什么是“灸透”？所谓“灸透”,形象的说就是在艾灸时,穴位处于“打开”的状态，这样,艾火的热力和药性才得以通过穴位和周边的皮肤渗透进身体,而不仅浮在皮肤表面。艾灸理疗养生馆,艾灸理疗养生馆加盟,中医艾灸养生加盟分享灸透有两个重要前提:“火足”与“气到”,“火足”就是灸量到位,“气到”就是气至而有效。
生活中,多数灸友在灸至皮肤红晕时,便认为穴位灸透了。这是一个严重的误区，因为如果经络瘀堵严重的话,皮肤再怎么红晕,经络还是不通。那么,怎么才叫灸透呢?以常用的悬灸为例,艾灸时,建议在距离穴位皮肤3-5公分的位置处施灸,别跟烤肉一样,产生刺热,因为“壮火食气”，太热了反而耗气,能感觉到温热的热量就行。“灸透”的感觉是什么样的？大的感觉就是一个字:活!透过穴位及人体,能找到“活”的感觉—阴气与阳气之间发生了能量变化。比如,没灸之前,抚摸皮、肉、筋、骨感觉僵硬、凉，艾灸过后,再抚摸看看,感觉完全不一样了,皮肤有弹性了、柔软了,筋也顺了。总之就是皮肉、筋、骨成为一个有活力的整体。艾灸前后，人体的变化好比由固态的冰化成了液态的水,原本的瘀堵、阴浊,在艾灸的作用下,融化了、温暖了。比如皮肤温热了、湿润了,筋肉之间有粘性了,这种感觉就说明灸透了。当然,灸透还不仅于此,有时按压皮肉会有痛感,这说明此处有淤堵，等到艾灸过后，疼痛减轻了甚至不痛了，也叫灸透。到底需要艾灸多长时间？这个问题,再专业的中医专家也无法给出准确时间。一般来说,主要还是根据个人的病症、身体状况决定等,我们可以大致给出以下客观标准。1、主穴时间长,配穴时间短每次艾灸,都有主穴和辅穴,主穴时间分配偏多。比如,腰酸背痛,可以艾灸肾俞和委中,肾俞为主穴,单穴各灸30分钟左右,而委中作为辅助,单穴各10分钟。2.腰腹时间长，四肢时间短这也是一个常规情况，腰腹躯干的穴位，时间长些，四肢末梢的穴位，时间短些。不过，如果四肢穴位在艾灸时取得了良好的灸感，可以延长时间。3.疾病时间长，保健时间短如果身体有病症，时间必须长些，如果仅是改善体质或调整全身，时间可以短些。4.间接灸时间长，直接灸时间短如果用艾条艾灸，大体分为两类：间接灸和直接灸。间接灸分为：隔姜灸、隔蒜灸、艾条悬灸、艾灸罐施灸、艾灸盒随身灸等。直接灸分为：化脓灸、疤痕灸、发泡灸、着肤灸、自贴式直接灸等。其实，艾灸跟炒菜一个道理，熟能生巧，大厨放盐时肯定不可能用秤来称，全凭感觉。经常艾灸，多多熟悉自己的体质，在艾灸过程中多多体悟，时间一长，到底有没有灸透，自己心中其实就有了相对准确的判断。艾灸多久才有效果
艾灸产生效果的时间不同，轻症疾病大约1-3个月产生效果，慢性疾病或者重症疾病大约3-6个月产生效果。
艾灸属于温热性的治疗方法，能够医治各类寒症、痛症、脏腑病等。每个人的体质、病情轻重、艾灸治疗方法不尽相同，因此艾灸起效的时间也各不相同。艾灸以温热的刺激作用于人体，艾叶起着温经、祛湿、辛温的作用，因此艾灸适合治疗虚寒症，艾灸还适合治疗腰腿疼，也能治疗淤血性的疾病，对于上述疾病，艾灸起效的速度可能比较快，一般大约1-3个月起效。但对于一些慢性疾病，如脱肛、痛经和失眠等，可能需要3-6个月才能有效果。
艾灸可以调节人体经络，改善人体的生理机能，能促进人体新陈代谢和加速血液循环，还能调节人体的内分泌，提高人的免疫力，让人不容易得病。
针灸一般要做几次才有效
针灸一般要做3~5次才有效，具体时间需要根据个人体质以及病情决定。
针灸是指在中医理论的指导下，把针具按照一定角度刺入患者体内，用手法，以调整营卫气血。生活中经常能看到一些人喜欢用针灸治病，小到失眠嗜睡，大到腰酸腿痛，一般情况下都能起到比较好的效果，是一种特有的保健和治病方法，针灸是需要将针插到相应的穴位上面才可以起到治疗疾病的效果，需要专业的医生进行操作，针灸一般要做3~5次才有效果，治疗是需要过程的，具体时间需要根据个人体质以及病情决定的，所以在治疗疾病的时候，一般以当时的疾病情况为主。
针灸时，不要空腹，也不要在过饱、劳累等情况下进行，最好是在患者比较平静的状态下进行，针灸后要注意保暖，避免受风。
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