导读： 橘子4大功效 1、降低血脂血压 2、减肥 3、增强抵抗力 4、健脾温胃 橘子的饮食禁忌 1、橘子不能多吃 2、肠胃功能欠佳者悠着吃 4、服药忌食橘子 5、忌鲜橘皮泡茶饮
金秋时节正是橘子上市的时候，橘子酸酸甜甜富含维生素C，因此大受人们喜爱。橘子虽好，但是若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石，所以吃橘子也是要有很多的注意事项的，接下来为大家介绍一下橘子4大功效及食用注意事项。
橘子4大功效
1、降低血脂血压
橘子中的维生素C含量高，维生素C是很好的抗氧化剂，能够缓解老化的血管，清除体内的自由基，降低胆固醇，对高血脂高血压有帮助。
2、减肥
橘子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，嗜甜而又要减肥的朋友可以吃橙子来满足对甜食的欲望。并且橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。
3、增强抵抗力
橘子的营养丰富，含有丰富的维生素和微量元素，能保护细胞，清除自由基，促进人体的新陈代谢，增加人体的抵抗力。
4、健脾温胃
橘子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。橘子皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橘子皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
橘子的饮食禁忌
1、橘子不能多吃
据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
2、肠胃功能欠佳者悠着吃
肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰;橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。
3、橘子与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
4、服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。
5、忌鲜橘皮泡茶饮
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。
以上即是橘子4大功效及食用注意事项的全部内容，希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
没食子的功效与作用 摄入没食子的注意事项
没食子为中药材，有很好的涩精固气、强阴助阳、止遗淋功效，对于男性的不正常涩精、遗精有很好的调理作用；没食子有温中和气的功效，对于小儿疳露、阴疮、阴汗有很好的治疗效果；没食子也可以用于治慢性支气管炎，痰多，咳嗽，咯血，咳血等症，外用于刀伤出血，慢性皮肤病等症;没食子也可治大人小儿大腹冷、滑利不禁。
没食子的功效与作用
中药没食子，为没食子蜂科昆虫没食子蜂的幼虫，略呈球形，有短柄;直径1-2.5cm，外表灰色或灰褐色，有疣状突起。没食子中主含没食子鞣质，没食子酸及并没食子酸、树脂等物质，含有少量的β-谷甾醇，白桦脂甲酯，具有止痛、抗震颤、局部麻醉、降血糖作用。
没食子早在我国古医书上就有记载，比如《雷公炮炙论》中记载墨石子，《药性论》中的无食子，《酉阳杂俎》中的无石子，《子母秘录》中的没石子等等。
摄入没食子的注意事项
没食子食用方法
：可入汤剂3～6g;或入丸、散，也可将没食子研粉撒或调敷外用。
没食子禁忌：
没食子不可随意用，必须在中医的指导下进行，错误服用可引起中毒反应，有头痛、呕吐、泄泻、发绀、黄疸、尿呈酱油色、尿量减少、尿中有管型及蛋白等状，严重的可引起肾衰竭而死亡。1.凡痢疾初起、内有湿热或积滞者一定要禁用。
2.肾功能不全者慎用没食子。
3.孕妇、儿童慎用。
4.没食子性偏涩，不宜多用、久用。
附子的功效与作用禁忌 附子的药用价值及注意事项
附子，中药名。为毛茛科植物乌头的子根的加工品。6月下旬至8月上旬采挖，除去母根、须根及泥沙，习称“泥附子”。那么附子的功效与作用禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。
附子的功效与作用
1.散寒止痛
附子气雄性悍，走而不守，能温经通络，逐经络中风寒湿邪，故而有较强的散寒止痛的作用。凡是风寒湿痹周身骨节疼痛者均可使用，特别善于治疗寒痹剧痛者。
2.提高心脏功能
附子可以提高心肌收缩能力，也能增强心股的耗氧量，平时人们出现心肌无力或者心脏功能减弱时，多服用一些附子，可以让症状明显好转，但是平时附子不能过量使用，不然会引发心律不齐。
3.调控血压
附子可以对人体血压起到调控作用，它对血压的影响既有升压又有降压作用，与其所含成分有关。可以用于治疗高血压，高血压患者服用附子可以起到调节血压的作用。
4.改善血液循环
附子有扩张血管，增加血流，改善血液循环作用。附子注射液或去甲乌药碱静脉注射有明显扩张血管作用，均可使麻醉大心排出量、冠状动脉血流量。
5.调经活血
附子对女性经常出现的月经不调有很好的治疗作用，平时需要时可以把熟附近子去掉外皮以后与当归按一比一的比例准备好，每次取九克直接加清水煎制以后服用，就能活血补血，也能缓解经期腹痛与月经不调。
附子的禁忌
孕妇慎用，不宜与半夏、瓜蒌、瓜萎子、瓜蒌皮、天花粉、川贝母、浙贝母、平贝母、伊贝母、湖北贝母、白蔹、白及同用。
以上就是为大家介绍的附子的功效与作用禁忌相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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