导读： 菊苣的功效与作用 1.清肝利胆 2.抗菌消炎 3.促进排毒 4.降低血糖 5.调节人体平衡 6.通便利尿 7.预防癌症
菊苣含有丰富的粗蛋白、粗脂肪和粗纤维，还含有人体必需的氨基酸及维生素和微量元素，口感好，是药食两用的植物。那么菊苣的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。
菊苣的功效与作用
1.清肝利胆
菊苣中含有一些一般蔬菜中没有的成分，如马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙、山莴苣素和山莴苣苦素等苦味物质，有清肝利胆的功效。
2.抗菌消炎
菊苣中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，能有效杀菌抗炎。对于黄疸型肝炎、咽喉炎、感冒、发热及慢性气管炎、扁桃体炎，都有很好的疗效。此外，菊苣还可起到凉血止血的效果。
3.促进排毒
菊苣中膳食纤维含量很充足，膳食纤维就如同扫帚上的竹嘘一样可以草签肠壁上的毒素。菊苣茶中还有能够帮助分解体内脂肪的物质，确保食物吃下去后不会堆积在体内，而是代谢分解后排出体外。多喝菊苣茶，简单方便之余，帮助自己扫清体内的不需要的毒素，恢复窈窕显瘦身材。
4.降低血糖
菊苣的热量低，脂肪和碳水化合物含量都不高，吃菊苣能降低血糖浓度，特别适合糖尿病人。
5.调节人体平衡
人体的经络都充分疏通的情况下，机体和代谢系统也是最平衡的时候。菊苣能够补气顺气，调节我们人体气脉经络的流通速度，给人体平衡的生长环境。
6.通便利尿
菊苣中膳食纤维，胡萝卜素和维生素C等成分含量丰富，能帮助肠道蠕动，帮助消化通便，防止便秘问题，还能促进尿液排出。
7.预防癌症
因为菊苣中的活性成分对急性淋巴细胞性白血病、急慢性粒细胞白血病等，都能很好的抑制效果。同时，菊苣还可用于治疗宫颈癌、直肠癌和肛门癌等。
以上便是对菊苣的功效与作用的相关介绍，希望大家能够有一定的参考性作用，希望今天的分享可以帮助到大家。
菊苣栀子茶的功效与作用
菊苣栀子茶是利用菊苣栀子以及葛根等中药材组成，将所有中药材煎煮成茶，然后给患者服下。这样一来能够起到一定的治疗和改善病症的效果。下面我们就来了解菊苣栀子茶的功效与作用。
菊苣栀子茶的功效与作用
1.护肝利胆
菊苣栀子茶能够改进肝胆作用，还能够降低治疗药物对人体肝胆的伤害，在生活起居中，它最合适肝胆功能问题和漫性肝胆病症的人饮用，并能使她们的身体尽早康复治疗。
2.清热解毒
菊苣栀子茶中的菊苣是一种菊科类的植物，能够发挥清热解毒，利尿消肿的效果，在治疗湿热黄疸，食欲不振，肾炎水肿的过程中，具有明显明显的作用。
3.预防和缓解痛风
菊苣栀子茶含有一些天然的碱性成分，能够促进尿酸在人体内的代谢，尿酸是导致人体痛风的重要存在。人体内尿酸含量降低后，痛风的发病率将明显降低，而痛风患者饮用菊苣和栀子茶后可明显减轻痛风引起的疼痛。
4.延缓衰老
菊苣栀子茶中还含有丰富黄酮类化合物，这些物质能加快人体内自由基的代谢，能提高人体各器官功能，坚持冲泡饮用，能延缓衰老，提高身体抗氧化能力。
5.防止高血脂和血压高
菊苣栀子茶对人体心脑血管疾病有显著的维护功效，能稀释液血夜，加快血液循环系统，还能提升毛细血管渗透性和延展性。常常喝酒能够避免心脑血管病脆化，还能够避免心率和血糖上升。菊苣栀子茶还能调整人体内分泌失调，推动胰岛素分泌，对人体血糖高症也是有一定的减轻功效。
上述内容就是为大家介绍的菊苣栀子茶的功效与作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
菊苣根的功效和作用 菊苣根的营养价值
菊苣根来源于新疆特产植物毛菊苣，植物的干燥根是当地维吾尔族人民最常用的中药材，它能清热解毒，也能清肝利胆，对维持人体健康有极大好处，但生活中很多人对菊苣根并不了解，不知道它有哪些功效与作用？下面我们就来看看菊苣根的功效和作用。
菊苣根的功效和作用
1.降脂
菊苣根对于肝脏总脂质、胆固醇、三酰甘油等等有降低的效果，对于高血压、高胆固醇、高脂肪的三高人群来说，可以通过菊苣根来让身体变得健康。
2.利水消肿
菊苣根中还含有大量的黏液蛋白以及多种人体必需的微量元素，其中堆量元素钾的含量比较高，人体在吸收这些营养成分以后，可以提高肾功能，而且能加快身体内钠盐的代谢，另外，人们食用菊苣根以后，血液渗透能力也会增强，这时身体内水分的代谢就会加快，人体的水肿也能很快消失。
3.兴奋
菊苣根可以刺激人的中枢神经，从而增强心脏的振幅，让其频率减慢，增强心脏活动。
4.提高身体免疫力
菊苣根不单是一种功效出色的中药材，它还是一种天然保健食材，这种食材中含有丰富的植物蛋白和多种人体必需的氨基酸，人们使用它以后可以加快身体内蛋白质的合成，而且能促进免疫球蛋白再手，它对提高人体自身免疫力有极大的好处。
5.清热去火
菊苣根是一种性质寒凉的特殊食材，人们使用它以后能清热去火，也能清热解毒，它特别适合人们在夏天食用，这样可以滋阴生津，也能预防中暑，另外生活中那些热性体质和经常出现上火的人群，也可以多吃一些菊苣根，它能让身体内的热毒快速分解代谢，能防止多种上火症状发生。
以上为大家介绍的就是菊苣根的功效和作用，菊苣根的功效非常的大，但并不是每个人都可以使用，最好还是了解自身的情况，在安全的前提下去选择菊苣根。
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