导读: 胃食管反流病怎么调养 1.养成好的生活习惯 2.饮食调养 3.饭后适当活动 4.精神心理调养 5.辅助治疗
胃食管反流,是一种食管胃动力性疾病。而下食管扩约肌松弛期间,胃内容物反流人食管称为胃食管反流。胃食管反流性疾病是胃或十二指肠内容物反流人食管引起的疾病。那么胃食管反流病怎么调养呢?接下来一起来看看吧。
胃食管反流病怎么调养
1.养成好的生活习惯
规律饮食,健康饮食,三餐要定时定量,吸烟喝酒的患者应该把烟酒戒掉,因为烟酒会加重反流的情况。晚上要按时作息,不要熬夜,睡觉的时候可以垫高枕头,这样可以预防睡着之后发生反流。还有就是不要穿过于紧身的衣服,衣服尽量宽松一些。做运动的时候不要做一些弯腰、前倾的动作。
2.饮食调养
进食用餐要有规律,按时按顿就餐。饮食以高蛋白、高纤维、低淀粉、低脂肪为主。进食要细嚼慢咽,勿食过饱。睡前2~3小时以内不宜再进食。尽量不食辛辣、过酸、过甜、高脂肪的食品,最好不要饮用浓茶、咖啡、可乐及其他酸性饮料。同时禁烟戒酒。
3.饭后适当活动
进食后不要马上平躺休息,这是因为餐后胃肠道正忙着消化吸收,血流增加,大脑血供相对不足,让人感觉困倦,昏昏欲睡。此时稍作活动,最好是散步,这样有利于胃的排空。当然,休息时也要注意睡眠的体位和姿势,胃的出口在右侧,我们卧床时应采取右侧卧位,这样有利于胃内食物向十二指肠输出。
4.精神心理调养
精神及心理因素也是引起胃食管反流病的重要因素之一,因此,胃食管反流病患者一定要保持良好的情绪,避免或克服忧思郁怒等不良刺激,以防影响人体气机运行而导致气滞不畅,影响治疗效果。
5.辅助治疗
留意或者记下自己每天吃的食物,这样很容易就可以发现什么东西会引起胃酸反流,以后尽量避免吃这些东西就可以减轻病情。如果患者的病情比较严重,可以到医院进行治疗,通过药物来控制胃酸的分泌,但是不要自己随便买药吃,这样会影响疾病的治疗。
上面就是为大家介绍的胃食管反流病怎么调养相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
胃食管反流病怎么治疗
患有胃食管反流病的时候,需要在饮食习惯方面及情绪状态方面做以调整,并且需要应用药物治疗来改善反流的症状。
首先,在饮食习惯方面,这类患者需要避免进食生、冷、硬、辣、黏、甜、酸、油炸这类刺激难消化的食物,进食温和软烂易消化的食物。并且保持规律饮食,平衡膳食的习惯。并且这类患者需要避免喝浓茶、咖啡,避免饮酒及吸烟,避免症状的加重。
其次,在情绪状态方面,这类患者需要保持情绪的平稳,避免情绪持续处于紧张、焦虑、烦躁、易怒的状态,保持心情的舒畅,有利于症状的缓解。
最后,这类患者需要在上述调整的同时,考虑应用抑酸药、胃及食管黏膜保护药及增强胃动力药物治疗,改善反流的症状,保护食管黏膜。
胃食管反流是什么病
胃食管反流是指胃或十二指肠内容物反流入食管引起反酸、烧心等症状。反流和烧心是本病最常见和典型的症状,除此之外患者还会表现出胸痛、吞咽困难、咽喉痛、哮喘等症状。
胃食管反流不容小瞧,病情严重者,可能还会出现食管黏膜糜烂、溃疡,食管狭窄、出血,胃黏膜糜烂。目前临床中治疗方法有药物治疗和手术治疗。
患者可以服用奥美拉唑、硫糖铝、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸、保护食管黏膜,同时服用多潘立酮促进胃动力;也可以使用具有修复胃黏膜创面、消炎、提高免疫力作用的中成药治疗,如康复新液等。好医生康复新液联合埃索美拉唑治疗中、重度反流性食管炎,可提高食管炎的治愈率和有效率,缩短反流性食管炎的治愈时间。
需要注意对于胃食管反流病患者可在睡前加服一次康复新液。
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