导读： 1、降低胆固醇 2、抗肿瘤 4、改进肠内有益菌
风味发酵乳是指以80%以上生牛乳或乳粉为原料，添加其它原料，经杀菌、发酵后pH值降低，发酵前或后添加或不添加食品添加剂、营养强化剂、果蔬、谷物等制成的产品。风味发酵乳是发酵乳的两大主要类型之一，故其具备发酵乳共有的营养价值，其含有丰富的蛋白质、糖类、矿物质及各种维生素。那么，风味发酵乳的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
风味发酵乳的功效与作用
1、降低胆固醇
通过大量科学实验和研究，科学家认为乳酸菌菌体成分或菌体外代谢物有抗胆固醇因子。由于乳酸菌能在肠黏膜上黏附并定植，故能显著减少肠道对胆固醇的吸收。乳酸菌可吸收部分胆固醇，并将其转变为胆酸盐从体内排出。
2、抗肿瘤
肠道菌群中的乳酸菌，包括通过风味发酵乳补充到肠道中的乳酸菌，可通过调整肠道菌群抑制β-葡糖酶、β-葡糖苷酸酶、硝基还原酶等有害细菌酶的活性，降低这些细菌酶在肠内将前致癌物转化为致癌物的作用，从而减少肿瘤发生的危险。
3、延缓衰老
风味发酵乳中的SOD、VE、Vc可协同起到抗氧化作用，这些物质会跟过氧化自由基反应，阻止老化发生。
4、改进肠内有益菌
乳酸菌饮料有一定的吸咐功效，风味发酵乳有极强的的抑菌特异性，能抑止危害微生物菌种生长发育，使乳酸菌饮料占上风。在其中功效最突显的是嗜酸链球菌和双岐杆菌，嗜酸链球菌可造成柠檬酸、H2O2及抗生素物质，双岐杆菌具备避免便秘、防止及医治细菌感染下痢，保持肠内菌一切正常均衡，生成B族维生素等作用。
以上即是对风味发酵乳的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
五味子的功效与作用及食用方法 五味子的功效与作用
五味子能促进肝脏解毒、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。有利于组织细胞的氧气交换，能对心脏组织产生保护作用，也能平缓心跳频率和纾解高血压。五味子是养阴固精补剂之一，能激活一氧化氮的产生，增强男性的体力和持久力。五味子还有生津止渴的作用，可以治疗口干、出汗、津液亏少。
五味子的功效与作用
1、保肝
五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。
2、增强心脏机能
五味子有利于组织细胞的氧气交换，能对心脏组织产生保护作用，也能平缓心跳频率和纾解高血压。
3、养阴固精
五味子是男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力、增进女性的刺激感受性。能激活一氧化氮的产生，进而增强男性的体力和持久力。
4、增进智能健全
五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。
5、生津止渴
五味子还有生津止渴的作用，临床中糖尿病的患者也会选用，口干、出汗、津液亏少、气往外辐散的时候可以选用五味子。
6、安神
五味子可以收神、安神，可以用来治疗失眠等症状。
五味子的食用方法
1、在锅中放入100毫升的水，再放入适量的五味子，用旺火烧开之后当做茶饮，可以安神定气，调理肝脏和肾脏功能，对于减轻亚健康人群失眠多梦、烦躁多虑等症状很有帮助。连续服用两个月，能调节睡眠，有非常好的保健作用。
2、一斤五味子与一斤龙眼肉加水熬煮大约一个小时，把渣去掉，再放入一斤蜂蜜，用温火慢慢熬制，直到成为膏状，吃的时候每次取一汤勺的量即可。每天服用两或三次，可以补气血，治疗失眠多梦、心慌心悸、头晕眼花。
3、用五味子、大米和水用慢火熬成粥，每天服用，可以养护肝脏、补养肾脏，还可以温养胃部，尤其是酒后服用五味子粥，可以大大减轻酒精对身体的伤害。
风油精的功效与作用 风油精的作用
风油精能提神醒脑，预防感冒和中暑，它能适当去除汗味和体臭，缓解尴尬的局面。风油精可以涂抹在太阳穴上，用来缓解头晕、头痛的症状。风油精还能治疗因感冒引起的口腔溃疡，有效防止蚊虫叮咬，起到很好的止痒作用。风油精还可口服，治疗因咳嗽引起的风湿病。
风油精功效与作用
1、驱蚊止痒
如被蚊虫叮咬，可局部外擦风油精或清凉油。但皮肤有损伤及溃疡者不宜涂用，若涂后局部皮肤发红或起小丘疹，或瘙痒感加重者，不宜继续涂擦，既往涂擦本品过敏者，也不宜再用。
2、防感冒
中老年人可以在每日早晚或外出时，用清凉油或风油精少许涂擦双侧太阳穴或鼻唇部，可起到防治感冒的作用。
3、防晕车
风油精有芳香祛浊，醒脑开窍的作用，外用可以有效缓解恶心、呕吐及头晕等晕车症状。乘车前或途中，可将风油精涂抹于太阳穴、风池穴或滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。4、治腹痛
将风油精数滴滴在肚脐(神阙穴)内，用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。
5、治烫伤
对于小范围轻度烫伤，风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔三至四小时滴敷一次。若水疱破裂，可先涂风油精，再涂四环素眼膏，效果更好。此法治烫伤，止痛效果明显，且不易发生感染，无结痂，愈后不遗留疤痕。
6、治脚癣
用温水将足清洗干净，揩干，如有水泡者，可先用针炙针将其刺破，然后用药棉吸净，再用风油精每日一至两次涂擦患处，一般3-5日即可见效。
7、治口角溃疡
刷牙漱口后，在患处涂风油精，每日两次，若临睡前再涂一次，则效果更佳。
8、治咽喉肿痛
倒风油精3-5滴于汤匙内，慢慢咽下，即可奏效。此法对于干咳引起的喉痛也有效。
9、治肛门瘙痒
凡由痔疮、肛裂等引起者，先用温水洗净患处，再用药棉蘸风油精少许，在肛门周围涂擦，即可奏效。
10、治疗冻疮
冬天很多人都会生冻疮。在冻疮未破时，将风油精均匀地涂在患处，有止痛消肿的作用，每日2-3次，一般2-3天可痊愈。注意：如果冻疮已经溃破，则不宜使用。
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