导读： 推荐菜肴——蒜香茄子 推荐菜肴——凉拌芹菜 推荐菜肴——香菇汤
高血压、高血脂是中老年人的常见病，很多人为了控制病情，每天都吃大把的药，但医生告诫，大量用药损伤肝肾，所以在病情稳定的情况下，可以减少用药量，多吃降压降脂的食物，食补既安全又有辅助治疗的效果。下面为您介绍几种降压降脂的食物。
茄子紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P。维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。
推荐菜肴——蒜香茄子
做法：茄子1根，洗净、切开，置于碗内，直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟烂，然后用手撕成条状，加盐、蒜泥、醋和香油凉拌食用。
芹菜意大利米兰大学研究人员利用芹菜中含有的一种能促进脂肪加速分解、消失的物质，使受试者通过吃芹菜促其体重在1周内减轻3600～4900克。研究结果表明，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。
推荐菜肴——凉拌芹菜
做法：芹菜洗净、切丝，放入沸水锅中烫一下立即捞出。姜末、醋、味精、盐各适量，放入碗中调成汁，倒在芹菜丝上，浇上香油，拌匀即可食用。
香菇现代研究证明，香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌的作用。
推荐菜肴——香菇汤
做法：鲜香菇10个，加水小火煮15分钟，加少许盐调味。
早晨空腹适量饮用此汤，有助于减肥，能消除过多的脂肪。高血压、高血脂、感冒初期患者也可用此汤食疗。
三七能辅助治疗高血压吗
三七一般不能辅助治疗高血压，高血压患者可以服用其他药物来治疗。
三七是一种植物类中药材，为五加科人参属植物三七的干燥根，其味甘、微苦，性温，归肝经，具有化瘀止血、活血定痛的功效，能够辅助治疗各种出血症，对淤血肿痛、跌打损伤等疾病也有辅助治疗的作用。虽然三七具有很多功效和作用，但是不可以辅助治疗高血压，高血压患者服用三七也达不到治疗的作用，还可能会使患者延误病情，错过治疗时期。
高血压患者可能会出现头痛、头晕、心悸、疲劳等症状，如果不及时治疗，还可能会引发脑血管病、心力衰竭等并发症，患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、复方利血平氨苯蝶啶片等药物来治疗，能够缓解患者的症状，高血压患者还要避免不良的情绪刺激，以免病情加重。
治感冒 中医疗法安全可靠
感冒了，甚是让人难受，不仅会让你缺少生活的动力和工作的热情，同时也会让自己的情绪、状态都没掉。因此，要是患了感冒，除了多喝水之外，那就是也要适当的吃些药，好让身上的病毒快快离开。
据五运六气推算，现在是五之气主客气均为阳明燥金。现在的感冒成因
阳明之胜，清发于中，左胠胁痛，溏泄，内为嗌塞，外发颓疝，大凉肃杀，华英改容，毛虫乃殃，胸中不便，嗌塞而咳。
火复.少阴之复，燠热内作，烦躁鼽嚏，少腹绞痛，火见燔(火芮)，嗌燥，分注时止，气动于左，上行于右，咳，皮肤痛，暴瘖心痛，郁冒不知人，乃洒淅恶寒，振慄谵妄，寒已而热，渴而欲饮，少气骨痿，隔肠不便，外为浮肿，哕噫，赤气后化，流水不冰，热气大行，介虫不复，病疿胗疮疡，痈疽痤痔，甚则入肺，咳而鼻渊。天府绝，死不治。
少阳之复，大热将至，枯燥燔(艹热)，介虫乃耗，惊瘛咳衄，心热烦躁，便数憎风，厥气上行，面如浮埃，目乃(目閏)瘛，火气内发，上为口麋呕逆，血溢血泄，发而为疟，恶寒鼓慄，寒极反热，嗌络焦槁，渴引水浆，色变黄赤，少气脉萎，化而为水，传为胕肿，甚则入肺，咳而血泄。尺泽绝，死不治。
治则：
阳明之胜，治以酸温，佐以辛甘，以苦泄之。
少阴之复，治以咸寒，佐以苦辛，以甘写之，以酸收之，辛苦发之，以咸軟之。
少阳之复，治以咸冷，佐以苦辛，以咸軟之，以酸收之，辛苦发之，发不远热，无犯温凉，少阴同法。
据上述推演
方法：
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