导读： 1.枸杞粥 2.甘蔗萝卜饮 3.芝麻红糖粥 4.橄榄
早上起来，嗓子里有痰，又吐不出来，咽喉常发干发痒，甚至刺痛……这些症状困扰着许多人，其实都是慢性咽炎在作祟。中医认为，慢性咽炎病因复杂，病位虽在咽喉，却与肺、胃、肾功能失调密切相关，涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病因素，因此应标本兼顾——调理脏腑为治本，缓解症状为治标。
1.枸杞粥
材料：枸杞子适量，糯米适量。
方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
2.甘蔗萝卜饮
材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合适量。
方法：将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。
3.芝麻红糖粥
材料：芝麻适量，粳米适量，红糖适量。
方法：先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
4.橄榄
取橄榄两枚，绿茶1g，将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用，此为咽喉炎的食疗配方中效果最显著的一个。
对于咽喉炎的食疗配方，先为您介绍这么多，为了您身体的快速康复，您不妨在家中试一试这种方法，说不定会比吃药打针效果更快更好。
慢性咽炎如何保养
慢性咽炎的患者在日常生活当中建议不要抽烟，不要喝酒，不要吸二手烟，而且建议清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，不能吃容易过敏的食物，需要避免过度用嗓。
慢性咽炎的患者在发病以后，建议到耳鼻喉科就诊，可以做血常规检测，喉镜检查，这样就有助于判断病情，明确诊断，明确病情以后，可以选择口服药物和雾化治疗，需要定期复诊观察效果。
急性咽炎和慢性咽炎如何治疗
急性咽炎需要用抗生素抗感染治疗，比较常用的药物有阿莫西林胶囊、阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛胶囊等。慢性咽炎可以选择口服中成药物，比如咽炎片、慢严舒柠颗粒、蓝芩口服液。需要在医师的指导下用药，而且需要定期复查。
在饮食方面建议清淡一些，适当的多吃蔬菜和水果，适当的多喝温开水。建议不要抽烟，不要喝酒，避免过度用嗓，不要熬夜。
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