导读： 海参的具体功效作用： 注意事项：
海参，还是大家都比较了解的一种食物，海参，属海参纲，是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六千多年的历史。海参与燕窝，人参，鱼翅齐名，都是世界八大珍品之一。然而海参不仅是珍贵的食品，还是名贵的药材。下面小编带大家一起来了解关于海参的具体功效作用，海参还能治病强身吗？一起来看看。
海参的具体功效作用：
海参有补肾益精，除湿壮阳，养血润燥，通便利尿的作用。海参胆固醇含量低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，高血压，冠心病，肝炎等患者及老年人可安全食用，对治病强身有好处。
海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，可以抑制肌肉的老化，能够延缓人体的衰老，增强机体的免疫力，是一种养生益寿的食疗佳品。
海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能。海参中含有一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的转移。
健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。
海参可以“滋阴补血，健阳润燥”对产后女性体弱气虚有着非常好的调理作用。比起传统补气、补血的中药，海参这样的高蛋白物质，补气血的作用大大增强。以内养外，让女性因健康而美丽。
海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、尼克酸等。
海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。
注意事项：
海参性滑利，脾胃虚弱，痰多，便溏稀薄者忌食。海参不宜与甘草同食。
女性哺乳期能吃海参吗？海参具有下奶的作用吗？
当女性生产完进入到哺乳期后，在日常饮食中，尽量结合孕妇身体的健康情况，适量的进补一些清淡易消化的食物，更有利于身体吸收其中含有的营养物质，对身体的滋补作用更佳。尽量不要食用过于滋补的食材，以免影响身体的自我修复，那么女性哺乳期能吃海参吗?海参具有下奶的作用吗?
女性哺乳期能吃海参吗
一般没有家族过敏史的都可以吃海参，通常吃完海参两个月后都可以产生免疫力增强的情况，海参尤其是适合一些哺乳期的妇女，他们能够很好地提供给孩子免疫力。
海参具有下奶的作用吗
海参中含有丰富的铁及胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于哺乳期妇女。
海参含有丰富的DHA，它是一种不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养。哺乳期食用海参后不能立刻产生效果，通常食用一星期后，免疫力会增强，精神会变得更加充沛。产妇食用海参对自身非常有益处。
产妇食用海参对宝宝也有好处。产妇服用海参，一方面能能提高宝宝的免疫力，另一方面还可以帮助宝宝补充DHA。海参中含有EPA和DHA。其中DHA对大脑细胞发育起至关重要的作用。DHA对儿童身体发育和智商水平提高有显著的好处。另外，DHA还可使产妇乳房丰满，乳汁充盈。
女性哺乳期吃海参需要注意哪些方面
女性在哺乳期间，要结合自己身体的恢复情况，适量的食用，才能补充身体内的代谢，食用过量反而会危害身体的健康。
如果吃太多的话可能会导致奶量大量减少，小孩子高度亢奋，有的孩子会在几个月后体内或者皮肤下发现多块脂肪瘤，因此像海参属于发物的，比较容易上火，所以妈妈们在吃海参的时候，一定要注意适量，千万不可过多服用。
产妇在坐月子期间，尽量食用一些清淡易消化的食物，尽量不要食用过于滋补的食材，因为身体比较虚弱，过量的进补，反而会造成虚不受补的现象，反而不利于身体的健康。
食用海参的好处 海参的功效与作用
海参是大部分人都知道的一种海产类食物，它有很高的营养价值，也是一种比较贵的保健品。下面为大家介绍食用海参的好处。
食用海参的好处
1.延续衰老
海参含酸性粘多糖和软骨素，能降低人的心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，能够起到延续衰老的作用。
2.防癌抗癌
海参中的海参皂甙是一种抗毒素，它可以抗肿瘤，抑制癌细胞生长，提高人体免疫力。丰富的海参粘多糖可以抑制肿瘤的生长和转移。常年吃海参抗癌防癌、抗肿瘤功效十分了得。
3.提高人体免疫力
海参体内含有独有的活性物质，也就是海参素，对抵抗真菌感染有着明显的抑制作用，可以提高身体免疫力，增强身体的抗病能力。所以身体虚弱容易感冒发烧的人群可以常吃海参，来增强自己的抵抗力。
4.补肾益精
海参含有构成男性精细胞的重要成份精氨酸，精氨酸具有改善人的脑、性腺神经功能传导作用，能够减缓性腺衰老，提高男性勃起力。
5.有助于术后恢复元气
海参中的精氨酸除了可以强壮精子，还可以加速细胞再生，修复受损机体，很适合刚刚做完手术的病人食用。
6.增强记忆力
海参含有的脂肪酸、锌等物质都是大脑所必须的成分，食用后可以提高脑细胞活性，达到增强记忆力和促进智力发育等功效。
7.保护心脑血管
海参中的脂肪酸、多糖、皂苷等成分，具有将低血管内胆固醇、甘油三酯含量的作用，可以起到抗凝血、抗血栓形成效果，经常食用对防范心脑血管疾病有很好的功效。
通过对上文的阅读，相信大家对食用海参的好处已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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