导读： 前列腺增生饮食指南 一、前列腺增生饮食注意事项 二、前列腺增生的食疗方 1、参芪冬瓜汤 2、利尿黄瓜汤 3、南瓜子 4、银蒲饮 5、桃仁粥
患有前列腺增生饮食要怎么吃才好?前列腺增生饮食注意事项有哪些?男科专家指出：前列腺增生是中老年男性容易患的疾病，男性朋友可以多注意以下内容和多食以下介绍的前列腺增生的食疗方法，可以有效地预防前列腺增生的发生。
前列腺增生饮食指南
一、前列腺增生饮食注意事项
1、尽量避免烟酒，少食辛辣肥腻的食物，少喝咖啡，少吃柑橘等酸性强的食品。
2、多食用蜂蜜以保持大便通畅。
3、种子类食物对患者很有好处，如南瓜子、葵花子等。每日食用，数量不拘。
4、平常可以煮绿豆粥，放凉后任意食用，对膀胱有热、排尿涩痛者尤为适用。
5、不要因尿频而减少饮水量，更不能忍尿不排。多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，切记少饮浓茶。
二、前列腺增生的食疗方
前列腺增生是老年男性的一大常见病症，对于前列腺增生症来说，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此，患前列腺增生症的老人应注意饮食清淡，多食青菜水果，戒烟少酒，慎食辛辣，并保持大便通畅。
1、参芪冬瓜汤
：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用，有健脾益气，升阳利尿之功效。2、利尿黄瓜汤
：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。先煎瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。有利水道之功效。3、南瓜子
：做零食，平时多食。4、银蒲饮
：蒲公英30克，忍冬藤60克。加水500毫升，煎煮取汁400毫升，代茶饮。本方适用于急性前列腺炎和前列腺性病患者。5、桃仁粥
：核桃仁50克，粳米80克。粳米煮粥，核桃仁去皮捣烂入粥内，文火煮数沸，见粥面有油即可，加红糖调味。温阳益气，润燥止痒。可以早晚食用。前列腺增生的五大饮食禁忌 前列腺增生的饮食原则
饮食对前列腺的影响非常大，即可以做为导致前列腺增生的直接或者间接病因，也可以通过一定的饮食调理前列腺，起到增强其功能，延长衰老时间的作用。因此，前列腺疾病患者应该严格重视这方面，前列腺增生也不例外，下面，就前列腺增生的禁忌饮食方面进行介绍。
前列腺增生的五大饮食禁忌
1、忌发物
发物前列腺增生患者，对发物是非常敏感的，前列腺疾病患者食用发物后会出现小便不通之的症状，这可能是与发物进入人体后，刺激机体，使已经增生的前列腺充血而压迫尿道产生排尿淋漓不畅、小便困难等前列腺症状。如麻雀、雀蛋、羊肉、狗肉、猪头肉、鲫鱼、南瓜、韭菜、蒜苗等食物。
2、忌生冷之物
不宜食用生冷之物，包括冰淇淋、冰冻饮料、冰棒、冰镇啤酒、冰水果等。寒冷季节如苹果、梨、杏、橘子等也要室内放置一段时间方可食用。此外，在寒冷季节凉拌食品也不宜吃。
3、忌食辛辣
如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。另外，还要少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品。
4、禁食烟
酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发(成年人有每天少量饮用红酒对前列腺有好处)。
5、禁酒
吸烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
前列腺增生的饮食原则
1、膳食平衡
平衡膳食，保证供给优质蛋白质，如牛奶及其制品、鸡蛋、豆类及其制品、禽类、瘦肉类、水产类等。少吃红色肉类(猪、牛、羊)，多吃新鲜蔬菜水果，如绿豆、藕、山药、胡萝卜等;禁饮烈性酒，少食辛辣，少饮咖啡和碳酸饮料。
2、食用南瓜子、核桃仁有好处
适量服食南瓜子、核桃仁等。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。
南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以吃点南瓜子和核桃仁，对前列腺增生患者症状改善有利。
3、适当吃点花粉
不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物，因此可以适当吃点花粉，如油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
注意事项：
前列腺增生的饮食上患者应做到少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性比较强的食物，少吃辛辣肥甘之品，严禁喝烈酒，白糖以及精制面粉也是不能多吃。前列腺增生平时应该注意些什么 前列腺增生的注意事项
前列腺增生是中老年男性高发病，严重的影响到了男性的生活和工作。为提高病人的生活质量及健康水平，应及早采取措施预防前列腺增生，对出现症状者应进行早期治疗，避免前列腺增生一系列并发症或伴随症状的发生和发展，以提高患者的生活质量。那么预防前列腺增生平时应该注意些什么呢？
预防前列腺增生的注意事项
一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重
。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。二、绝对忌酒
。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。三、少食辛辣
。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。四、不可憋尿
。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。五、不可过劳
。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。六、避免久坐
。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。七、适量饮水
。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。八、慎用药物
。有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。九、及时治疗
。应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。十、按摩小腹
。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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