导读： 1.不宜与葱同食 2.不宜与豆腐同食 3.不宜与韭菜同食 4.糖尿病患者不宜食用 5.腹泻的人不宜食用
蜂蜜是我们生活中非常常见的一种天然的滋养补品，经常食用蜂蜜对人体的健康非常有利，蜂蜜虽好，但也有一些食用上的禁忌，值得大家注意的，那么接下来我们就一起来看看，蜂蜜的禁忌有哪些？
1.不宜与葱同食
《金匮要略》中记载：“生葱不可共蜜食之，杀人。”《本草纲目》中记载：“生葱同蜜食作下痢。”也就是说蜂蜜不宜和葱一起吃。
2.不宜与豆腐同食
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血，与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。
3.不宜与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
4.糖尿病患者不宜食用
蜂蜜中含大量的糖分，多为葡萄糖和果糖，其中葡萄糖会导致血糖快速升高，而果糖会引起肥胖，对于糖尿病人而言非常不利。
5.腹泻的人不宜食用
蜂蜜有滑肠通便的功效，一般人吃能够帮助排便，但是如果本身就腹泻，生吃蜂蜜可能会加重症状。
以上就是给大家介绍的蜂蜜的禁忌，希望对大家有帮助，大家在生活中，一点更要注意哪些食物不能与蜂蜜同食，还有就是糖尿病患者和腹泻的人，不能食用，否则会加重症状，影响健康。
蜂蜜的作用与功效禁忌 蜂蜜的好处及注意事项
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。那么蜂蜜的作用与功效禁忌有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。
蜂蜜的作用与功效
1.保护肝脏
蜂蜜中含有的一些物质，对人们的肝脏有好处，它能够有效的促进肝细胞生长，这样就可以增强肝脏的功能，并且蜂蜜中的物质还能够润肠通便，降低肝脏的压力。
2.促进心脑与血管功能
蜂蜜属于天然的食物，营养含量丰富，其中包含有能够改善心脑血管功能的物质，主要作用于血液，平时多食用蜂蜜有不少益处，尤其是对患有心脑血管疾病的人群。
3.润肠通便
蜂蜜中富含的有机酸和酶类等活性物质能帮助胃肠道消化食物，同时蜂蜜中富含的维生素和矿物质等成分能促使胃肠消化功能正常，另外蜂蜜中含有的乙酰胆碱也可起到促进胃肠道蠕动的作用。
4.增强体质
蜂蜜中富含的单糖和氨基酸等成分能促进免疫细胞的增殖，同时蜂蜜中富含的抗氧化物质能刺激白细胞产生并能增强巨噬细胞的吞噬能力，另外蜂蜜中富含的活性物质还能激活人体的免疫功能。
5.安神助眠
蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖能为神经系统提供大量的能量，同时蜂蜜中富含的活性物质能参与神经介质的合成并能稳定情绪，另外蜂蜜中富含的矿物质尤其是镁元素还能消除紧张情绪并能减轻心理压力，因此失眠多梦的人群可适当吃些蜂蜜来安神助眠。
蜂蜜的禁忌
1.不宜与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
2.忌空腹喝
蜂蜜水中含有果糖等糖分，不以水的形式单独存在，这些糖分会增加胃酸的分泌，胃酸分泌过多会损伤胃粘膜，长期空腹喝蜂蜜水，会增加体内酸性，胃酸过多而引发胃溃疡或十二指肠炎。
3.不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜
因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。
以上就是为大家介绍的蜂蜜的作用与功效禁忌相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌 喝柠檬蜂蜜水的注意事项
柠檬蜂蜜水是用柠檬和蜂蜜做成的饮品，因能美容养颜且减肥瘦身而备受青睐，但实际上喝柠檬蜂蜜水也是有很多禁忌的，下面我们就来看看喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌。
喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌
1.忌空腹饮用
柠檬蜂蜜水中富含有机酸等酸性物质，加之喝柠檬蜂蜜水还能促使胃部大量分泌胃酸，若长期空腹饮用易因胃酸过多而引发胃溃疡甚至胃穿孔等胃肠疾病，事实上柠檬蜂蜜水一般建议在饭后1～2小时再喝。
2.不能高温冲泡
活性物质是蜂蜜最具代表性的营养成分，但这些活性物质对高温非常敏感，若冲泡温度超过60℃时大量活性物质将失去活性，从而大大降低柠檬蜂蜜水的营养价值，因此柠檬蜂蜜水是不能用开水直接冲泡的，一般建议加蜂蜜时要将水温控制在40℃以内。
3.忌过量饮用
柠檬蜂蜜水中富含葡萄糖和果糖等单糖，单糖虽然相对较不易转化成脂肪，但并不是完全不能转化成脂肪，若长期过量饮用极易因单糖摄入过量而导致肥胖，另外长期过量喝柠檬蜂蜜水也易引起胃酸过多。
4.胃酸过多禁饮
柠檬蜂蜜水中本身就含有大量有机酸等酸性物质，加之喝蜂蜜后还会促使胃部大量的分泌胃酸，因此胃酸过多的人喝柠檬蜂蜜水会导致胃酸更多，严重时甚至可能引发胃溃疡或胃穿孔等胃肠疾病，另外胃溃疡或肠溃疡等胃肠病患者也不能喝柠檬蜂蜜水。
关于喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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