正当人们欣喜地以为，临近秋天总算可以摆脱炎炎夏日带来的令人尴尬的妇科疾病时，却时常忽略了这样一个事实：接踵而至的秋季也是妇科疾病多发的季节。由于天气阴晴不定，雨水增多，且早晚温差大，生物钟紊乱等原因，季节变化引发的妇科疾病会为女性平添许多烦恼。
对此，上海虹桥医院妇科陆健副主任医师提醒广大女性(女性食品)，患有妇科炎症应当及时治疗，因为妇科炎症除了影响身体健康(健康食品)外，有些还会使女性无法怀孕(怀孕食品)生子，造成终身遗憾。同时对待妇科疾病要明确危害、辩明误区、定期体检，这也正是有效预防各种妇科疾病的关键所在
防治第一步
发现症状明确危害
阴道炎典型症状各种类型的阴道炎均有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状，外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期会伴有发热。不同类型的阴道炎白带的性状不同，可作为鉴别的依据。应对措施应及时到医院就诊，在医生的指导下使用抗菌(抗菌产品)药物治疗，不可自行处理。
另外陆健医生提醒广大女性，还应当牢记治疗期间的4种注意事项：
1、治疗期间保持外阴清洁，禁止性生活。坚持淋浴，每日换内裤，使用蹲式便所。
2、丈夫可同时进行针对性治疗。
3、阴部瘙痒时，勿用力抓搔，勿用热水烫洗，以免烫伤。可用女性清洁用品每晚清洗阴部，忌食辛辣厚味，忌嗜烟酒，以免化湿生热。
4、宜食清淡食品，新鲜水果(水果食品)蔬菜(蔬菜食品)等。常食小米粥、荞麦粥、绿豆汤和薏米粥。
宫颈炎
宫颈炎分为急性和慢性两种，以慢性宫颈炎为主。机械性刺激或损伤、微生物及其毒素、化学物质以及放射线等均可成为子宫颈炎的病因。典型症状白带增多、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感及痛经、不孕症和宫颈糜烂等。
预防措施
1、预防本病首先要进行定期妇科检查(如一年一次宫颈涂片检查)，以便及早发现宫颈炎症，进行治疗。
2、经期、产后(产后食品)(产后产品，产后资讯)应严禁性生活，避免致病菌乘虚而入。
3、妇科手术应找有经验的医生，操作要无菌、轻柔，防止医源性的感染、损伤。
盆腔炎
盆腔炎是女性盆腔生殖器官炎症及周围结缔组织和盆腔腹膜发生炎症反应的统称，包括子宫体炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔膜炎等。盆腔炎常见有发病原因为分娩及流产后的感染，不卫生习惯、性生活、经期性生活等原因导致病原体的侵入，从而引起炎症。典型症状下腹隐痛、阴道有大量脓性分泌物;可有发热、寒颤，病程长者可出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。
调理措施
1、白带色黄、量多、质稠的患者属湿热症，忌食煎烤油(油食品)腻、辛辣之物。
2、小腹冷痛、怕凉、腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。
3、心情烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类以滋补强身。
子宫肌瘤
陆健医生介绍，子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，确切名称应为子宫平滑肌瘤。其主要是由子宫平滑肌细胞增生形成，其中有少量结缔组织纤维仅作为一种支持组织而存在。30-50岁的女性是子宫肌瘤的高发群体。早期患者往往觉察不到异样，随着病程的进展，症状逐步显现。
对于这种疾病，多数患者在治疗的态度上很不积极，有的甚至会对早期症状不理不睬。一般来说，采用子宫切除可杜绝肌瘤恶变的可能，但同时也可能给患者身心带来诸多伤害，容易导致女性内分泌和植物神经功能的紊乱。
因此，选择子宫肌瘤治疗方案，应听从正规医院专业医师的指导建议。典型症状子宫出血、乳房胀痛、小腹部有隐痛、邻近器官的压迫症状、白带增多、不孕、肛门有下坠感、月经量增多或淋漓不断、腰部酸痛、面部有色素沉淀或黄褐斑、眼圈发黑、面黄肌瘦、贫血等。
自查三法
1、观察近期白带是否异常有增多现象，经期延长、阴道不规则出血、且有贫血症状出现。
2、感觉腰酸、下腹坠胀，如腰背剧烈疼痛，则可能已到重度需及时就医。
3、排便后平躺于床上，自己用手摸下腹部，感觉是否有肿块，如果按压有硬物且有胞块、腹部凸出、肿胀则需尽快就医确诊。
防治第二步
认清误区积极应对
误区一：盲目用药
避开各种防治误区对于妇科疾病的诊治而言非常重要。盲目选择错误的冲洗剂会使女性本已脆弱的自我防护系统雪上加霜。采用不当的冲洗方法，有时甚至会把致病菌引向阴道的深处，诱发更为难治的宫颈炎、盆腔炎等。因此，陆健医生建议患者可前往医院接受专业冲洗
。一般来说，这类冲洗专业，可避免因自行冲洗时的温度不当、人为或器具造成的阴道内膜损伤。其次，医师在专业冲洗过程中还可辨证给药。比如在正规检查基础之上，根据致病菌科学配药冲洗，从而正确的调节阴道酸碱度。
此外，医院专业冲洗对于女性而言更加卫生和安全。在自行冲洗过程中，若消毒不彻底容易感染其它病菌。专业冲洗则在严格的消毒下操作，避免冲洗的交叉感染。
误区二：清洗过度
有些霉菌性阴道炎患者每天要清洗外阴多次，每次都用冲洗器或手清洁阴道。事实上，这种做法并不可取。因为阴道内有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用在某种程度上能够抑制某种菌过度增长而致病，这是人体的一道自然防御系统。过度清洗阴道无疑破坏了菌群间的相互制约关系，致使阴道抗病力下降。
误区三：忽视疼痛
妇女下腹部的盆腔内器官较多，出现异常时容易引起下腹部疼痛。然而，很多女性往往会忽视这种提示性疼痛。陆健医生强调说，这种做法不但是对自我健康的不负责，还可能错过最佳治疗时机，从而给患者本身带来更大的伤害。
月经周期引起的疼痛可以分为三种：月经疼痛、续发性月经疼痛和排卵引起的疼痛。其中，续发性月经疼痛多数是子宫病变造成的，例如子宫肌腺症、子宫肌瘤及子宫内膜异位症等。
此时，需要按照程度的轻重给予不同方式的治疗。非月经周期疼痛所造成的原因可分为盆腔发炎、卵巢囊肿和卵巢扭转等。如果疼痛是由于卵巢囊肿造成的，必须及时前往医院就诊。在无法区分自己下腹疼痛的原因时，也应当及时就医。
防治第三步
定期体检，排除危险
妇科检查的作用不可估量。这是因为许多妇科病早期并无明显症状。陆健医生表示，若能够定期体检，以及早期发现潜伏的危险因子，就能够最大程度地排除疾病带来危险。
几种妇科常见检查方法及功能如下：
1、白带常规检查：取白带进行化验，检测各种病原微生物导致的阴道炎，如：霉菌、滴虫、线索细胞、PH值、清洁度、衣原体、支原体等。因为女性的阴道将子宫、盆腔与外界联通，所以阴道有炎症可能蔓延到盆腔。
2、盆腔B超检查、阴道B超：可以早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等占位性病变。通过用超声探头看到子宫输卵管卵巢的三维影像。
3、电子阴道镜：将外阴、子宫颈、阴道等下生殖道放大40至120倍，可发现某些肉眼不能发现的微小病变，对宫颈癌(抗癌产品，抗癌资讯)前病变的早期发现较有价值。
4、宫颈刮片检查：这是防癌普查的主要方法，对诊断宫颈癌前病变、早期宫颈癌有重要的价值。
5、指检：由妇科医生进行阴道检查。可以对病人的妇科情况作一个全面的评估，发现一些辅助检查不能发现的疾病，包括肉眼可见的外阴、阴道、宫颈有无异常，特别是有无宫颈糜烂及糜烂程度，判断子宫和输卵管卵巢的大小、形态等，初步排除异常。
6、乳腺检查：乳腺检查有助于及早发现可能出现的乳腺疾病尤其是筛查乳癌。常规检查方法有触诊、x线或彩超等，年龄在20-40岁的妇女，最好每年接受医师检查一次。
（实习编辑：刘秀琳）
秋季保健做到“三拒绝” 预防秋燥等症
1.拒绝秋乏
告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会有困倦疲乏的感觉，这种现象被人们称之为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。虽然经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然而然地消除，但为了不因此影响工作和生活，最好还是采取相应的防治措施。首先，要进行适当的体育锻炼，如散步、爬山等都是很好的选择，但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，将会增加身体的疲惫感，反而不利于身体恢复。其次，尽可能充足睡眠。第三，要调整饮食，饮食宜清淡，避免油腻;多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等;多吃含钾的食物。第四，要适当多吃含咖啡因的食物。
2.拒绝秋燥
秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现大便燥结。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥，首先要注意补充水分，每天最好喝3～4杯开水。秋季饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则，可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。中老年人在秋季洗澡不宜过勤，每周洗1～2次为宜，每次不超过半小时，水温在25℃左右。不宜用碱性肥皂洗澡，应选用刺激性较小的肥皂等。秋季还应笑口常开，经常笑，不但能保养肺气，还可以驱除抑郁、消除疲劳、解除胸闷、恢复体力。
3.拒绝秋膘
夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足。到了秋天，天气转凉，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上宜人气候，让人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋天人们稍不小心，体重就会增加，这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、薏米、海带、蘑菇等。其次，在秋季还应注意提高热量的消耗，有计划地增加活动。秋高气爽，正是外出旅游的大好时节，既可游山玩水，使心情舒畅，又能增加活动量，达到减肥的目的。
女性春季保健常识 预防妇科疾病小方法
春季虽是好季节，但是对于女性来说是一个“多病”的季节，因为春季天气变化多端，天气阴晴不定，雨水增多，早晚温差大，加上潮湿去空气有益于细菌的滋生和女性女性自身特殊的生理结构，因此，春季也是妇科疾病的高发季节，所以女性在春季要特别注意预防妇科疾病，下面就跟小编一起来看看女性春季该如何有效预防妇科疾病。
春季易发的三大妇科炎症
妇科专家介绍，春季妇科炎症症状以外阴瘙痒最为多见。主要原因是真菌感染较多，而真菌最容易引起外阴瘙痒。总体说来，如下三大妇科炎症易在春季发生：
一、阴道炎
健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病塬体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，尤其是在春季，细菌活跃，加上人体早晚温差大，易导致人体生物钟紊乱，易于细菌侵入，从而引发阴道炎。
妇科专家解读阴道炎的危害：阴道炎如果得不到彻底根治，可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎，由于滴虫能吞噬精子，可引起不孕症。霉菌性阴道炎还可引发早产、胎儿感染畸形等。
二、盆腔炎
女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢等)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，都称为盆腔炎。盆腔炎分为急性和慢性两种。
妇科专家解读宫颈炎的危害：盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，如不及时治疗，往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，导致不孕症的发生，让女性后悔不已。卵巢功能损害时可有月经失调、输卵管粘连，阻塞时可致不孕。
三、宫颈炎
子宫颈是阻止病塬微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。春季人体抵抗力下降，很容易得此病。
妇科专家解读宫颈炎的危害：宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现为宫颈糜烂。宫颈糜烂是由于受炎性分泌物的浸渍、宫颈鳞状上皮脱落，由宫颈管的柱状上皮覆盖代替。宫颈炎如不能及时查出，会恶化为宫颈癌。
春季预防妇科炎症从细节入手
其实，妇科炎症可以从生活细节上预防。如：
1、勤剪指甲勤洗澡，就可洗去身上的大部分真菌，减少其繁殖的机会。
2、阴雨天霉菌滋生，女性如果穿上没晾干的内裤，上面的病菌进入身体，容易诱发霉菌性阴道炎。所以，天气潮湿时，内裤要单独洗涤，并及时烘干，防止霉菌滋生。
3、如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的，很有可能造成交叉感染。因此，内衣裤一定要单独清洗。
4、阴雨天气最好用开水洗内衣裤，有消毒作用;
5、没晒过太阳的内衣裤最好别穿，要么穿之前熨一下祛除湿气;
6、内衣裤不要装在塑料袋中，可装在布包内存放，保持透气。
妇科专家提示，得了妇科疾患不应该有任何心理负担，应在医生指导下正确用药，平时更要注意卫生，内衣裤单独清洗，毛巾、浴盆、马桶等单独使用，防止把霉菌传给其他人。患病期间尤其是急性期则要避免同房，以免传染。夫妻双方应该同时接受治疗。同时，还宜多进食富含维生素的食品，患病期间尽量少吃牛羊肉及辛辣食品，以免加重瘙痒症状。
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