导读： 无花果猪瘦肉汤 独活黑豆汤 甘草附子汤 蛇肉归红汤 生姜鸡
关节炎是一种关节疾病，平时不会发作但是一旦发作起来患者就会感到生不如死，那么有没有温和的办法可以治疗关节炎呢？接下来为您推荐食疗的方法，希望可以帮助到您。
无花果猪瘦肉汤
原料：无花果150克，猪瘦肉100克。
制作方法：将无花果、瘦肉分别洗净切片，加水300毫升，烧开后加入精盐，煮至熟透，下味精、淋麻油。
功效：适用于风湿疼痛。
独活黑豆汤
原料：独活12克，黑豆60克，米酒少许。
制作方法：将独活、黑豆放入清水中，文火煮2小时，取汁，兑入米酒，1日内分2次温服。
功效：祛风胜湿，活血止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风湿痹阻者。
甘草附子汤
原料：甘草9克，白术12克，炮附子9克，桂枝12克。
制作方法：上料加清水5碗，煎至1碗，分2次温服。
功效：温阳逐湿，祛风止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风寒湿痹阻者。
蛇肉归红汤
原料：当归15克，黄芪25克，薏苡仁50克，红枣(去核)6枚，蛇肉200克。
制作方法：将当归、黄芪、薏苡仁、红枣分别洗净。蛇肉洗净，切成小块。把全部用料放入砂锅内，加清水 适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。饮汤吃蛇肉，每天1料。
功效：补气益血、祛湿除痹。用于慢性风湿性关节炎、类风湿性关节炎等之关节疼痛、活动不便者。
生姜鸡
原料：刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g。
制作方法：将公鸡、生姜切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。
功效：用于关节冷痛，喜暖怕寒者。
秋冬是关节炎高发时期 如何预防关节炎
“老寒腿”们最愁的就是过冬，因为一到天气寒冷的秋冬季节，关节炎就容易复发，春夏两季都不会腿痛，但是一到冬季，关节就会不舒服而且会痛，造成行动不便。还有一些爱美的女性喜欢在秋冬季节依然穿的过少，短裙、高跟鞋虽然彰显出女性的魅力，但是，对健康不利，因为寒气侵袭，保暖不利，也很容易罹患关节炎。我们的关节怎么会发炎？关节炎又有哪些表现？该怎样预防？接下来我们一起来了解一下。
这里所说的关节炎主要是活动较多的部位关节，比如膝关节、肘部关节。关节炎是最常见的慢性疾病之一，种类非常的多，目前已诊断出来的就多达到100多种。其中的骨性关节炎又是关节炎中最为常见的一种，被称作关节炎，其实，它并不是炎症，或者只能算是无菌性炎症，因为，我们都有一个常识，只有细菌感染才会引起炎症。而关节炎却是因为骨关节老化与磨损导致。而且，既然是慢性病，也是一个日积月累的过程，所以这种疾病会随着年龄的不断增大，患病率迅速上升。
不过，30年前人们都认为关节炎是到了老年才会得，但是现在已经不是这样了。据相关的医疗机构调查了解到，30年前来看关节炎的大都是五、六十岁的老人家，而且男性多于女性，主要发生在那些常年从事体力劳动等重活的人身上，比如农村种地的，搬运工、建筑工人等，那是因为他们常年的做体力活，导致了他们的关节承重更多、磨损更厉害。而现在，却发现三四十岁的中青年发病的人开始越来越多了；虽然干体力重活的变少了，主要从事脑力劳动、坐办公室；更主要的是女性患者渐渐多了。
那关节炎又有哪些症状呢？主要表现为3大症状。
1、关节疼痛。这是关节炎最明显的症状，发炎的关节都会出现明显的疼痛，而且，会持续。
2、关节肿胀。轻微的关节炎不一定都会肿胀，这个根据关节炎的程度而定，关节炎越重时间越长久越容易出现肿胀。
3、活动受限。由于关节的疼痛及炎症会引起的关节周围组织水肿，因此会导致关节活动受限。如果长期关节活动受限，就可能导致永久性关节功能丧失。
其实，预防关节炎并不难，在秋冬季节注意关节的保暖就可以，对于女性在秋冬季节要注意关节的保暖，如果气温下降感觉寒冷，尽量少穿超短裙和跟过高的鞋子，尤其在北方，一定要穿上保暖的秋裤，还有脚的保暖也很重要。
风湿性关节炎患者如何缓解关节疼痛
从西医方面分析，风湿性关节炎患者可以使用非甾体抗炎镇痛药物来缓解疼痛，比如布洛芬、塞来昔布等；从中医方面分析，风湿性关节炎归属于痹证，一般是由风寒湿等外邪侵袭导致，可以使用有祛风散寒、舒筋通络功效的药酒，比如壮骨药酒治疗，其可以促进全身的气血运行，对于缓解疼痛是有作用的。
风湿性关节炎的患者在平时饮食上要注意清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃些新鲜蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，平时还可以适度进行运动，可以提高自身的免疫力，对于病情的恢复是很有帮助的。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
日常如何改善肩周炎
如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。那么日常如何改善肩周炎呢？日常如何改善肩周炎1、甩手锻炼：两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度由小到大，速度由慢到快，每次1—5分钟。
-
如何预防膝关节发炎
如何预防避免单一的某种技术训练，比如乒乓球运动中的单纯正手训练等。如何保护已经患有膝关节脂肪垫炎的运动员，应限制动力力量练习，改以静力练习为主，半蹲时应达到膝关节内有热胀感，大腿前肌产生不自主抖动时效果最好。如何治疗膝关节脂肪垫炎的治疗与康复有物理治疗、化学治疗及外科手术三类，无论采取何种疗法，患者都必须前往医院就诊，由专业医师决定。
-
如何治疗骨性关节炎
骨性关节炎的患者首先应完善膝关节正侧位片来观察骨性关节炎的严重程度。如果程度较轻，可以先通过服用非甾体类抗炎药、关节腔注射玻璃酸钠、物理治疗以及中医中药治疗等方法来缓解患者疼痛症状。如果病变严重，且已经出现了明显的疼痛，这时则需要考虑进行人工关节置换手术。骨性关节炎的患者建议平时在活动时应避免进行过于剧烈的体育运动，可以佩戴护具来保护关节，同时应加强营养，保证每日有足够量的蛋白、维生素以及膳
-
关节炎和风湿如何治疗
如果患者出现了关节炎和风湿通常表现为风湿性关节炎，需对症治疗，可以选择针灸，按摩，理疗，热敷等，或口服非甾体类抗炎药，如氯诺昔康，西乐葆等。关节积液增多影响行走时也可以从关节腔里抽取关节积液，同时进行抗风湿治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。注意保暖，防止受寒受凉，不做过多的体育锻炼，增强身体的抵抗力和免疫能力。饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果以及蔬菜。
-
如何调理风湿性关节炎
如何调理风湿性关节炎1、多食含硫的食物，如：芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。组氨酸有利于消除机体过剩的金属。多吃胡萝卜以及另外一些黄色蔬菜和水果对关节大有好处。研究证实，经常在饮食中摄入类胡萝卜素，可以起到消炎的作用。
-
关节炎疼痛该如何缓解
缓解关节炎造成的疼痛症状，临床上可以选择的方法较多，如使用止疼药、进行艾灸等。其中，在药物选择方面，临床上常用的止疼药有副作用较低、对胃肠刺激较小的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊等。对缓解关节炎疼痛有效的穴位有足三里、环跳等，患者可以在中医师的指导下，辨证选穴，进行艾灸。关节炎常见于风湿性或类风湿性关节炎，因为目前还没有办法根治，所以，在治疗时，需要以缓解症状为目的进行间断式治疗。建议患者积极就诊
-
骨关节炎如何食补比较好
骨关节炎患者在饮食方面，过分忌口而导致营养不良的发生，患者要经常搭配吃不同种类的食物，尤其是富含蛋白质、维生素C、D、E及钙、锌等的食物。下面介绍三款可用于骨关节炎的药膳食疗方。
-
如何治疗风湿性关节炎病
风湿性关节炎的治疗主要就是抗风湿治疗，治疗原则是早期诊断，尽早合理联合用药，常用的抗风湿药物主要是水杨酸制剂，是治疗急性风湿热的常用药物，疗效确切，为首选药，只可以解热减轻炎症，使关节症状好转，血沉下降，但不能够祛除风湿的基本病理改变，也不能够预防心脏损害，常引起恶心呕吐、食欲减退、胃部刺激，可以服用氢氧化铝缓解，不能够耐受水杨酸制剂的可以选用氯非钠酸。另外还可以选择肾上腺皮质激素，它不是治疗风湿
-
中医如何治疗风湿关节炎
中医治疗风湿关节炎可以在关节疼痛时采用针灸，按摩理疗，热敷，艾灸，拔罐，熏蒸等方法治疗，在关节炎症急性发作时候可以使用清热解毒方案进行治疗。平时要注意休息，注意保暖，防止受寒，受凉。戒烟戒酒，忌食辛辣刺激、油腻的食物，要加强功能锻炼，多吃新鲜的水果以及蔬菜，需要提高机体免疫力，增强身体抵抗力，保持心情愉悦。
-
风湿性关节炎应如何治疗
风湿性关节炎可以选择物理疗法，比如针灸，按摩，艾灸，烤电，热敷，可以有效的缓解疼痛，也可以选择非甾体类抗炎药，如果在急性期可以选择糖皮质激素。平时要避免过度的劳累，要注意保暖，防止受寒受凉，不长时间呆在阴冷潮湿的环境中，同时减少和避免引起持续性疼痛的体力活动。加强饮食营养，以清淡为主，忌食辛辣刺激，油腻的食物。
-
痛风性关节炎该如何治疗
痛风性关节炎该如何治疗要看是处在什么时期，如果是急性期要快速控制炎症，缓解患者疼痛，可使用非甾体抗炎镇痛药，比如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，其起效较快，持续时间较长，药效比较平稳，对胃肠的刺激性相对较小；如果是慢性期要积极控制尿酸，可使用降尿酸药物，比如非布司他等，注意药物的使用一定要遵医嘱。 痛风性关节炎的患者在日常生活中要控制饮食、适当运动，同时要避免饮酒，养成良好的生活习惯，规律作息，还要
-
关节炎犯了如何快速止痛
如果患者发作关节炎，可以通过如下几种方式来达到快速止痛的效果：1，患者要马上保持关节的制动和休息，比如患者可以采取卧床休息的方式。在某些疼痛特别严重的情况下，还可以对此类患者采取持续的牵引，以达到止痛的效果。2，对于此类患者，在疼痛的急性期，需要进行一系列的止痛的对症处理。比如对于轻度到中度的疼痛，可以使患者口服一些非甾体类的药物，常用的有尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠，塞来昔布之类的药物。而如果患
-
如何自己诊断膝骨关节炎
一，有过膝部软组织损伤，但大多数人当时并未引起注意而无记忆。二，膝关节疼痛和发僵，早晨起床时比较明显，活动后可以减轻缓解，活动多时又加重，休息后症状缓解。三，后期疼痛持续，关节活动明显受限，股四头肌萎缩，关节积液，甚至出现畸形和关节内游离体。四，膝关节屈伸运动时可扪及摩擦音。五，膝关节正侧位x片显示髌骨，股骨髁，胫骨平台关节缘呈唇样骨质增生，胫骨尖髁隆突变尖，关节间隙变窄，软骨下骨质密，有时可见关
-
如何调理口角炎 口角炎应该怎么改善
很多人容易出现口唇干裂，甚至糜烂，俗称“烂嘴角”，医学上称为“口角炎”。如何调理口角炎？治疗口角炎的偏方介绍几个快速治疗口角炎的偏方，很管用：1、绿豆汤冲鸡蛋治疗烂嘴角，将约30克绿豆洗净，在冷水中浸泡10分钟，然后加热煮沸，水沸后再煮5分钟。口角局部可用甲紫涂抹，保持清洁卫生。
-
如何调理肠胃炎 肠胃炎应该怎么改善
现在很多女性白领工作压力大，吃饭不规律，不健康，所以肠胃炎是现在很多女性高发的一种常见病。下面教大家利用中药来调理肠胃炎，养胃不伤身，一起来看看。中药如何调理肠胃炎？恶心，腹泻如水，腹痛肠鸣并伴有畏寒发热，颈项或全身关节酸痛，苔薄白或白腻，脉灞。
