导读: 食疗方法之一:西红柿汁 食疗方法之二:柠檬冰糖汁 食疗方法之三:薄片黄瓜粥 食疗方法之四:黑木耳红枣汤
每一位女性朋友都很爱美,都不希望自己脸上长斑。然而,雀斑不是自己不想长,就不会长的。脸上的斑点,让不少女性朋友有自卑感。脸上长雀斑怎么办?别急,悄悄告诉你,可以尝试以下食疗方法,来缓解雀斑症状,恢复健康容颜。
食疗方法之一:西红柿汁
西红柿有着“维生素C仓库”的美称,每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,可有效抑制黑色素的形成,对雀斑的防治有着极好的效果。
食疗方法之二:柠檬冰糖汁
柠檬是爱美女性十分亲睐的水果之一,将它榨汁与冰糖饮用不仅聊可以美白皮肤,消除面部色斑,同时还可以防止皮肤血管老化,对女性的健康和美丽有极大的帮助。
食疗方法之三:薄片黄瓜粥
将黄瓜洗净切成薄皮放入即将至稠的粥中,加入些许精盐食用。每日两次,长期坚持不仅能够消除脸上雀斑,还可让皮肤更加白净滑润,充满弹性。
食疗方法之四:黑木耳红枣汤
将约30克的黑木耳和20克的红枣洗净,加入适量水煮沸熬成汤,每日早、晚餐后食用,可有效去除脸上雀斑,恢复健康容颜。
腹泻吃什么食物能缓解症状 这些食物帮助你
在生活中可以吃些小米粥,不仅暖胃,而且还滋阴补虚,非常养人。
可以吃些苹果,但是不能吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,不然会加重病情。
喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻。
多吃豆腐、豆浆。豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,对治疗腹泻有很大的帮助。
可以用面条,面包来代替主食,多吃青菜,注意饮食清淡不要吃油腻的食物。
冬季咳嗽咽炎难受 六道食疗帮你缓解
六道食疗调理咳嗽咽炎
1白糖煮鸡蛋
原料:
鸡蛋1枚,花生油、白糖适量。做法:
可以先将半茶缸的水烧开,然后放进1至2汤勺的食用油,接着再放一点白糖,最后放一个鸡蛋进去,烧开就行了。用法:每天早晚起床之后、入睡之前趁热饮服,连服三两日即好。
2鸭梨绿豆汤
原料:
绿豆100克,鸭梨两个。做法:
取绿豆100克,鸭梨两个煲汤喝,吃梨饮汤早吃各一次。3冰糖蒸白果
原料:
白果3钱,冰糖2钱。做法:
把白果和冰糖一起放一些水蒸开,蒸的时候先将白果碎成渣,然后用水泡一会儿,最后再放一些冰糖。晚上睡觉之前吃,一天一次,坚持一个月可以治疗干咳。4牛奶煮花生
原料:
花生、牛奶适量。做法:
将一把生花生捣碎,放入牛奶中煮沸,然后趁热服用,每天2~3次,可有效治疗咳嗽。5花生红枣蜂蜜汤
原料:
花生、大枣、蜂蜜各30克。做法:
将花生、大枣、蜂蜜放入锅中,用水煎好后,食花生大枣并饮其汤,每日两次,数次即可。6醋炒鸭蛋
原料:
鲜鸭蛋1个,陈醋25克。做法:
把一个新鲜的鸭蛋打入铝锅内,然后均匀地搅拌后,用勺子翻炒(防糊)至半熟,再放进25克陈(米)醋,接着继续翻炒至熟。吃时要趁热吃,早晚各一次。连续吃10天,咳嗽可治愈。有些人偏食各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长期下去会导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。还有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激食物,或嗜饮烈酒、浓茶,使咽部黏膜经常处于充血状态,加重咽部不适症状。另外,进食过快,食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团使咽部负担加重,炎症难以消除。
声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
春季气候多变易失眠 四款食疗缓解其症状
1.莲子桂花冰糖汤莲子120克,冰糖150克,桂花15克。莲子用冷水泡涨,去心,上屉蒸45分钟,备用。银耳用温水泡软,除去黄根,洗净,蒸熟备用。锅中倒入适量清水,加冰糖、桂花,烧开,放入银耳略烫,捞出放入大汤碗中,然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中,把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。可滋阴润肺、补脾安神,适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的辅助治疗。2.猪心莲参
-
九食疗帮你改善胃炎 蜜蒸百合缓解胃炎疼痛
有着缓解胃炎疼痛的功效2.胡椒炖猪肚猪肚1个,白胡椒15克,生姜9克。早晚服用,主要可以治疗敢为气滞引起的胃炎。9.百合花山药粥取百合花10克,山药30克,大米30克,冰糖适量。将山药清洗干净,削去表皮,切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅,加水煮粥,粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至两次开沸后,放入冰糖,冷却后即可食用。
-
食疗法缓解经期不适 8款靓汤帮你赶走麻烦
要缓解这经期不适,以下食疗有助你补铁补血。适用于女子寒性痛经症及面色无华。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。
-
春季气候多变易失眠,四款食疗缓解失眠症状
可滋阴润肺、补脾安神,适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的辅助治疗。可佐餐食用,连服3~7天。适用于糖尿病肝肾阴虚所致的失眠、耳鸣、健忘、头晕头痛、五心烦热、烦躁易怒、腰膝酸软等的辅助治疗。适用于失眠症属心肺两虚、肾阴不足所致的头晕目眩、耳鸣多梦以及记忆力减退等的辅助治疗。主治失眠、健忘。
-
四款食疗食物助你缓解便秘
便秘患者往往要特别注意饮食,错误的饮食会导致病情加重,接下来就来为您推荐哪些食物适合便秘患者。用鲜桑葚绞汁,每日3次,每次25克,连续服用数天,可治疗慢性便秘。香蕉性寒、味甘,寒能清肠热,甘能润肠通便,香蕉中所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,使大便通畅,因此可防治习惯性便秘,常用于治疗大便秘结,热病烦渴之症。
-
焦虑症的食疗方法 缓解焦虑症的四种食谱
银耳莲子汤材料:水发银耳200g,莲子30g,冰糖适量;做法:用烧水浸泡莲子至发软,洗净银耳摘成小朵,一起加入薏苡仁10g,加水煮45分钟,加入冰糖调味;功效:清热解渴、养胃健脾、祛湿补血,滋阴顺气。银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症的办法。枣麦
-
食物过敏症状如何缓解
食物过敏主要表现为周身皮肤的丘疹,伴有瘙痒。如果患者确诊为食物过敏,我们首先要避免食用导致过敏的食物,其次我们可口服抗组胺类的药物,例如氯雷他定、西替利嗪等等。同时如果患者机体免疫力功能下降,我们可口服提高机体免疫力的药物,例如匹多莫德、转移因子等等。如果患者过敏症状较重,我们也可考虑糖皮质激素,例如泼尼松、甲泼尼龙、复方甘草酸苷在临床上抗过敏效果也是非常理想的。也可外用丁酸氢化可的松、地塞米松软
-
苦夏症状来侵袭 食疗解决食欲不振
夏天很多人都会有食欲不振的现象,人的肠胃功能往往受到一些阻碍,而肠胃功能的不适也就是常说的“苦夏”症状。因此,在夏天要避免过多吃生冷食物,合理的安排饮食很重要,下面一款食疗方可有效缓解夏季食欲不振、改善胃口差、腹胀、消化不良等症状。另外,夏季也可适当的参加一些体育锻炼,增强身体的抵抗力,保证充足的睡眠也能缓解苦夏症状。
-
吃什么可以缓解感冒症状 缓解感冒吃什么食物好
感冒是一种常见的多发病,感冒了会影响我们的生活、工作、学习。其实我们可以用食补的方法来预防或者缓解感冒,那么哪些食物可以帮助我们呢?接下来为你介绍。吃什么可以缓解感冒症状1.多喝鸡汤喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血
-
咳嗽怎样快速解决,五种食疗帮你解决
蜂蜜豆腐沙拉蜂蜜对肺病和免疫力低下有很好的调养功效,这道沙拉的制作步骤很简单,只需要将土蜂蜜浇注在嫩嫩的日本豆腐上,接着加入百合、白果等清热的食材搭配,一款润心养肺、治疗咳嗽的美味沙拉就完成了。银耳莲子汤银耳莲子汤对咳嗽老不好有着一定的疗效,对女性美容和护肤而言也是不可多得的膳食之一,适合成年女性长期饮用,保养皮肤,润泽咽喉。
-
九食疗缓解夏日病症 薄荷粥清热解暑
1、清热解暑最佳主食当属粥夏天大量流汗会使血压下降,增加中暑危险。薄荷对呼吸道炎症也有某些治疗作用。太子参能补气且药性平和,不热不燥,再加上少量清热解毒的金银花,是消暑的鲜汤良药。夏季经常食用,可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。另外,洋葱基本无虫害,一般很少有农药污染,是公认的绿色食品。
-
怎样有效缓解痛经 几种食疗方对症治疗
红花甜白酒:红花100g加白酒500g,放适量红糖浸泡1个月,经前开始服用,每天1次,每次10毫升,连服7天。甘草浸山楂:干山楂500g洗净入锅中,加入红糖100g、甘草50g,放适量水煮工小时,收浓水分晾干即可食用。胡椒红糖蛋:红糖50g加水煮化,打入鸡蛋1只,加胡椒粉工小匙后煮熟鸡蛋即可。
-
推荐几款食疗养生食谱,缓解胃部不适症
继续稍煮片刻后放入适量的白糖,调味后即可食用。每日1~2次,连服数日便可有效缓解嗳气等症状。胃酸的食疗法:一、冰糖蒸莲子食材:干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张、棉纸1张做法:1.将莲子放入锅中,放入适量的清水烧热,然后用刷把反复搓刷。接着捞起土豆并且沥干水摊凉,放入保鲜袋中后压制成土豆泥。最后取出土豆丸子,洒入香菜末即可食用。
-
上班疲劳怎么办?6种“香”食帮你缓解
缓解疲劳吃什么1、香蕉。香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉,可以改善机体疲劳感。香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质,具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用。香芹还含有丰富的粗纤维,能促进肠蠕动,有助于排便和排毒。