导读： 柑橘的功效与作用 1.助消化 2.消除疲劳 3.抗癌 4.降血脂和胆固醇 5.美容养颜 6.祛痰止咳
柑橘色泽金光，味道酸甜，口感极佳，富含营养，是一种较受市场欢迎的水果。那么柑橘的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下吧。
柑橘的功效与作用
1.助消化
柑橘最主要的功能就是治疗肠胃问题，可以调和肠胃、也能刺激肠胃蠕动、帮助排气。还能镇定消化道，增加胃口、刺激食欲。
2.消除疲劳
柑橘中含有大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用柑橘可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象。另外柑橘中所含的维生素对人体肌肤还有很好的滋养作用，经常食用能起到美容养颜功效。
3.抗癌
柑橘是含维生素C最多的水果，可以说是天然的VC补充剂，比起买各种维生素保健品，直接吃柑橘，不但效果好，而且吃起来也放心。维生素C具有非常强的还原性，能够清除血管当中的自由基，从而避免细胞的衰老和癌变。另外经过科学研究，柑橘里面还含有一种叫做香豆素的抗癌物质，同样有非常好的保健效果。
4.降血脂和胆固醇
柑橘含有丰富的维生素C，具有降低血脂和胆固醇的功效，冠心病人应该多吃柑橘。
5.美容养颜
柑橘具有美容的作用，因为柑橘的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。
6.祛痰止咳
柑橘对于止咳化痰也有一定的功效，它具有开胃理气、生津润肺的作用。主要用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状。
相信大家看完上文的介绍后，对柑橘的功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
青橘的功效与作用 青橘的功效
初秋吃这种水果 美容养颜清热排毒
青橘的功效与作用
1.降低血压
青橘当中特有的橘皮苷可以增强毛细血管的韧性，起到降低血压的作用，不得不说橘子是预防冠心病和动脉粥样硬化的良好药物。
2.美容养颜
青橘当中的维生素C和柠檬酸的含量都非常丰富，不必多说维生素C的美容功效，相比大家也再清楚不过了。而柠檬酸有缓解疲劳的作用，在这个刚刚到来的秋天，从夏天的打盹到秋天的疲乏，柠檬酸是必不可少的一种物质了，所以说我们在秋季可以多吃一些青橘。
初秋吃这种水果 美容养颜清热排毒青橘的功效与作用
1.降低血压
青橘当中特有的橘皮苷可以增强毛细血管的韧性，起到降低血压的作用，不得不说橘子是预防冠心病和动脉粥样硬化的良好药物。
2.美容养颜
青橘当中的维生素C和柠檬酸的含量都非常丰富，不必多说维生素C的美容功效，相比大家也再清楚不过了。而柠檬酸有缓解疲劳的作用，在这个刚刚到来的秋天，从夏天的打盹到秋天的疲乏，柠檬酸是必不可少的一种物质了，所以说我们在秋季可以多吃一些青橘。
初秋吃这种水果 美容养颜清热排毒青橘的功效与作用
1.降低血压
青橘当中特有的橘皮苷可以增强毛细血管的韧性，起到降低血压的作用，不得不说橘子是预防冠心病和动脉粥样硬化的良好药物。
2.美容养颜
青橘当中的维生素C和柠檬酸的含量都非常丰富，不必多说维生素C的美容功效，相比大家也再清楚不过了。而柠檬酸有缓解疲劳的作用，在这个刚刚到来的秋天，从夏天的打盹到秋天的疲乏，柠檬酸是必不可少的一种物质了，所以说我们在秋季可以多吃一些青橘。
橘子皮的功效与作用 橘子皮的药用价值
在日常生活中，很多人都喜欢吃橘子，不过一般情况下，橘子肉被吃完以后，橘子皮就被扔了。而纯属一种浪费情况，因为橘子皮如果利用得当的话，就会产生很多的功效和作用，下面我们就来看看橘子皮的功效与作用。
橘子皮的功效与作用
1.抗过敏
橘子皮中含有的某些物质能阻止组胺释放，组胺是一种会引起过敏反应的化学物质。因此，过敏症患者适量食用橘子皮能防止打喷嚏和流鼻涕。
2.促进消化
橘子皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
3.提神通气
橘子皮之中含有着大量的维生素c和香精油，将橘皮洗干净和茶叶一起存放，就能够达到一个提神通气的效果。
4.防止晕车和呕吐
平时人们在坐车或者坐船时，可以准备适量的橘子皮，在出现晕车晕船时，直接把橘子皮放在鼻孔下方，用力挤压，让它里面含有的汁液被鼻孔吸收，同时人们也能吸收它的芳香气味，这种情况下人们出现头晕和恶心呕吐等症就会明显好转。
5.止咳化痰
止咳化痰是橘子皮的重要功效，平时大家可以吃橘子时，新鲜的橘子皮晒干以后保存起来最少保存一年以上，这时就能得到中药产品，在出现感冒咳嗽时，可以直接用保存好的橘子皮泡水喝，就能消除肺部炎症，也能清肺化痰，能让人们咳嗽痰多的症状很快好转。
6.降低血压和胆固醇
橘子皮和它上面的那层白丝(橘络)含有大量的橘皮苷，这种黄酮类化合物具有降低血压和胆固醇的作用。加拿大的营养学家发现：橘子皮中含有的多甲氧基黄酮(PMFs)对降低胆固醇的功效相当于处方药。
相信通过上文的介绍后，对橘子皮的功效与作用已经有所了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
青橘的功效与作用
秋季是北方各类水果竞相盛产的时刻，青橘则为五彩缤纷的水果抹上了一道绿色，它酸酸的味道刺激着食客的味蕾，也深受着部分市民的喜爱，青橘的功效与作用有哪些呢?相信大家看完上文的介绍后，对青橘的功效与作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
-
橘子的功效与作用
橘子在我们日常生活中比较常见，不仅美味爽口，还具有丰富的营养价值。橘子虽然在我们日常生活中很常见，但是你知道橘子的功效与作用吗？橘子的功效与作用1.消除疲劳橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。以上介绍的就是橘子的功效与作用的相关内容，橘子富含维生素，可以通肠利便，降低人身体里的胆固醇，消除人的疲劳。
-
皇帝柑的功效与作用
6.顺气活血皇帝柑能调理人体的气血不和或气血亏损，另外皇帝柑还有一定的消炎成分，它对人类高发的慢性气管炎和肺炎以及咽喉炎，都有一定预防和缓解作用。
-
耙耙柑的功效与作用
相信大家看完上文的介绍后，对耙耙柑的功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
小青柑的功效与作用
小青柑个头精巧，口感醇爽，受很多人喜爱，尤其是明星，现在小青柑成为当之无愧的明星产品，以其小青柑的功效与作用上的双重优势迅速被大众消费者所喜爱。
-
橘子皮的功效与作用
而纯属一种浪费情况，因为橘子皮如果利用得当的话，就会产生很多的功效和作用，下面我们就来看看橘子皮的功效与作用。橘子皮的功效与作用1.抗过敏橘子皮中含有的某些物质能阻止组胺释放，组胺是一种会引起过敏反应的化学物质。因此，过敏症患者适量食用橘子皮能防止打喷嚏和流鼻涕。相信通过上文的介绍后，对橘子皮的功效与作用已经有所了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。
-
橘红片的功效与作用
橘红片的功效与作用，和其内含的成分有密切的关系，其不仅有橘红，还有陈皮、茯苓等多种中药。下面我们就来具体了解一下橘红片的功效与作用。食用橘红片的注意事项橘红片的功效与作用比较多，可根据自身的病情选择使用。不过橘红片服用的禁忌也是需要格外注意的，不能随意去用。日常服用橘红片，需要咨询专业的医生，特别是身体特殊，需要长期服用的，更需要格外注意了。
-
烤橘子的功效与作用
下面我们就来具体了解一下烤橘子的功效与作用。烤橘子的功效与作用1.抗炎橘子经过烤制之后橘肉中的维生素C和陈皮煎剂两者会融合，从而增强抗炎效果，如果患有支气管炎的朋友这也是一种不错的良方选择。
-
青橘子的功效与作用
青橘子的功效与作用1、通络活血青橘子含有大量的维生素C，此类维生素可以抑制病菌，净化血液，软化血管。吃青橘子能够促进消化，起到加快人体新陈代谢的作用。以上即是对青橘子的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
-
金钱橘的功效与作用
金钱橘具有补充营养、促进胃肠道蠕动的功效，同时还可以起到增强免疫力的作用。1、补充营养：金钱橘是一种常见的水果，而且营养价值比较高，含有丰富的碳水化合物、多种维生素、蛋白质、氨基酸以及糖分等，同时还含有多种微量元素，吃了以后能够补充体内缺乏的营养物质，能够起到补充营养的效果。2、促进胃肠道蠕动：金钱橘中含有一定的膳食纤维，吃了以后能够加快胃肠道蠕动，有利于食物消化，同时还可以起到预防便秘的效果。3
-
油柑子的功效与作用 油柑子的吃法
油柑子是一种野生水果，油柑子药食两用，既能为人体补充营养，也能治疗一些常见病，那么油柑子的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看。油柑子的功效与作用1.消炎杀菌油柑子中含有多种天然的抗菌消炎成分，它对人体内的葡萄球菌和伤寒杆菌以及大肠杆菌还有金黄色链球菌等致病菌都有明显消除作用，因此人们多吃油柑子还能减少肠炎和痢疾以及气管炎等常见疾病发生。2.增加食欲油柑子中含有多种天然的酸性成分，它们能促进人
-
橘子的功效与作用 橘子的营养价值
橘子在我们日常生活中比较常见，不仅美味爽口，还具有丰富的营养价值。以上介绍的就是橘子的功效与作用的相关内容，橘子富含维生素，可以通肠利便，降低人身体里的胆固醇，消除人的疲劳。但是在吃橘子的时候需要注意，牛奶和橘子不能同时吃，也不能和萝卜一起吃。
-
橘红颗粒的功效与作用
橘红颗粒是一种中成药物的名称，它是一种棕黄色的颗粒，或者是深棕色的颗粒，口味非常的甜。那么橘红颗粒的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。橘红颗粒的功效与作用1.痰热咳嗽橘红颗粒的主要适用症就是痰热咳嗽，针对痰热咳嗽所引发的痰多痰不易咳出
-
橘子皮泡脚的功效与作用
它入药以后可以煮水泡脚，这样做对人类身体有多种好处，那么橘子皮泡脚的功效与作用有哪些呢？另外橘子皮泡脚还能让皮肤上的毛孔扩张，能防止脚汗症状出现。
-
石榴的功效与作用及副作用 石榴的功效与作用
石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收，增加食欲等功效。石榴皮还含有石榴皮碱。具有涩肠止泻、生津止渴等功效，而且能麻醉人体内的寄生虫。起到驱虫杀虫止痢的作用，并且还具有抑菌、抗病毒等作用。石榴中含有的生物碱和熊果素有收敛止泻的功效，常吃会减少肠道内的水分，使大便干燥，以至于产生便秘。石榴的功效与作用了解了石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收，增加食欲等
