导读： 杂粮和面对老人身体有帮助
在一项中国老年健康长寿影响因素研究中发现，把杂粮作为主食的高龄老人其健康状况好于吃大米的高龄老人，而吃面粉的高龄老人其健康状况又好于吃杂粮的高龄老人。那么，从中医学角度来看，面粉杂和杂粮为什么会优于大米呢？
杂粮和面对老人身体有帮助
面粉：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。中医认为，面粉性味甘凉，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。包子、饺子、馄饨都是以面粉为皮辅以各种常用食品。
玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。据资料显示，美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
高粱：味甘性温，富含脂肪酸，还有丰富的铁和蛋白质，有健脾益胃的功用。
红薯：饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β—胡萝卜素（维生素A前体）、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯（约2两重）可提供2倍量的人体每天所需维生素A，三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸。难怪，红薯被誉为最佳抗癌食物。
大米（粳米）：甘，平。《七卷食经》；味甘，微寒。《本草纲目》；北粳凉，南粳温；赤粳热，白粳凉，晚白粳寒；新粳热，陈粳凉。功用主治：补中益气，健脾和胃，除烦渴，止泻痢。
单从以上的资料，看不出大米与杂粮、面粉的优劣所在。然而，有一份资料，可以说明面粉的优越性：每百克面粉含蛋白质9。9克，脂肪1。8克，碳水化合物74克，热量352千卡，钙38毫克，磷286毫克，铁4。2毫克，硫胺素0。46毫克，核黄素0。06毫克，烟碱酸2。5毫克。面粉具有丰富的营养，和大米比较，发热量不相上下，但脂肪和蛋白质的含量要比大米高40％以上。人体不可少的磷、铁以及维生素B2的含量，也比大米高；面粉中的蛋白质，80％是属于人体必需而又易于消化吸收的麦胶蛋白与麦谷蛋白。
从杂粮与大米的比较来看，杂粮大多偏温，而大米性平或微寒。中老年人大多阳气日衰，进食温补的食物，且是几种食物混吃（吃杂粮者，大多不限于一种；而大米产区，则主食以大米为主），营养成分相对全面些。这也是喜食杂粮者，其健康状态比大米主食者为好的原因。
因此，只要家庭条件和市场条件许可，中老年人不妨多进食一些杂粮和面食，从后天入手，慢慢改变体质状态，享受健康晚年。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。
老骂人对身体有什么坏处
老骂人对身体有非常多的坏处，会导致心脑血管疾病、内分泌紊乱，甚至产生心理疾病，比如抑郁症、躁狂症。
脑血管疾病：老骂人的患者，可能是由于环境、事件的刺激，不能控制自己的情绪，产生了焦虑、暴躁、愤怒的心情，才会老骂人，骂人的时候，患者的肾上腺激素分泌人多，严重的情况下还会导致患者出现心脑血管疾病。
内分泌紊乱：老骂人对患者的肝脏、肾脏都会产生不良作用，会导致患者内分泌紊乱，出现月经不调、闭经等。
心理疾病：老骂人会导致患者心情抑郁烦闷，当出现应激事件时或者周围环境变化，老骂人的患者会出现心理变化，甚至出现抑郁症或者躁狂症，患者可以积极去看心理医生，及时疏导负面情绪。
老骂人不仅会影响自己的身体健康，也会影响周围的环境，使靠近自己的亲人心里受伤害，不管出现任何事情都可以好好沟通，用双方都接受的方式解决，不需要骂人。
老年人做心脏造影对身体有伤害吗
老年人做心脏造影对身体是没有伤害的。
心脏造影是临床上比较常见的一种检测方式，操作简单，对身体的创伤性比较小，风险性比较低，属于比较安全的一种检测项目。在进行检测时，需要将导管插入到主动脉，然后将造影剂通过导管注入到心脏中，然后通过仪器观察心脏内的情况。判断是否存在病变问题。
但是任何手术操作都存在一定的风险性，因此一定要选择正规的医疗机构进行操作。如果医生操作不当，期间会引发一些并发症，比如会导致穿刺的过程中出现出血以及血肿等表现。其次还会引发心律失常、肾功能受损等。
建议患者也不用过于担心，一般在进行心脏造影前，需要对身体进行全方面的检查，在判断身体符合要求的情况下才可以进行操作，可以有效减轻对身体的伤害。
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