夏季吃百合九大功效 宁心安神解渴润燥

导读： 1、滋补治病： 2、辅助疗养： 4、清火养阴： 5、润肺止咳： 6、宁心安神： 7、美容养颜 8、防癌抗癌： 9、解渴润燥： 百合的食用禁忌

　　百合是常见的营养丰富的食物之一。那么你知道关于百合有什么营养功效呢?夏季养生多吃百合，中医解析，百合有着养心安神的作用，并且有着清肺止咳的功效，对于病后虚弱的人来说非常有利益，你还了解百合的其它功效么，下面我们就来一起看看百合的功效。

　　

1、滋补治病：

百合有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。

　　2、辅助疗养：

百合在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。

　　3、有治疗郁热型胃痛的功效。

　　4、清火养阴：

百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。

　　5、润肺止咳：

百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

　　6、宁心安神：

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

　　7、美容养颜

：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

　　8、防癌抗癌：

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

　　9、解渴润燥：

支气管不好的人食用百合有助改善病情。

　　百合的食用禁忌

　　风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。

　　百合因为有，并且从对鼠类、犬类的实验中发现长时间/大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响，即使是食用百合也有一定毒性，建议使用前向医师咨询。直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。