导读： 新生儿便秘如何食补好 1、南瓜根汤 2、银耳鲜橙 3、甘蔗番泻 4、红薯木耳粥
新生儿便秘，是由于小儿乳食积滞、燥热内结而导致的。常表现为大便干燥难以排出、腹胀腹痛、烦躁哭闹、手足心热、口渴多饮、口气臭秽、口舌生疮、舌质红、苔黄厚等。那么，新生儿便秘如何食补比较好呢？一起来看看吧！
新生儿便秘如何食补好
1、南瓜根汤
可准备南瓜根50～100克。将南瓜根洗净、切碎入锅加适量的清水，先用大火煮沸，再用小火煎煮30分钟，去渣取汁即可。患儿若在3岁以下可在此汤中调入适量的白糖，具有清热、利湿、解毒、通便的功效。
2、银耳鲜橙
可准备银耳10～15克、鲜橙汁20毫升。将银耳洗净、泡软后置于瓷碗内入锅隔水蒸熟，然后调入橙汁即可，可喝汤吃银耳。具有养阴清热、润肠通便的功效。
3、甘蔗番泻
可准备鲜甘蔗汁150毫升、番泻叶1克。将上料置于瓷碗中入锅隔水蒸熟，滤去渣滓即成。患儿若在3岁以下应适量减少番泻叶的用量，具有生津润肠、利水行滞、泻热通便的功效。
4、红薯木耳粥
红薯中含有一种特殊的物质能够治疗习惯性的便秘，红薯木耳粥要趁热喝下，凉着喝不好，红薯经过蒸煮之后可以刺激肠胃的蠕动，促进排便，经常食用可以健脾益胃，具有很好地治疗便秘的效果。
以上就是关于新生儿便秘如何食补好的分享，希望对大家有所帮助！
新生儿便秘如何食补比较好
实热型便秘常是由于小儿乳食积滞、燥热内结而导致的。此型便秘的患儿常表现为大便干燥难以排出、腹胀腹痛、烦躁哭闹、手足心热、口渴多饮、口气臭秽、口舌生疮、舌质红、苔黄厚、脉洪数等。那么新生儿便秘如何食补比较好?下面给家长们推荐六款小儿便秘的食疗方，轻松解决小儿便秘问题。
新生儿便秘如何食补比较好？
【方1】 南瓜根汤
原料：南瓜根50～100克。
制用法：将南瓜根洗净、切碎入锅加适量的清水，先用大火煮沸，再用小火煎煮30分钟，去渣取汁即成。患儿若在3岁以下可在此汤中调入适量的白糖。此方可每日服1剂，1次服完，应连续服用3～5日。
功效：此方具有清热、利湿、解毒、通便的功效。
【方2】 银耳鲜橙饮
原料：银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。
制用法：将银耳洗净、泡软后置于瓷碗内入锅隔水蒸熟，然后调入橙汁即成，可喝汤吃银耳。此方可每日服1剂，1次服完，应连续服用3～7日。
功效：此方具有养阴清热、润肠通便的功效。
【方3】 甘蔗番泻饮
原料：鲜甘蔗汁150毫升、番泻叶1克。
制用法：将上料置于瓷碗中入锅隔水蒸熟，滤去渣滓即成。此方可每日服1剂，分1～2次服完，应连续服用3～5日。患儿若在3岁以下应适量减少番泻叶的用量。
功效：此方具有生津润肠、利水行滞、泻热通便的功效。
【方4】 豆浆蜂蜜粥
原料：豆浆100毫升，粳米150克，蜂蜜20毫升。
制用法：将粳米洗净入锅加适量的清水和豆浆，先用大火煮沸，再用小火熬煮至烂熟，然后调入蜂蜜即成。此方可每日服1～2剂，1次服完，应连续服用3～4日。
功效：此方具有养阴清热、健脾和胃、润肠通便的功效。
【方5】 菠菜粳米粥
原料：菠菜100克，粳米50～100克，油、盐各适量。
制用法：将菠菜放入沸水中烫至半熟后捞出，切成小段备用。将粳米洗净入锅加适量的清水熬煮至烂熟，再加入油、盐和菠菜即成。此方可每日服1剂，分1～2次服完，应连续服用5～7日。
功效：此方具有滋阴清热、润肠通便的功效。
【方6】 蜂蜜萝卜汁
原料：白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。
制用法：将萝卜洗净、挖成中空状后装入蜂蜜，加盖。将装有蜂蜜的萝卜置于大碗内入锅加适量的清水蒸20分钟即成，可吃萝卜饮蜂蜜水。此方可每日服1剂，分1～3次服完，应连续服用5～7日。
功效：此方具有清热解毒、生津止渴、顺气滑肠、健胃消食、润肠通便的功效。
小儿便秘如何食补比较好
实热型便秘常是由于小儿乳食积滞、燥热内结而导致的。此型便秘的患儿常表现为大便干燥难以排出、腹胀腹痛、烦躁哭闹、手足心热、口渴多饮、口气臭秽、口舌生疮、舌质红、苔黄厚、脉洪数等。那么小儿便秘如何食补比较好？下面给家长们推荐六款小儿便秘的食疗方，轻松解决小儿便秘问题。
【方1】 南瓜根汤
原料：
南瓜根50～100克。制用法：
将南瓜根洗净、切碎入锅加适量的清水，先用大火煮沸，再用小火煎煮30分钟，去渣取汁即成。患儿若在3岁以下可在此汤中调入适量的白糖。此方可每日服1剂，1次服完，应连续服用3～5日。功效：
此方具有清热、利湿、解毒、通便的功效。【方2】 银耳鲜橙饮
原料：
银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。制用法：
将银耳洗净、泡软后置于瓷碗内入锅隔水蒸熟，然后调入橙汁即成，可喝汤吃银耳。此方可每日服1剂，1次服完，应连续服用3～7日。功效：
此方具有养阴清热、润肠通便的功效。【方3】 甘蔗番泻饮
原料：
鲜甘蔗汁150毫升、番泻叶1克。制用法：
将上料置于瓷碗中入锅隔水蒸熟，滤去渣滓即成。此方可每日服1剂，分1～2次服完，应连续服用3～5日。患儿若在3岁以下应适量减少番泻叶的用量。功效：
此方具有生津润肠、利水行滞、泻热通便的功效。【方4】 豆浆蜂蜜粥
原料：
豆浆100毫升，粳米150克，蜂蜜20毫升。制用法：
将粳米洗净入锅加适量的清水和豆浆，先用大火煮沸，再用小火熬煮至烂熟，然后调入蜂蜜即成。此方可每日服1～2剂，1次服完，应连续服用3～4日。功效：
此方具有养阴清热、健脾和胃、润肠通便的功效。【方5】 菠菜粳米粥
原料：
菠菜100克，粳米50～100克，油、盐各适量。制用法：
将菠菜放入沸水中烫至半熟后捞出，切成小段备用。将粳米洗净入锅加适量的清水熬煮至烂熟，再加入油、盐和菠菜即成。此方可每日服1剂，分1～2次服完，应连续服用5～7日。功效：
此方具有滋阴清热、润肠通便的功效。【方6】 蜂蜜萝卜汁
原料：
白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。制用法：
将萝卜洗净、挖成中空状后装入蜂蜜，加盖。将装有蜂蜜的萝卜置于大碗内入锅加适量的清水蒸20分钟即成，可吃萝卜饮蜂蜜水。此方可每日服1剂，分1～3次服完，应连续服用5～7日。功效：
此方具有清热解毒、生津止渴、顺气滑肠、健胃消食、润肠通便的功效。声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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