中式拔罐在里约火了
菲尔普斯8日亮相里约即带领美国队夺得男子4x100米自由泳接力赛冠军。外媒更注意到他颈、肩和背上“圆形瘀伤”，其实是拔罐造成的红印。原来不少美国运动员，如体操选手拿度亚（AlexNaddour），或是泳将库格林（NatalieCoughlin）都有拔罐的习惯，以消除肌肉疲劳。
在中国，拔罐这一历史悠久、操作简单的疗法早就步入千家万户。很多家庭都自备拔罐器具，感到身体有些酸痛时便拔上几罐。可到了里约，拔罐成为外国记者争相了解的神秘东方医疗手段。
英国广播公司专门做一期节目解释为什么运动员都“带着一身暗红色大圆印子”。路透社记者认真研究了拔罐的功效，认为它的功效包括清除毒素、促进血液流动、缓解酸痛，甚至还能治失眠。
拔罐并非人人都适合
首先，有心脏病、皮肤病、血液病、各种传染病的人，以及体质特别虚弱的老年人最好慎用此法。血压低的人也不能拔火罐，以免加重原来的疾病；其次，糖尿病患者尽量不要刺血拔罐，否则皮肤不容易愈合，容易并发其他炎症。
另外，拔罐时千万不能对着空调或风扇风口，以防风邪入侵。更重要的是孕妇、月经期女性也不应轻易拔火罐，以免加重症状，甚至拔罐可能引发孕妇先兆性流产。
一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。
拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右，冬季可以留罐15~20分钟。
夏季适宜拔罐 但并非人人适合
3种人不适合拔罐
1、皮肤过敏、皮肤损伤者
拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。
2、孕妇、女性月经期
尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。
3、酒足饭饱后的人
这个时候，血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。
拔罐停留10分钟效果最好
拔罐疗法有气罐和火罐两种，目前比较流行拔火罐。拔罐疗法可以分筋散寒，疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，因此可以起到调整身体状态、解除疲劳、增强体质的功效。夏季留罐时间最好控制在10分钟左右。
夏日里感冒促发率高，拔罐疗法能对感冒初期和风寒以及湿气引起的风湿病起到很好的疗效作用。夏天拔火罐治疗一些冬季易发的疾病效果也比较好，这就是常说的冬病夏治，包括慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复感冒等。
什么人适合拔火罐 拔火罐宜忌人群
什么人适合拔火罐
拔火罐的治疗是以温补、通筋活络、帮助气血运行及祛湿等为主要目的的，想要在家自己拔火罐，那就先自我判断一下自己适不适合拔罐：
1、看舌体颜色是否紫或比别人深，如果有说明血瘀、气血运行不畅。
2、看舌体两边是否有齿痕，有则表示体内有湿。
3、再看看平时是否比较怕冷，冬天手脚冰冷不宜捂热或者患风寒感冒的机会比较大（其特点是鼻涕比较清、白、质地比较不粘稠）。
有以上几种情况的，说明是适合做火罐治疗的。
什么人不适合拔火罐
拔火罐虽是一种简便的传统中医治疗和保健方法，但必须明白在家里用拔火罐只能起到辅助治疗作用，且最好在中医师的指导下来进行，另外它不是对人人适合。
1、患有心脏病、血液病、皮肤损伤的人。
2、肺结核及各种传染病、癌症患者。
3、骨折、极度衰弱者。
4、孕妇，妇女月经期。
5、醉酒者，不能使用。
以上就是一些适合拔罐以及不适合拔罐的人群介绍，虽然拔罐只是一种普通疗法，但是小编还是建议大家去正规的医院，找正规的医师帮你做一下身体检查，之后再决定要不要拔火罐。
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