导读： 同房干涩吃什么调理 1.补充维生素的食物 2.含水分高的食物和水果 同房干涩什么原因引起的 1.体内的激素水平过低 2.情绪影响 3.肝脾功能不佳
生活中有不少女性出现阴道干涩的情况，阴道干涩直接会导致性生活质量下降，会影响到夫妻性爱生活，为了改善这个问题很多女性也尝试了不少办法但都无济于事，今天我们就来讲讲同房干涩吃什么调理。
同房干涩吃什么调理
1.补充维生素的食物
同房干涩之后可以多补充维生素b22的食物，比如奶制品、豆制品、动物肝脏、胡萝卜等这些都可以恢复阴道液体分泌情况，改善阴道干涩情况。
2.含水分高的食物和水果
如果阴道缺水了之后卵巢功能会衰退，刺激性水平会下降，长时间干涩就会出现阴道黏膜萎缩，影响阴道的润滑度，所以改善阴道干涩就需要多补充水分才行，也可以多吃一些补充水份的水果，比如苹果，橘子等含水分足的水果。
同房干涩什么原因引起的
1.体内的激素水平过低
如果女性身体内雌激素水平过低，就会导致阴道分泌的液体减少，从而出现同房干涩的现象。雌激素水平过低可能是黄体功能不全引发的，也可能是精神压力过大的缘故，建议女性积极的就医检查。
2.情绪影响
比如说内心有一定的恐惧感，或者是身体不舒适根本不想同房，就会导致阴道干涩。还有一些夫妻不注意同房之前的调情，这样女性的情绪很难达到兴奋状态，这也会出现阴道干涩的现象。具体的原因是因人而异的，建议女性视情况而定。
3.肝脾功能不佳
脾虚会导致津液不足，因此阴道分泌的液体也会减少。这种情况下建议女性找中医调理，自己的肝脾功能恢复正常，阴道干涩的现象也就能够缓解。
看完上文的介绍后，相信大家对同房干涩吃什么调理已经有了自己的认识了，此外还介绍了同房干涩什么原因引起的，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
产后同房时太干涩了是为什么
产后同房太干涩了有多种原因：
第一、体内的内分泌失衡，因为很多女性如果阴道出现干涩是因为缺少雌激素引起。顺产完后卵巢的功能下降，分泌的雌激素减少，导致体内的内分泌失调。为避免这种情况可以采取规律饮食，保持睡眠的质量，多补充水果、蔬菜等营养物质，尽量调节好内分泌。
第二、饮食要均衡，因为当缺少维生素B2时也会导致阴道干涩，还可能会引发皮肤干燥，可以多吃水果，增加体内水分，保持饮水量，避免劳累。
第三、避免经常清洗阴道，孕妇在生产完后会经常使用阴道洗液来给阴道做清洗，过度使用洗液可能会破坏生殖道的酸碱平衡，反而引起阴道干涩、不适等。
肺部不好吃什么调理 调理肺部吃什么食物好
因为环境污染或者不良的生活习惯，很多人会有肺不好的情况。肺是呼吸系统，肺部出现问题，会危及生病，清肺护肺是必要工作。下面我们来看看肺部不好吃什么调理。
肺部不好吃什么调理
1.梨子
梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”，具有生津润燥、清心降火、清热解毒等功效。对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用，还有助于消化、促进食欲。
2.荸荠
荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
3.枇杷
中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功，治疗小儿夏日肺热咳嗽、咳痰，或中青年肺结核咳嗽、咯血，可每日生食枇杷数枚，或用枇杷15枚煎汤，早晚分服。枇杷不仅利肺气，还能“润五脏”。
4.苹果
苹果是一种很好的水果的，苹果还有健脾养胃的功效的，经常的吃一些苹果对于肺是很好的。
5.柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。
6.无花果
无花果性味甘平，入脾、大肠二经，具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的作用，主治肠炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黄疸、咽喉痛肿、痔疮肿痛等症。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。
7.杨桃
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素 A、维生素 C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。
上面就是为大家介绍的肺部不好吃什么调理相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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