导读： 1.活血祛瘀 2.润肠通便 3.止咳平喘 4.消散内痈
桃仁，中药名。桃或山桃干燥成熟种子。果实成熟后采收，除去果肉和核壳，取出种子，晒干得来的，食用桃仁有很多的功效，媕娿么接下来我们就一起来了解一下，套人的功效与作用有哪些？
1.活血祛瘀
用治血滞经闭、痛经，常配伍红花、川芎等同用，如桃红四物汤；用治产后瘀滞腹痛，多与炮姜、川芎等配伍同用，如生化汤；用治瘀血日久之癥瘕积聚，常配以桂枝、牡丹皮等同用，如桂枝茯苓丸；若瘀滞较重，则配以大黄、芒硝等共用，如桃仁承气汤；用治跌打损伤、瘀血疼痛，常与红花、当归等配伍为用，如复元活血汤。
2.润肠通便
用治肠燥便秘证，可配伍火麻仁、瓜蒌仁等同用，如润肠丸。因其质润多脂，故能润燥滑肠。
3.止咳平喘
用治咳嗽气喘证，既能单用煮粥食用，又可与杏仁配伍为用，如双仁丸。以其能降肺气之故。
4.消散内痈
治肺痈、肠痈等。若用治肺痈，宜配伍苇茎、冬瓜子等同用，如苇茎汤；若用治肠痈，多与大黄、牡丹皮等配伍为用，如大黄牡丹皮汤。
以上就是给大家介绍的桃仁的功效与作用，相信大家通过这篇文章对桃仁的功效与作用有了更加深入的了解，生活中，煮粥的时候可以加一点桃仁，营养又美味哦！
桃仁的功效与作用 吃桃仁的好处
桃仁，中药名。桃或山桃干燥成熟种子。果实成熟后采收，除去果肉和核壳，取出种子，晒干得来的，食用桃仁有很多的功效，媕娿么接下来我们就一起来了解一下，套人的功效与作用有哪些？
1.活血祛瘀
用治血滞经闭、痛经，常配伍红花、川芎等同用，如桃红四物汤；用治产后瘀滞腹痛，多与炮姜、川芎等配伍同用，如生化汤；用治瘀血日久之癥瘕积聚，常配以桂枝、牡丹皮等同用，如桂枝茯苓丸；若瘀滞较重，则配以大黄、芒硝等共用，如桃仁承气汤；用治跌打损伤、瘀血疼痛，常与红花、当归等配伍为用，如复元活血汤。
2.润肠通便
用治肠燥便秘证，可配伍火麻仁、瓜蒌仁等同用，如润肠丸。因其质润多脂，故能润燥滑肠。
3.止咳平喘
用治咳嗽气喘证，既能单用煮粥食用，又可与杏仁配伍为用，如双仁丸。以其能降肺气之故。
4.消散内痈
治肺痈、肠痈等。若用治肺痈，宜配伍苇茎、冬瓜子等同用，如苇茎汤；若用治肠痈，多与大黄、牡丹皮等配伍为用，如大黄牡丹皮汤。
以上就是给大家介绍的桃仁的功效与作用，相信大家通过这篇文章对桃仁的功效与作用有了更加深入的了解，生活中，煮粥的时候可以加一点桃仁，营养又美味哦！
吃桃子的好处 吃桃子有哪些好处
桃子，味道甘甜多汁，营养丰富，是市场上非常常见的水果，春夏秋季都有。桃子不仅可以生吃还可以做成罐头、桃脯等。无论老少都很喜欢食用，那么吃桃子的好处？下面为大家介绍。
吃桃子的好处
1、桃子中含有丰富的蛋白质、脂肪和糖，能为人体提供能量。夏季天气炎热，容易造成食欲不振，不妨吃一点桃子，既能补充人体所需的能量，还有健脾开胃的功效。
2、桃子中含有大量的膳食纤维，它能改善人体的肠道环境，吸附有毒物质，为益生菌提供食物，增加胃肠蠕动，防止胃肠疾病以及便秘。夏季是肠胃病高发的季节，经常食用桃子可以预防肠胃病的发生。
3、桃的果肉中富含钙、磷、铁等微量元素和维生素B和C，有养阴生津、补气润肺的功效，对干咳、咳血、盗汗等症状有一定的预防和治疗的作用。
4、桃子的含铁量非常丰富，又含有维生素C，所以桃子是缺铁性贫血患者理想的辅助水果。大病初愈后，气血虚亏，面黄肌瘦，心悸气短者可以适量的食用桃子。
5、桃子中的钾含量丰富，钠的含量少，经常食用可以预防因为缺钾引起的全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花等。除此之外钾还能维持神经、肌肉、心肌的正常功能和降低血压等功效。经常食用桃子还能预防心血管疾病。
6、孕妇孕期出现水肿，适量的食用桃子可以减轻水肿现象。
7、桃子中还含有多酚类物质，这种物质进入人体能够影响激素的分泌，有助于调节人体正常的内分泌。
8、此外经常食用桃子还有抗衰老和美白的功效，爱美的女性可以经常食用点桃子。
关于吃桃子的好处就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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