导读： 补气血喝什么泡水 1.黄芪当归 2.当归红茶 3.红枣酒酿茶 4.桂圆红茶 5.芝麻红枣茶 6.红枣西洋参茶
气血不足的情况在生活中是比较多见的，有许多人都遇到了这方面的麻烦，大家应该要注意用科学的方法来处理，通过饮食的方法来调理是非常常见的方向，那么补气血喝什么泡水呢？下面为大家解答。
补气血喝什么泡水
1.黄芪当归
因为黄芪是首屈一指的补气要药，而当归是补血圣物的神仙上药二者配伍能起到气血双补的功效，也是最佳的选择。
2.当归红茶
把当归洗净之后放入锅中，先加适量的水用大火煮沸。接着加入红茶继续煮半小时，过滤出汁液，加入冰糖搅拌到融化后饮用即可。此茶不仅可以起到一定的补气血作用，同时，还可以温暖肠胃，润肠通便。
3.红枣酒酿茶
将去核洗净的红枣和酒酿同时放入沸水中，转成小火煮五分钟，加入适量红糖调味后即可饮用。把这三种材料同时泡水饮用可以补气养血，还能疏肝解郁、安神定志。
4.桂圆红茶
所需材料主要为桂圆、红茶、红糖。把前两种材料分别处理干净后一起放入锅中，加适量水，先用大火煮沸开，加入红糖搅拌均匀后，再转为小火继续煮二十分钟，取汁频频饮用即可。把这三种材料同时泡水喝不仅可以补益气血，还能温暖肠胃，可辅助治疗气血虚弱、贫血、虚汗腹痛、失眠健忘、体虚怕冷等症状。
5.芝麻红枣茶
要准备的材料主要为黑芝麻、红枣、冰糖。将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。此茶可补血明目，润肠通便，尤其适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。
6.红枣西洋参茶
要准备的主要材料是红枣、西洋参等两种。把红枣去核处理干净后放入沸水中，用小火煮三分钟左右。接着把西洋参片放入容器当中，加入煮好的红枣水，闷泡十分钟后即可饮用。西洋参本身具有补气的作用，而红枣具有补血效果，适合气血虚弱的人饮用。
上面就是为大家介绍的补气血喝什么泡水相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
夏天补气血喝什么泡水
夏天补气血一般喝人参、党参、黄芪、当归等泡水。
1、人参：
可以用人参泡水喝来补益气血，人参一般具有复脉固脱、大补元气、生津养血的功效，主要适用于因大泻、大汗，或大病、久病所导致的元气虚极欲脱，因此对于气血不足可以起到较好的疗效。
2、党参：
也可以用党参泡水喝来补气血，党参具有养血生津、健脾益气的功效，可以较好缓解气血不足的症状。
3、黄芪：
还可以用黄芪泡水喝来补益气血，黄芪具有固表止汗、补气升阳等功效，一般是补气的药物，临床上主要适用于气血亏虚，因此对于气血不足的患者可以起到较好的疗效。
4、当归：
当归泡水喝也可以帮助补气血，当归具有调经止痛、补血活血的功效，因此当归对于气血不足的症状有辅助治疗的效果。
黄芪和什么泡水喝补气血不上火
黄芪和菊花、桑叶、栀子、金银花、蒲公英、苦瓜片等泡水喝补气血不上火。
1、菊花：菊花性寒，有清热解表、清肝明目的功效。黄芪有益气固表、补气升阳的作用，黄芪和菊花泡水喝适合气虚乏力、内火旺的患者。
2、桑叶：桑叶具有疏风散热、清肺润燥、凉血的功效。黄芪和桑叶泡水有活血化瘀、疏风散寒、润肺止咳的作用。
3、栀子：栀子具有清火的功效，可治疗咽喉肿痛，与黄芪搭配泡水，能够起到补气血且不上火的功效。
4、金银花：金银花可用于治疗风热感冒和咽喉肿痛。黄芪和金银花搭配泡水喝有清热泻火、润肠通便、养血补气的功效。
5、蒲公英：蒲公英的寒性非常强，黄芪和蒲公英搭配泡水补气血不上火。还可以增强黄芪排毒的功效。
6、苦瓜片：苦瓜片具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，和黄芪搭配泡水喝补气血不上火。
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