首先介绍几种常见的治疗月经不调的药物:乌鸡白凤丸,具有补气养血、调经止带的功效,是用于气血两虚、腰膝酸软、白带量多的月经不调患者;加味逍遥丸,具有疏肝清热、健胃养血的功效,适用于两肋胀疼、倦怠食少、月经提前的月经不调者;当归丸,具有养血补气、调经止痛的功效,是用于血虚症引起月经不调;七制香附丸,具有开郁顺气、调经养血的疗效,主治月经错后、胸肋胀疼、蛋白带量多,适用于气滞血瘀引起的月经不调;益母草膏,具有活血调经的功效,适用于月经量少、产后腹疼的患者。
除此之外,有些水果也可以调经,比如说在月经期间,应该多吃些能补血的水果,比如红枣、荔枝、樱桃、葡萄和胡桃、草莓等;缓解痛经的水果,比如说枣、苹果、葡萄,梨、番茄,对于痛经的有的很好的缓解疗效。还可以吃些维生素E,适当的补充维生素E,可以推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老作用,可以调整月经的正常周期。大豆也是一种对卵巢功能有辅助作用的好东西,可以调经。
月经不调吃什么调理?月经不调食疗法
月经不调吃什么调理?月经不调食疗法
月经问题是很多女性非常关注的话题之一,同时也是很多女性中比较常见的问题,针对每个人体质的不同,也可以采取不同的饮食结构作为调理。
1.杞子山药莲心汤
枸杞子、山药、莲心各30克。将所有材料放入水中同煮即可,可治疗月经先期。
2.淡菜乌梅汤
淡菜30克,乌梅10克,放入水中同煮即可。
3.月季花汤
月季花3-5朵,冰糖30克,水2杯。将月季花用清水洗干净,再放入锅内,加入2杯水,用小火煮至1杯,加冰糖即可服用。
4.生地黄粥
150克鲜生地洗净后捣烂,再用纱布包起来挤出汁。粳米50克、冰糖适量放入砂锅中,加入500毫升水煮成粥,将之前挤好的生地汁倒入,用文火煮沸即可食用。
5.牛膝粥
牛膝15克,加少量水煎出汁,用煎出的汁煮粥。
月经量少吃什么调理
月经,是每个女性正常生理现象,也是反应身体的健康与否的体现。如果月经量不正常则代表月经失调,要注意调理。那么,在日常生活中若出现月经量少的情况,我们该怎么调理呢?下面就跟随小编一起来了解一下吧!
月经量少吃什么调理
1、血虚型
此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。
2、宫寒型
这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后,经量较少或颜色较暗。四肢冰冷,热敷则疼痛可稍微减轻。常可发现舌质颜色较淡,舌苔白,脉沈紧。忌吃生冷的食品。多吃些小米、玉米等。
3、血瘀型
月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍微减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者。多吃些鸡蛋,喝蛋汤、红糖水、牛肉、羊肉、动物内脏等。
4、痰湿型
体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动,减轻体重。
在月经量少的情况下我们也可以运用一些传统中药配合使用,补气养血,平补阴阳,从而达到气血双盛,调整阴阳平衡,快速调整内分泌失调,希望以上介绍多大家有帮助哦!
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