可以吃。
苦菊是日常生活中一种十分常见的绿叶蔬菜，其中含有非常丰富的纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于人体维持健康的身体状态。
所以对于小孩来说是可以在生活中适量地吃一些苦菊的，具有促进生长发育的作用，但是因为苦菊的性质偏寒性，因此小孩在吃苦菊的时候一定要适量食用。
苦菊怎么做给宝宝吃2切碎后吃。
苦菊味甘、微苦，吃起来十分脆嫩多汁，不管是凉拌、清炒还是煮汤都是可以的，建议家长可以根据宝宝的口味爱好来进行烹饪。
但是因为苦菊是一根根的比较长，而宝宝的咀嚼能力和消化能力都不是很好，为了防止宝宝出现被噎到或者消化不良的情况，建议家长最好是将苦菊切碎后再给宝宝吃，这样会更加方便食用和消化。
苦菊清炒好还是凉拌好吃3因人而异。
苦菊用来清炒和凉拌是不一样的口感，而每个人的口味都不一样，因此无法指出是清炒好吃还是凉拌好吃，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
其中凉拌苦菊的做法是最简单的，只需要将苦菊清洗干净，然后搭配其它的蔬菜、水果等食材一起做成沙拉食用即可，觉得苦的话也可以在里面加入适量的蜂蜜或香甜沙拉酱。
苦菊如何清洗4建议用盐水浸泡一会儿。
苦菊是生长在土里的，所以苦菊的茎叶上可能会沾有较多的灰尘、泥土以及寄生虫等，而苦菊的吃法一般都是生吃，所以在食用之前一定要将苦菊清洗干净。
建议先将苦菊的茎叶分开，一层层地用流水冲洗干净，并用手轻轻地摩擦叶片，以除去多余的污垢，当清洗干净之后，还可以将苦菊放在盐水中浸泡十分钟左右，以达到消毒杀菌的目的。
一岁宝宝能天天吃秋葵吗 秋葵怎么给宝宝做辅食
一岁宝宝能天天吃秋葵吗1
不能。
秋葵是一种营养价值较高的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、矿物质等营养成分，食用后可以很好的帮助补充机体所需的营养元素。
但对于一岁的宝宝来说，虽然可以食用秋葵，但秋葵性味寒凉，并且含有较多的纤维素，都容易对胃肠道产生刺激，要是天天食用可能会引起消化道不适。
其次一岁的宝宝正处于生长发育的时期，要是天天食用同一种蔬菜，容易影响其他食物的摄入，从而导致营养摄入不全面，影响到包宝宝的生长发育，因此不能天天吃。
秋葵怎么给宝宝做辅食2由于宝宝的胃肠道还未发育完全，其吸收消化功能都较弱，要是直接生吃秋葵，或者秋葵没有足够软烂都可能会引起消化不良等情况，因此宝宝虽然和成年人一样可以食用秋葵，但一定要将秋葵加熟至软烂才能食用，比如说秋葵蒸蛋、秋葵汤、秋葵鲜虾粥等。
秋葵宝宝吃了会过敏吗3可能会过敏。
由于秋葵中含有较多的粘液蛋白，对这种物质较为敏感的人群可能就会出现过敏的情况，而宝宝属于较为敏感的一类人群，因此宝宝食用秋葵后也可能会出现过敏的情况。
当发现宝宝对秋葵过敏时，需要立即停止食用并及时就医治疗，并且以后都避免再给宝宝食用秋葵，以免宝宝再次出现过敏的情况。
宝宝吃秋葵要去籽吗4根据情况看。
一般来说，秋葵籽中的营养价值并不低于秋葵的果荚，是可以正常食用的，但秋葵籽会随着秋葵老化而慢慢变硬，变得不易被消化吸收，而宝宝的胃肠功能较弱。
因此要是嫩秋葵的籽，质地较软，可以正常加熟变软，则不需要去除，但要是老秋葵籽，一般难以完全加熟，建议将其去除。
怎么做素炒苦菊好吃？素炒苦菊家常版
食材
苦菊400克盐，蒜，干辣椒等适量把苦菊清洗干净，尤其是根部和缝隙的泥土，要仔细清洗，把坏死的叶片摘除。
蒜和辣椒分别切片切段，用这种干红辣椒，主要是要那个辣味。
起油锅爆香蒜和辣椒，如果辣椒很辣的话，要小心别被呛着。
出来蒜香味后放入苦菊继续翻炒两三分钟
最后放入盐和鸡精等调味品翻炒均匀就可以出锅了。
注意事项
炒的时候不需要炒太久，免得破坏里面营养平衡
苦菊其实也可以凉拌吃哦
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