导读： 吃完荠荠菜不可以日晒吗？
吃完荠荠菜以后，短期内内最好是不必出来日晒，可能很多人都听过那样的叫法，事实上，这类叫法确实有一定的科学论证，但这需看本人的状况而定，例如有些人归属于标准的敏感体质，人体非常容易皮肤过敏，这样的人吃完荠荠菜以后就最好是不必日晒，不然可能会出現皮肤过敏，这也是大伙儿需要记牢的吃荠荠菜的常见问题。
吃完荠荠菜不可以日晒吗？
吃荠荠菜不可以日晒
倒也不是说彻底不可以日晒，仅仅吃了荠荠菜最好是不必到太阳下长期晒，尤其是夏季更不必立即曝晒。由于荠荠菜属光敏性蔬菜水果，有的人吃完这类蔬菜水果后，外露的皮肤在夏季炎日下长期曝晒，可能会出现变紫、瘙痒、炙热及其局灶性发胀等过敏反映，这类状况医药学上称作“绿色植物日光性皮炎”。
最好是不必日晒
汗菜学全名是荠荠菜。荠荠菜别名野苋菜、赤苋、雁来红。它本来是一种野果，近些年才摆上饭桌，有的地域把荠荠菜称之为“长寿菜”。
农贸市场上普遍的莴笋、窝笋、油菜子、西兰花、荠荠菜、青菜等全是光敏性蔬菜水果。
紫云英、灰菜、介菜、马兰头、马齿笕、红花草、羊蹄根等也是带有光敏性物质的蔬菜水果。
此外，一部分中草药材里也带有这类光敏性物质，因而建号中药材后也最好是不必过多接纳太阳光照射，以防产生皮肤反映。
夏天6—8月的10—14点是阳光中紫外线照射更为明显的時间，中波紫外光B是引起日光性皮炎的元凶，这时应尽量减少出门。
每一年5－8月是这种植物理性能日光性皮炎的多发期，这时假如过多服用这种蔬菜水果以后再日晒，皮肤便会出現红斑、丘疹、水肿等病症，还可能出現淤点、水疱乃至是大疱，情况严重还可能出現皮肤溃疡和糜乱，疱液可能是清色，也可能有血。病发位置多集中化在脸部、颈部、四肢两侧等。
倒也不是说彻底不可以日晒，仅仅吃了荠荠菜最好是不必到太阳下长期晒，尤其是夏季更不必立即曝晒。由于荠荠菜属光敏性蔬菜水果，有的人吃完这类蔬菜水果后，外露的皮肤在夏季炎日下长期曝晒，可能会出现变紫、瘙痒、炙热及其局灶性发胀等过敏反映，这类状况医药学上称作“绿色植物日光性皮炎
针对天然植物日光性皮炎大部分人反映较为轻，仅仅人体某一位置有点儿风感、胀疼痛感、疼痛感、发痒感或是皮肤有绷紧的觉得。也是有一小部分人，病症反映较为明显，全身难受，情况严重乃至会出現恶心想吐、呕吐、腹泻、头痛等链式反应。针对反映较轻则，要是绕开阳光，一周上下就可以还原。假如病症比较严重，应到医院门诊请医师解决。
金水宝胶囊放在汽车里太阳晒了几天能吃吗
金水宝胶囊放在汽车里太阳晒了几天一般不能吃，太阳直射可能会引起药品变质，会影响药效。
金水宝胶囊是一种中成药，内容物为黄棕色至浅棕褐色的粉末，气香，味微苦，主要成分有发酵虫草菌粉，具有补益肺肾、秘精益气的功效，金水宝胶囊通常用于肺肾两虚、精气不足的患者，慢性支气管炎以及慢性肾功能不全的患者，适当的服用金水宝胶囊也能够起到治疗的作用，同时月经不调以及高脂血症的患者，也可以服用金水宝胶囊治疗，金水宝胶囊应该放置于阴凉、透风、干燥处，而且要密封储存，如果金水宝胶囊放在车里，车里的温度一般比较高，在高温环境下，金水宝胶囊可能会出现失效以及变质的情况，患者服用后可能会影响药效，所以金水宝胶囊放在汽车里太阳晒了几天一般不能吃。
患者在用药时要遵医嘱用药，不可以盲目私自用药，以免用药不当影响患者健康。
暑天饮食不能太清淡 你吃对了吗？
夏天清淡饮食的误区
清淡饮食本来没有错，只是有些人对它的理解不正确，清淡饮食并不是指只喝粥吃菜，不吃动物性食物，而是指炒菜时少油少盐，其实该有的肉还是要有，不吃肉不叫清淡饮食。
尤其是夏天，失水和体温升高，人体内蛋白质的分解加强，蛋白质中的氮也可随汗有所丢失，使得机体对蛋白质的需要量增加，更应注意补充。
一个正常成年人，每天早上喝一杯牛奶吃一个鸡蛋，一天的主食约五六两，此外，每天二三两肉也不能少，比如豆制品有一两，动物肉类食物(包括各种海产品)就得二两左右，总之该有的蛋白质的量得达到。
当然，实在不想吃猪肉等肉类，可以选择一些爽口且容易消化吸收的豆类、鱼类和奶类等，比如适量饮用酸奶、牛奶，做点清蒸鱼、烩豆腐、盐水鸭等。
另外，如果老人因上了年纪不爱吃肉，可选一些全配方营养粉等营养补充剂，提供身体必需的蛋白质、维生素等营养物质。
虽然我们提倡成年人靠正常膳食补充能量及营养素，但是对于一些老人来说，如果三餐很难做到均衡营养，选择适量的营养补充剂也是有必要的。
夏季饮食如何既清淡又保证营养？
早上一杯牛奶、一片全麦面包抹点芝麻酱，上午九点半左右加餐吃点水果。中午和晚上一般都是主食、菜和肉都有，下午三点吃点核桃、酸奶之类，利用正餐和加餐为身体提供蛋白质、维生素和矿物质。
烹饪做菜时，要注意平衡油盐。比如说做了一个红烧鱼就搭配一个凉拌青菜，红烧鱼里用的油多了，凉拌青菜里的油相对就要少些，以此来控制每日所用油盐的量。
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