导读： 1、祛风散寒 2、止痛 3、治鼻炎 5、降血压和血脂
玉兰，又名白玉兰、木兰、玉兰花、迎春花、望春、应春花、玉堂春、辛夷花，为园林观赏植物，玉兰原产中国中部各省，现北京及黄河流域以南均有栽培。北方也有作桩景盆栽，玉兰另有药用价值。那么，玉兰花的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
玉兰花的功效与作用
1、祛风散寒
玉兰花中含有大量的天然挥发油、柠檬醛、丁香油酸、木兰花碱、芦丁和油酸等，都是天然的药用成分，具有祛风散寒和宣肺止咳等多种功效，是一种功效十分出色的中药材。
2、止痛
止痛是玉兰花的重要作用之一，用于人类头痛和血瘀性痛经等症的治疗。治疗头痛时，可以把玉兰花加清水煎制，直接服用煎好的药液即可。
3、治鼻炎
玉兰花对鼻塞、鼻炎以及过敏性鼻炎都有很好的治疗作用，不但能宣肺通鼻，还能通窍消炎，能消除呼吸道中的多种炎症。平时治疗时，可以把新鲜的玉兰花加蜂蜜腌制以后服用。
4、益肺消痰
玉兰花对人类的呼吸系统有很大的好处，平时饮用的话可以起到消痰的功效，它能清除肺热，也能消除肺部和气管中的炎症，对人类的气管炎和肺炎有一定的预防作用。
5、降血压和血脂
玉兰花对人类的心脑血管有一定的影响，能增加血管弹性，也能加快血液流动，还能提清除血液中的胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂都有很明显的调理功效。
以上即是对玉兰花的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
西兰花的功效与作用 吃西兰花的好处
西兰花是我们日常生活中最常见的蔬菜，西兰花不仅营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素和维生素C、维生素A等。其质地细嫩，味甘鲜美，并且还有很多的功效与作用，那我们今天就来看看，西兰花的功效与作用有哪些？
1.防癌抗癌
西兰花可能最显着的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显着低于正常人，而花椰菜不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。
2.增强机体免疫力
西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。
3.减肥佳品
菜花的含水量高达90%以上，而热量较低，对于希望减肥的人来说，它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。
4.促进生长
常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。
5.增强血管韧性
花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。其中含有的类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清洁剂。
6.清热解渴
在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用花椰菜30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。
7.抗衰老
常吃西兰花还可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品；医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用，是营养丰富的综合保健蔬菜。
8.可改善肠道环境
西兰花中含有的少量低聚糖，让它具有一定的产气效应。轻微的产气对人是无害的，因为低聚糖能够促进肠道中有益的双歧杆菌的增殖，改善肠道环境，从而有效减少罹患肠癌的危险。一项在日本进行的研究发现，只要每天吃70克左右的西兰花，就能减少消化道溃疡甚至胃癌的危险。
9.强壮骨骼
西兰花含有丰富的钙和维生素K，这两种营养物质对骨骼健康和防止骨质疏松具有重要作用。
10.防眼睛疾病
西兰花富含叶黄素，能预防老年性黄斑变性和白内障。
11.减肥
菜花的含水量高达90%以上，而热量较低，对于希望减肥的人来说，它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。
以上就是西兰花的功效与作用，相信通过这篇文章，大家对西兰花的功效的了解更深了一步，给大家介绍西兰花功效的目的，就是希望大家在日常生活中能够更加了解这些蔬菜，让平时的饮食的营养更加均衡。
玉兰根的功效与作用
玉兰根就是木兰科玉兰亚属植物玉兰花的根，玉兰根又称之为欧洲菊苣，在临床医学的作用以健康保健为主导。玉兰根中带有生物碱和维他命，针对女性的身体的水份维护保养及其营养元素的消化吸收常有挺大的益处，能够提高体细胞动能，排出来人体的内毒素，针对淡化老年斑有一定的益处。那么，玉兰根的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
玉兰根的功效与作用
1、散寒通窍
玉兰根性味辛温，具有祛风散寒，宣肺通鼻的作用，可以帮助温通经络，散寒散瘀，对于头痛、血瘀型痛经、鼻塞、过敏性鼻炎、鼻窦炎等症有一定的辅助治疗作用。
2、美容养颜
玉兰根中含有挥发油、生物碱、维生素A等多种成分，可以补充人体细胞水分及营养物质，促进人体的血液循环，增强细胞能量的提高，排除肌肤毒素，能帮助抚平细纹，淡化色斑等。
3、调节血糖
玉兰根其中的有效成分可以帮助改善代谢紊乱，减少消化道对糖类的吸收，在一定程度上能帮助调节人体的血糖水平。
4、提高消化功能
玉兰根泡茶含有一定数量的挥发油，这些物质能促进消化液分泌，而且能加快胃肠排空，并能促进肠胃蠕动，经常饮用能提高肠胃功能预防消化不良。玉兰根茶中含有的一些微量元素，还能促进人体内脂肪分解和代谢，能防止脂肪在身体内堆积，坚持饮用可以预防身体肥胖，也能起到一定的减肥作用。
以上即是对玉兰根的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
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