降压的作用，枸橼酸具有收缩、增固毛细血管并降低其通透性的作用，苹果酸有帮助治疗高血压的作用。西梅还含有膳食纤维可以降低血中的胆固醇，达到降血压的效果。
5.提高消化功能
西梅中含有丰富的果酸和膳食纤维，人们使用它以后能促进肠胃蠕动，加快肠胃中消化液分泌，能让人类肠胃的消化功能明显提高，在日常生活中，它最适合那些肠胃功能不全和消化功能紊乱的人群食用。
6.增强免疫力
西梅含有丰富的纤维素、维生素、矿物质、微量元素等，含有的琥珀酸对金黄色葡萄球菌、卡他球菌以及伤寒、绿脓、变形、痢疾杆菌有抑制作用，因此食用西梅能够增强人体的免疫力。
从上文中我们可以了解到西梅属于秋季水果。此外还介绍了西梅的功效与作用，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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