导读： 练气首重气血顺畅 四大功效散发光彩
大多数女性认为减肥只要能变瘦，不管花再多钱、再多时间，都会想尽办法尝试各种减肥方法，目的就是为了要让自己更加美丽动人。其实，外在的身型虽然重要，身体健康却更重要，千万不要因为不良的减重方式而影响健康，造成一辈子的遗憾。
练气首重气血顺畅
气功，是中国传统的一种养生术。养生注重“气血循环”，因此，一切必须从源头开始，先做好“气”的循环，再进行“血”的循环。大地有天气和地气、大自然有空气、人有人气，要掌握好自己的人气其实很简单，只要一吸一呼符合健康原理，遵循细、慢、长、匀的原则，当呼吸方式越细、越慢、越长，相对就会变得均匀，进而让自己觉得身体很舒服;一旦达到这样的呼吸状态，身体循环会变得井然有序，心绪也能更加心平气和，行事自然就能够顺水推舟、水到渠成，因此，对身体来说，每一次呼吸都是非常重要的。
李凤山师父表示，练气，可以让人修身养性，改变脾气，帮助身体吸取好的、排掉不好的;透过正确的呼吸，除了能够将体内不好的东西排除，也能够排掉脂肪，达到减重目的，因此，气功既可以健身，也可以健美，是一种全方位的最佳减重法。
四大功效散发光彩
气功是一种健康又省钱的减重方法，随时随地都可以利用“深呼吸”来减肥，将身上多余脂肪排除。不过，健康减重，不光只是排出脂肪，如何让皮肤有光泽、有弹性、有生命力，才是减重的最重要目的。修习正统的气功，持之以恒，再搭配适当饮食，能让减重效果显而易见。在简单的一呼一吸之间，可以提供人们最好的血液循环、最佳身心平衡、最深的涵养元气及排出体内秽气，经由这四大功效，可以将体内脂肪燃烧完全，也能够让人由里到外，散发最明亮的光彩。
现代人追求时尚，只要看到新的减肥方法，就会进一步想要尝试。其实，减重并非一定要达到几公斤的目标，而是调养到适合自己的体质，若是能够将身材保持在符合自己的体重质范围内，就能够让肌肤紧致、精神饱满，由内而外散发光彩，给人越看越舒服的感觉。
美有许多定义，追求个人特质的美，让自己美得有气质、有神韵，才能更有自信。千万不要因为减肥而变成病美人，整天精神涣散，饮食也不正常，即使瘦身成功，也搞坏了健康，实在是一件划不来的事。
快速瘦身气功点穴效果好
近些年，用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥，效果比较显著。
气功点穴按摩减肥术的方法是：在肥胖者身上点按有关穴位，再加气功按摩治疗，可消耗肥胖者体内的脂肪，抑制和减少脂肪在体内的堆积，达到快速减肥的目的。
根据肥胖者肥胖的程度和病人的减肥要求，可以全身减肥，也可以局部减肥。
一般情况下，仅用气功点穴按摩术为肥胖症患者治疗5次，就可使肥胖者颈围减少l—3公分，肩围减少2—11公分，腰围减少2—7公分，腹围减少2—11公分，臀围减少2—6公分，大腿围减少1—5公分，大臂围减少1—2公分。如治疗10次以上效果更为显著。
气功点穴按摩能够减肥的方法至少有以下两条：
1.在肥胖者身上点按有关穴位，可以改善内脏机能，增强新陈代谢，减少脂肪在体内的堆积。
2.气功按摩时，可产生一定的热量，分解体内的脂肪，使水分挥发，围度减少。
延长光子嫩肤功效 做好善后四大措施
光子嫩肤是近年来最火爆的一种美容技术，它与脱毛可以说是一对孪生兄弟，可以说受到大部分女性的青睐。但是光子嫩肤后必须要做好一定的护理措施，否则的话美容不成反倒毁容。
1.防晒
我们脸部的皮肤本来就娇嫩，而经过光子嫩肤治疗期后皮肤变得更加的娇嫩以及敏感，因此在此期间一定要注意对皮肤做好有效的保护措施，以免皮肤受到外界因素的损伤。其中最重要的就是做好一定的防晒措施，医生建议尽量不要在最热最晒的时段出门，如果非要出门的话也要使用防晒系数为spf25的防晒霜。如果防晒指数过高的话同样会伤害皮肤，而指数过低达不到防晒的要求。
涂抹的时候应该在早上出门前涂一次，中午补一次，而户外活动时每2-3小时补一次。做好基本的防晒措施才能更好的保证光子嫩肤的效果，如果有必要的话还可以使用防紫外线的伞。
2.注意休息
光子嫩肤后的第1-3天会有稍微的疼痛现象，但这个时候一定要注意千万不要盲目的服用止痛药，这样只会让效果不明显。在这段时间里应该等待结痂，而很多人在做完光子嫩肤后会带来不同程度的红肿、疼痛、组织液渗出等情况，这些情况一般会在术后24-72小时内发生，专家指出这些都是正常的术后反应，患者不用过分担心。
如果不幸创口发炎了或者有血水渗出的话，也不要急着擦任何东西，如果情况比较严重的话请及时就医。而在恢复期间还要特别注意生活规律以及注意休息，这样才有利于创口愈合。
3.冷敷
光子嫩肤之后在护理期间应该每天准备两块干净毛巾，然后再用水打湿后叠整齐，之后再用干净的食品包装袋包起来并且放入冰箱冷冻室。放置的时间最起码应该保证在4个小时左右，然后每次外出回家先把毛巾从冰箱里拿出来放着，同时再用冷水和中性洁面乳清洁面部，拍爽肤水。等你做完这些之后毛巾已变软，这个时候可以直接将变软的毛巾敷在脸上。
这种冷敷的方法不仅可以更好的保证嫩肤的效果，同时还可以起到镇静皮肤的作用，从而减少皮肤发炎等不良症状的出现。同时经常用冰毛巾冷敷，还可以有效的收缩毛孔。
4.不化妆
刚做完光子嫩肤后的一天最好不要化妆，尤其是在一些治疗区轻微发红的情况下更要注意避免化妆。这个时候说明皮肤正在进行自身修复，这个时候不仅不能化妆，同时也不能磨擦治疗区，否则的话不但会导致皮肤受损，同时还有可能会破坏效果。
这些都是光子嫩肤后必须要注意的事项，只有注意这些才能保证手术后的效果，同时还可以有效的避免手术后的不良反应以及并发症。
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