导读： 有胃炎的人吃什么最养胃 1.牛奶 2.烤馒头 3.白萝卜汤 4.葡萄 5.粥类 6.汤水
现在大家的饮食习惯都不太好，加上压力过大导致内分泌紊乱等因素，都会导致胃炎出现。得了胃炎以后需要养护胃，而饮食又是护胃养胃的重要方面。那么有胃炎的人吃什么最养胃呢？一起来了解一下吧。
有胃炎的人吃什么最养胃
1.牛奶
牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者，专家建议最好不要喝牛奶。
2.烤馒头
如果能把馒头片烤一烤的话，这样外边的一层可以中和胃酸，还可以抑制胃酸分泌，对我们的胃起到保护的作用。这比较适合慢性浅表性胃炎患者，当然对于大部分胃不好的人也很适用。
3.白萝卜汤
有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况，这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。专家建议这部分患者，在日常生活中应该多喝点白萝卜汤，以此来起到化解这些不适症状的作用。
4.葡萄
葡萄中含有丰富的果酸以及维生素P等成分，这类成分能够有效的调节肠胃，其果酸成分可以帮助人体消化吸收，清理肠胃的垃圾毒素，对大肠杆菌等细菌有良好的抗菌作用。而维生素P成分则可以降低胃酸毒性，对胃炎、肠炎及呕吐等症状起到一定的缓解作用。
5.粥类
要想养胃的话，粥是最好的选择，很容易消化，并且有身体保健的功效。八宝粥最适合需要养胃的人群食用，里边有多种食物，对于胃的保养有很好的作用。
6.汤水
在胃炎吃什么食物好的问题上，汤水等也是必不可少的，其实比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质，对胃粘膜会有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜汤。比如菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上，再加点鸡精调味，不但美味而且还十分的养胃。
看完上文的介绍后，相信大家对有胃炎的人吃什么最养胃已经有所了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
胃不好的人吃什么东西养胃 胃不好的人吃什么养胃
生活中经常会听到一些人说自己胃不好，他们在饮食上格外小心，这也不敢吃那也不敢吃，除了按时服药以外，还想吃一些能养胃的食物，那么胃不好的人吃什么东西养胃呢？下面一起来了解一下吧。
胃不好的人吃什么东西养胃
1、南瓜
南瓜中含有大量的维生素以及果胶，果胶的吸附作用非常的好，能够有效的清除身体中的细菌以及病毒、重金属还有其他的有效物质，最后排出体外。另外，南瓜还能够防治癌症，因为它可以清除一些致癌物质，同时对于肝脏、肾脏的功能恢复效果也很不错。
2、生姜
生姜常被用于调味品，但它也有很多益处。生姜可以促进血液循环，对抗炎症和刺激消化，还能减少体内自由基的产生，减少胃酸的含量。对于治疗胃痛和恶心，生姜是最有效的自然疗法之一。可以将生姜切成小块泡茶或者直接咀嚼，但如果是容易上火的热体质，就不建议食用，避免造成上火。
3、面条
主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。
4、板栗
板栗是一种能养胃的食材，它不但能补脾健肺，还能提高肠胃消化功能，平时把板栗取出，里面的果仁以后研磨成粉，再加工成板栗饼或者板栗糕，供人们食用能增加食欲，滋养脾胃，能让胃痛和胃寒的症状尽快减轻。
有胃炎的人吃什么好
对于有胃炎的人来说，平时饮食要注意调整，比如说一日三餐应当按时按量的吃，不要暴饮暴食，平时的饮食应当最好以流质或者是半流质为主，减少对于胃肠粘膜的刺激。
另外可以吃一些护胃养胃的东西，比如说山药、小米这些都对于胃来说是比较好的选择，可以养胃护胃像是南瓜、胡萝卜、白萝卜，这些对于胃炎的患者来说都是很好的选择。另外，像是地瓜这种食物对于人体，特别是脾胃比较虚弱的人来说，也是很好的选择，所以对于有胃炎的患者来说，平时可以吃一些营养丰富的粥类和营养丰富的汤水，既能够补充营养也能够减少对于胃部的刺激。
综合而言，对于胃炎患者来说，饮食应当要注意选择合适的食物，不但能够有效的缓解症状，而且能够起到养胃护胃的作用。
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