导读： 姬松茸和什么煲汤最佳 姬松茸的功效与作用 1.增强人体免疫力 2.降胆固醇 3.延缓衰老 4.保肝护肾 5.预防癌症
姬松茸是一种生长于夏秋季节的腐生菌，其中含有的多醣类可以有效的调节系统免疫力，是一种营养价值较高的食用菌。姬松茸的吃法比较多，姬松茸煲汤是比较常见的做法，那么姬松茸和什么煲汤最佳呢？一起来了解一下吧。
姬松茸和什么煲汤最佳
姬松茸可以和核桃、花生、木瓜、海底椰、枸杞、红枣、茶树菇、花菇、竹荪、猴头菇、虫草花、花胶、玉米、当归、黄芪、灵芝、芡实等，而且搭配不同的食材，其功效也不同，搭配淮山、芡实、枸杞，具有补血益气的功效；搭配香菇、灵芝，就是一道四季养生汤品，适合全家老小；搭配红枣、人参、鸡肉，适合体虚、亚健康人群。
姬松茸的功效与作用
1.增强人体免疫力
姬松茸含有活性多糖体，具有扶正固体、增强人体免疫力等功效。姬松茸的多糖体含量高达6.55g/100g，是灵芝的5倍。独特的β-（1-6）-D-葡萄糖结构直接作用于免疫力，可快速提升自然免疫细胞的生长活性，辅助提高治疗效果。
2.降胆固醇
姬松茸的膳食纤维中主要物质是几丁质，而几丁质能够抑制胆固醇在血液中的沉积，帮助人体排出多余的胆固醇。所以食用姬松茸有降低胆固醇的功效。
3.延缓衰老
姬松茸中含有丰富微量元素硒和大量的类黄酮，这些营养成分都能增强人体的抗氧化能力，而且能阻止人体内氧化反应发生，并能清理人体内的过氧化脂质和自由基，这些物质减少以后人体衰老速度就会放慢，经常食用能让人体保持在相对年轻健康的状态。
4.保肝护肾
姬松茸对肝、肾有保护作用，可长期服用。由于有以上的作用，姬松茸在日本引起保健界极大的关注。因有激活免疫与固本扶正的双重调理的特殊保健作用，所以在患者中广泛应用。
5.预防癌症
姬松茸含有的微量元素硒和酚类化合物都是天然抗癌成分，另外姬松茸中含有丰富的多糖和氨基酸，这些物质进入人体后，能提高人体免疫系统功能并能促进免疫细胞再生，它能阻止人体细胞癌变也能降低癌症病毒的活性，所以平时人们多吃姬松茸能预防癌症发生。
看完上文的介绍后，相信大家对姬松茸和什么煲汤最佳已经有了自己的认识了，此外还介绍了姬松茸的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
猴头菇和什么煲汤最好 猴头菇怎么煲汤效果好
猴头菇是一种十分珍贵的药用菌，口感鲜嫩，富含营养，生活中人们常将它用来炖汤食用，那么猴头菇和什么煲汤最好呢？接下来一起来看看吧。
猴头菇和什么煲汤最好
一、猴头菇炖鸡汤
主料：鸡（1500克）猴头菇（150克）。冬笋（25克），油菜（25克），金华火腿（15克）。盐（5克），花椒（1克），黄酒（15克），味精（2克），大葱（10克），姜（10克），八角（3克），茴香籽[小茴香籽]（2克），香菜（10克），猪油（炼制）（20克）。
做法：
1、将鸡煺去毛，掏去内脏，用水洗净，斩去头、爪，再斩成3厘米方块。猴头菇用开水泡30分钟，用凉水洗净泥沙，用手撕开，挤净水。将火腿、冬笋切成长方片；油菜切成段，葱、香菜均切成段;姜切成块，用刀拍一下。
2、锅内放少量猪油，烧热后用葱、姜块炸锅，放入鸡肉块煸炒至半熟，添鸡汤，加花椒水、料酒、八角、茴香、精盐、猴头菇、冬笋、火腿，汤开后用微火炖烂，放入油菜，挑出葱、姜块、八角、茴香，将猴头菇、鸡块等捞在碗内，将锅内的汤烧开，撇去浮沫，放入味精，浇在碗内的鸡块上，上边放上香菜段即可。
二、猴头菇炖排骨
原料：鲜猴头菇100克，猪排骨80克，干香菇3朵，盐、适量。
做法：
1、鲜猴头菇洗净，浸泡去苦味。
2、香菇洗净，泡发，切片。
3、猪排骨洗净，汆去血水，切段。
4、将猴头菇、香菇片、猪排骨一起入锅，加水适量。
5、开大火煮沸，然后转中小火煮60分钟。
6、待食材软烂后加入盐调味即可。
三、猴头菇炖银耳
原料：猴头菇50克，银耳30克，冰糖适量。
做法：
1、猴头菇用热水浸泡，反复冲洗后剪去根部。
2、再换温水加入适量食用碱泡发，直至酥软后捞出。
3、用清水漂洗干净其碱性，沥干水分备用。
4、银耳提前用清水泡发，撕成小朵备用。
5、银耳、猴头菇一起放入炖盅内，隔水炖煮2小时左右。
6、待食材完全熟透后，根据自己的口味调入适量冰糖即可。
四、猴头菇红枣炖鸡汤
材料：鸡肉250克，猴头菇150克，红枣25克，姜片、食盐各适量。
做法：
1、将鸡肉洗净，切成块，放入沸水锅中焯去血水，洗净备用。
2、将猴头菇洗净，用水浸泡，切成厚片。
3、将红枣用水浸泡，洗净，去核。
4、将上述材料和姜放入瓦煲内，加适量清水，用大火煲沸。
5、转至小火煲3小时。
6、最后加入适量盐、色拉油调味即可。
以上就是为大家介绍的猴头菇和什么煲汤最好相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
墨鱼干和什么煲汤最好
墨鱼干是乌贼干制而成的一种食材，能够保存很长的时间，用于煲汤味道非常鲜美，而且营养丰富，那么墨鱼干和什么煲汤最好呢？接下来就为大家详细介绍。
墨鱼干和什么煲汤最好
1.冬瓜
墨鱼干和冬瓜搭配在一起煲汤喝味道鲜美，能利水消肿，也能缓解体虚，可以为人体补充丰富蛋白质，更能提高人类肝肾功能，对人类的高血压和身体水肿有一定预防作用。
2.排骨、胡萝卜、黑木耳
墨鱼更能为人体补充丰富的蛋白质和碳水化合物，而胡萝卜能清肝明目，木耳则能排毒，它们搭配在一起煲汤喝，会让煲出的汤，味道鲜美清香，而且能让人体吸收丰富的营养并能起到明显保健作用，能滋补身体缓解体虚。
墨鱼干的功效与作用
1.活气补血
因为墨鱼中还有非常丰富的蛋白质，以及比如说碳酸钙等多种矿物质，所以我们平时在吃墨鱼的时候，能够对我们的身体起到非常好的滋阴补气以及活气补血的功效和作用。
2.预防高血脂与动脉硬化
我们在平时的生活中经常食用一些墨鱼能够帮助预防心脑血管疾病的发生，像高血脂和动脉硬化等，而且里面含有的氨基酸能够很好的帮助清除身体里面的胆固醇，帮助软化血管，很好的预防血管的老化。我们在平时经常食用一些能够很好的保护心脑血管。
3.抑制胃酸
墨鱼的内壳，中药名叫海螵蛸，富含碳酸钙，制酸作用较强，有抑制胃酸过多的作用，可做为胃溃疡的止血剂，又能消除胃的刺痛，常用于胃病泛酸者和溃疡性的胃病辅疗上。
4.保护肝脏
墨鱼里面含有的微量元素和维生素以及氨基酸都能够被肝脏吸收和利用。对于促进肝细胞的再生非常有帮助，同时很好的提高我们的肝脏的解毒能力。而且墨鱼里面是含有牛磺酸，能够很好的提高我们视网膜的活性，保持视力，减少眼科疾病疾病发生的概率。
相信大家看完上文的介绍后，对墨鱼干和什么煲汤最好已经有了自己的认识了，此外还介绍了墨鱼干的功效与作用，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
鲜人参和什么煲汤最好?鲜人参的保存期限
大家都知道人参是非常营养的中药材，服用可以很好的帮助人们养生保健，而新鲜的人参的药用价值是最高的，很多人喜欢用鲜人参煲汤服用，那么大家知道鲜人参和什么煲汤最好吗?另外，鲜人参的保存期限都有多久呢?快来了解一下吧!鲜人参适合搭配什么煲汤1、人参鸽子汤：准备鸽子、人参、食盐、生姜等材料;先锅里放水烧开，放入锅里过一下过出血水，捞出;砂锅里重新放水，放入鸽子，姜;盖盖炖煮上一个小时左右，放入鲜人参，
-
白鸽煲什么汤最好 白鸽喝什么煲汤好
鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美，常吃鸽子可以增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤靓丽，具有常驻葆青春的功效，那么白鸽煲什么汤最好呢？一起来看看吧。白鸽煲什么汤最好一、山药鸽子汤食材：白鸽一只、山药、桂圆、枸杞、红枣、干香菇、盐。做法：1、鸽子焯水，加入少许料酒祛异味，将鸽子以及食材全部放入砂锅里，一次性加足水（葱打结、山药片、香菇提前泡发）。2、盖盖子炖2个小时以上调入盐即
-
秋天煲什么汤最合适 秋季喝什么汤最好
秋季秋高气爽，早晚温差大，特别适合煲汤给家人喝，不仅滋补身体，还能补水防秋燥。那么秋天煲什么汤最合适呢？接下来就为大家介绍。秋天煲什么汤最合适一、冬瓜海带排骨汤材料：冬瓜，海带，排骨，少许陈皮做法：海带洗净切段备用（如果是腌制过的海带要提前泡软），冬瓜切块备用；排骨焯水后重起一锅，加入海带，大火煮开，小火慢煮30分钟，加入冬瓜，再煨10分钟左右，调味即可食用。功效：冬瓜、海带润燥去油，秋季补水
-
猪心跟什么炖汤最好 猪心和什么一起炖汤最好
猪心的营养价值比较高，适量食用对人体健康具有帮助，经常被人们炖汤吃，那么猪心跟什么炖汤最好呢？接下来一起来了解一下吧。猪心跟什么炖汤最好一、猪心炖西洋参材料：猪心、西洋参、山药、太子参、食盐。做法：1、先将猪心洗净，切好。2、西洋参洗净切好，太子参洗净，山药洗净切块备用。3、然后将猪心、西洋参、山药、太子参一同放入炖锅中，加适量水。4、之后改善锅盖，按煲汤键煮炖。5、最后食用前加加入适量食盐调
-
雪菊不能和什么一起同食 雪菊和什么一起泡最佳
雪菊，学名两色金鸡菊、蛇目菊，为菊科金鸡菊属多年生草本植物，在我国新疆尤其是和田地区、云南部分地区有一定规模栽培。因其能够生长在海拔3000m以上的新疆昆仑山积雪高山区域而得名“雪菊” 。那么雪菊不能和什么一起同食呢？接下来就为大家介绍。雪菊不能和什么一起同食1.莲藕雪菊性微寒，而莲藕性寒，二者同食非常寒凉，脾胃功能不佳者可能出现腹部冷痛、腹泻等症状。2.鸡肉雪菊性微寒，而鸡肉性温，二者同食会
-
降压的最佳水果和蔬菜 什么水果和蔬菜降血压最佳
在日常生活中高血压是一种常见的疾病，对于人们的身体健康有很大的危害，但是有一些高血压人群认为长期服用降压药有很大的副作用，所以就想通过日常饮食来辅助降压，那么大家知道降压的最佳水果和蔬菜有哪些吗？一起来看看吧。降压的最佳水果1.桑葚桑葚是一种富含钾元素的水果，食用可以促进人体排出钠元素，可以帮助人们降血压。2.苹果苹果中的营养非常的丰富，比如像有机酸、果糖、果胶、纤维素等，除此之外还有大量丰富
-
冬天上火了煲什么汤最降火 冬季上火喝什么汤降火快
冬天上火可以喝莲子银耳汤，猪肝枸杞菜汤，百合雪梨汤来降火。冬季喝莲子银耳汤，可以滋阴润肺，安神养心。猪肝枸杞菜汤，枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。百合雪梨汤具有滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于冬季阴虚火旺、热病后阴虚等症状的人喝。冬季上火喝什么汤降火快了解了冬天上火可以喝莲子银耳汤，猪肝枸杞菜汤，百合雪梨汤来降火。下面来更多的了解一下冬季上火喝什么
-
吃松茸的禁忌 什么食物不能和松茸一起吃
今天和小编一起了解一下吃松茸的禁忌吧，看看什么食物不能和松茸一起吃。避免和软甲壳食物、白酒、高脂食物和高钙食物一起吃，若同食很容易破坏松茸的药效，也容易损害身体。
-
灵芝和什么煲汤祛湿热
一般灵芝和土茯苓、鸡骨草煲汤祛湿热，但是在喝的时候需要注意适量，避免喝太多，以免引起身体不适。1、土茯苓：灵芝是一种中药，为多孔菌科灵芝属真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，具有补气安神、止咳平喘的功效，可以用于治疗心神不宁、失眠、惊悸等症状，也可以用于治疗咳喘痰多、虚劳证等。灵芝可以和土茯苓煲汤祛湿热，因为土茯苓也是一种中药材，具有解毒、祛湿热的功效，可以用于治疗湿热引起的热淋、带下、湿疹湿疮等。2、鸡
-
雪菊跟什么一起泡最佳 雪菊和什么搭配泡水好
雪菊是菊花的一种，主要出产在昆仑山脉，是天山地区的重要地方特产，人们也喜欢把它叫做昆仑雪菊，人们采集后可以入药，也可以用来泡水喝，不过雪菊在泡水喝时还可以搭配不同的食材，那么雪菊跟什么一起泡最佳呢？接下来就为大家介绍。雪菊跟什么一起泡最佳1.枸杞枸杞中含有丰富的甜菜碱，而雪菊中则含有丰富维生素和多种氨基酸，它们搭配在一起泡水喝，能清肝明目，可提高人类肝脏解毒功能，并能防止视力下降，也能缓解人类
-
当归不能和什么一起煲汤
当归不能和绿豆、南茹、黎芦等一起煲汤，当归性温不可与性寒的食物煲汤。如果身体出现不适，建议及时去医院就医。1、当归不能和绿豆一起煲汤：当归性温，可以活血补血，而绿豆性寒，会泻火，两者在一起煲汤会影响药效，可能会导致身体出现问题，影响补血效果。2、当归不能和南茹一起煲汤：当归可以补血，促进血液流动和新陈代谢。当归和南茹一起煲汤会降低当归药性，影响人体润肠通便。3、当归不能和黎芦一起煲汤：当归性温，可
-
什么食物不能和松茸一起吃
今天和小编一起了解一下吃松茸的禁忌吧，看看什么食物不能和松茸一起吃。避免和软甲壳食物、白酒、高脂食物和高钙食物一起吃，若同食很容易破坏松茸的药效，也容易损害身体。
-
虫草花不能和什么一起煲汤
我们在炖汤的时候也常搭配其他食材一起，但是有很多食物是相克的，那么虫草花不能和什么一起煲汤？相信大家看完上文的介绍后，对虫草花不能和什么一起煲汤已经有了自己的认识了，此外还介绍了虫草花的功效与作用，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
黑米和什么一起搭配煮粥最佳
黑米营养丰富，富含蛋白质、维生素E、钙、铁、磷等营养成分，有改善贫血、增强免疫力等功效，那么黑米和什么一起搭配煮粥最佳呢？黑米和什么一起搭配煮粥最佳1.燕麦燕麦是常见保健食品，也可用做食物辅料，营养丰富，味道香甜，结合黑米一同食用，有降低胆固醇、延缓衰老的功效。
-
鸽子和什么一起炖汤最有营养
鸽子肉营养丰富，鸽子肉不仅鲜嫩，而且有补血益气、滋阴补肾的作用。鸽子和什么一起炖汤最有营养1.山药食材：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个，红枣3个、枸杞少许，姜片，大葱段，料酒、盐、鸡精。
