导读： 丝瓜功效与作用有哪些 1.止咳化痰 2.抗坏血病 3.美容养颜 4.增强免疫力 5.利尿排毒 6.通乳 7 调理月经
丝瓜是一种夏季蔬菜，是我们日常生活中的常见饮食，这种食材中有着很多的营养物质。接下来我们就来看看丝瓜功效与作用有哪些。
丝瓜功效与作用有哪些
1.止咳化痰
丝瓜可以促进气管扩张，易于痰液排出，另外它也能稀释气管中的痰液，起到止咳化痰的作用。对于感冒痰多的患者可以吃些丝瓜来食疗。
2.抗坏血病
丝瓜富含有维生素C，而维生素C也被称为抗坏血酸，具有合成胶原蛋白预防坏血病的生理功能，所以，常吃丝瓜，可以有效预防坏血病的发生。
3.美容养颜
丝瓜中含有丰富粘液蛋白和多种维生素，人们使用它以后，可以快速把这些营养吸收和利用，能促进皮肤细胞再生和代谢，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩，另外把新鲜丝瓜绞碎以后，取出汁液，直接涂抹肌肤，也能起到美容抗皱的重要作用。
4.增强免疫力
丝瓜中含有干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，并且丝瓜中维生素C和植物蛋白质的含量也较高，促进人体内免疫蛋白的合成，增强人体的免疫功能。
5.利尿排毒
在食用丝瓜的时候，能够吸收大量的水分，一方面能够补充身体水分，另一方面则是能够起到排出毒素的作用。在排尿的过程中，能够通过尿液把体内的毒素彻底的排出体外。这样对于身体保健有非常好的帮助。
6.通乳
丝瓜能为女性身体提供多种营养成分，还能起到通乳的作用，对女性产后乳汁不通，有明显的治疗效果，所以丝瓜很适合女性朋友食用。
7
.调理月经
女性在日常生活中多吃一些丝瓜，还能调理月经，它不单能预防缓解女性的月经不调，还能缓解女性痛经，在需要的时候，可以把新鲜的丝瓜切成块状以后煲汤喝，也可以把晒干以后的老丝瓜烧纸存性，研成粉末以后，直接用温开水送服。
上面就是为大家介绍的丝瓜功效与作用有哪些相关内容，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
菟丝子的作用与功效 菟丝子的作用有哪些
菟丝子能治疗肾虚体弱，对于肾、肝、脾这三个器官有益，出现食欲不振或大便稀溏等症状时，可在医生指导下使用菟丝子治疗；菟丝子具有滋补、安胎的作用，它既能滋阴又能补阳，还能治疗月经不调、宫冷不孕、肾虚腰痛等病症。
功效与作用
1、菟丝子对骨与软骨产生作用
动物研究发现，菟丝子能有效提高骨密度，能促进透明软骨修复。用菟丝子提取液体外培养成骨细胞，能提高成骨细胞的基质钙，促进增殖和提高碱性磷酸酶的活性，同时抑制破骨细胞的生存率并可诱导其凋亡。
2、抗癌作用
实验研究发现，菟丝子具有一定的抑制癌细胞的能力，能降低癌变的发生率。国内研究显示，菟丝子醇提液10、50、100 mg/L 3种浓度的培养液均可抑制体外培养的人胃癌细胞的分裂与增殖，其中以100 mg/L浓度效果最佳。
3、降血脂和血糖
菟丝子多糖灌胃糖尿病模型小鼠后血糖值明显下降、体质量增加、肝糖原的含量也增加，显示其有抗糖尿病的作用。另外，菟丝子多糖在体内还可通过提高超氧化物歧化酶的水平而降低血糖，而在体外通过抑制淀粉酶活性来降糖。
4、抗衰老和抗氧化
动物研究显示，菟丝子中的多糖还具有抗衰老、保护脑组织的作用。如菟丝子多糖使衰老模型小鼠血清、肝、肾中的丙二醛（NDA）含量均下降，超氧化物歧化酶（SOD）及谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-PX）的活性上升，脑组织中的脂褐质（LF）下降，达到清除氧自由基及抗脂质过氧化作用来抗衰老。
5、提高免疫力
动物实验表明，适量的菟丝子能通过使胸腺及脾脏免疫器官的湿重量增加，使腹腔巨噬细胞吞噬功能增强，促进脾淋巴细胞的增殖反应，诱导白介素产生等，有效增强机体免疫力。
吊瓜子的功效都有哪些 吊瓜子的功效与作用
吊瓜子具有清热化痰，宽胸散结，润燥滑肠，消肿排脓等功效。吊瓜子对心知管系统具有扩张冠脉、抗心肌缺血、改善微循环、抑制血小板聚集、耐缺氧、抗心律失常等作用。有滑肠通便之功，单用或与火麻仁、郁李仁等同用于燥热便秘。还有抗菌、抗衰老、抗癌、抗艾滋病等作用。
吊瓜子的功效与作用
1、治愈肺热咳嗽：很多患者朋友经常会因为肺热问题导致自身出现咳嗽的症状，还可能会增加自身出现喉咙有异物感症状问题的几率。适当的食用一些吊瓜子可以达到一个很好的治疗肺热咳嗽、肺虚燥咳、内热口渴等多种问题。对于改善很多朋友出现的便秘问题也可以达到一个相当不错的食疗效果。
2、治疗三高：很多中老年人朋友是出现高血压、高血脂、高血糖等问题的高发人群。一旦出现的这种问题，适当的食用一些吊瓜子也可以达到一个很好的调理效果，可以有效地降低自身的血压和血糖，使其维持在一个恒定的健康值状态之下。能够大大提高自身的机体免疫力和抵抗力，降低自身出现多种疾病问题的几率。
3、促进血液循环：适当的食用一些吊瓜子还可以达到一个很好的促进血液循环的效果。扩张自身的心脏冠脉，增加冠脉血流量，可以有效的改善很多中老年人朋友出现的心脏供血不足问题。对于自身出现的急性心肌缺血问题也可以达到一个很好的保护作用，尤其是可以大大降低自身出现艾滋病有问题的几率。
吊瓜子的食用禁忌
1、脾胃虚冷作泄者勿服吊瓜子。
2、吊瓜子反乌头，吊瓜子恶干姜，吊瓜子畏牛膝、干漆，反乌头。
3、吊瓜子不宜多吃，吃多了容易引起胀气。
4、胆囊炎患者尽量少吃吊瓜子。
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